Oppdag de potensielt kreftfremkallende matvarer

Visste du at ifølge noen undersøkelser , kan matvarer utvikle ulike typer kreft hvis vi bruker dem regelmessig? Av disse er det noen som vi spiser ofte, uten å vite de helserisikoene de kan generere.

I denne artikkelen vil vi forklare deg hvilke som er de slik at du kan begrense og unngå dem i kostholdet ditt, spesielt hvis du har en slektshistorie som setter deg i fare for kreft eller bare for forebyggende formål.

GMOer

Når det gjelder genetisk modifiserte eller genetisk modifiserte matvarer, er det har mange studier som forteller oss om helserisikoen, som vil bli mer fremhevet i de kommende årene når det blir for sent for mange av oss.

Ved å utvikle en massiv landbruksproduksjon, som favoriserer kvantitet på bekostning av kvalitet har mange etiske grenser blitt overtrådt.

I tillegg er transgenika også knyttet til andre helseproblemer som ufruktbarhet og allergier.

Noen De mest kjente transgene matvarer er soya og mais. Problemet er at det ikke bare er disse matvarene som påvirker oss, men også deres mel og andre derivater, fordi med sukker eller mais sirup mange kaker er laget. Som alle husdyr matet GM soya som vi deretter spise med total enkelhet. Det anbefales at

spise økologisk mat fra det øyeblikket de inneholder soya, mais som det gjelder kjøtt, melk og egg. Og se alltid på etikettene med ingrediensene. Hvit sukker

Selv om hvitt sukker en gang ble ansett som utsøkt, viser flere og flere ernæringseksperter det som hvitt gift. Noen studier bekrefter at

hvitt sukker er en kreftkilde fordi det ikke bare er til nytte for kroppen vår, men det avkalker og syrner det. Og svulster forekommer alltid på surgjord jord på grunn av dårlig kosthold, stress, dårlige vaner, overflødig giftstoffer etc. Videre bidrar det til spredning av parasitter og har en tendens til å resultere i

bukspyttkjertel problemer og hjerte-og karsykdommer . for å løse dette, er det ikke nok til å fullstendig eliminere hvitt sukker fra kostholdet vårt, men vi må også ta

alle matvarer som inneholder: drikke, kaker, frokostblandinger, sjokolade, godteri osv som alternativer, har vi følgende alternativer mye sunnere

stevia

• bee honning
• melasse
• hele rørsukker
• sukker rapadura
• agave korn melasse
• raffinerte karbohydrater

med de raffinerte karbohydrater vi vi finner med sunne matvarer som er en komplett frokostblanding som vi ville ha

fiber, som er en nødvendig del av maten som skal fordøyes riktig. Vi finner således korn og raffinert og bearbeidet mel med følgende matvarer: Pasta

• brød industriell bakverk
• cupcakes
• pai pasta
• regelmessig inntak av disse matvarene er ofte selv daglig,

kan føre til i det lange løp, en tykktarmskreft eller brystkreft. I tillegg forårsaker det også vektøkning, surhet, dårlig fordøyelse og forstoppelse. Omvendt,

bidrar forbruket av hele mat til intestinal transitt og gir større matthet, så det er ideelt å inkludere dem i kostholdet hvis vi vil gå ned i vekt. tips

Etter å ha analysert de tre store matgruppene som er potensielt kreftfremkallende hvis vi bruker dem regelmessig, vil vi gi deg en rekke endelige tips som vil hjelpe deg med å praktisere det vi snakket om:

Alltid Velg så langt som mulig økologisk mat.

1. Selv såkalte "naturlige" matvarer, hvis ikke sertifiserte, består ofte av billige, lavkvalitets ingredienser som er potensielt kreftfremkallende. Unngå spesielt soya, mais og deres derivater. Eliminer fra kostholdet hvitt sukker og alle typer søte matvarer,
2. og erstatt dem med naturlige søtningsmidler. Velg alltid komplette matvarer,
3. med sin naturlige fiber. Ved å gjøre det, bør vi også øke vanninntaket utenfor måltider, siden vår kropp kan ha problemer med å justere og lider av forstoppelse, hodepine eller andre lidelser. Men det forsvinner på kort tid, og du vil raskt merke en stor forbedring. Bilder av michelle @ TNS, kulinarno og bookchen

Linser, kilder til protein og antioksidanter

I likhet med resten av pulser, linser er et grunnleggende sunt kosthold . De er rike på fiber, protein og essensielle næringsstoffer for kroppen. Liker du linser? Som du spiser regelmessig, eller du forvise din hverdag fordi du tror de kan gjøre deg opp i vekt? De fleste belgfrukter er lav i fett og bringe oss mange fordeler .

(Naturlig rettsmidler)

3 Urtemedisiner for å bekjempe hårtap

Vi mister alt vårt hår. Enten på grunn av stress eller metabolske endringer, er det tider når mangelen på tykkelse på håret bekymrer oss. Hva kan vi gjøre? God ernæring er alltid grunnlaget for god helse, den må være rik på jern og sink. Men det finnes urte rettsmidler som kan gjøre mye for deg. Oppdage dem!

(Naturlig rettsmidler)