Baking soda og sitron
Du har allerede kan ha hørt om fordelene med å drikke sitronsaft med litt natron. Mange artikler er skrevet om dette temaet og om deres dyder, så det er verdt å prøve denne blandingen. Vi vil forklare hvordan du gjør et enkelt middel som har store helsemessige fordeler.
Fordelene med et glass sitronsaft og natron
Denne kombinasjonen har generert mye kontrovers og mye nysgjerrighet. fordi det er basert på ideen om at sitron og bikarbonatforbruk kan beskytte oss mot kreft. Denne informasjonen må tas med en pincett. Det finnes mange mat merket "anticarcinogene" som ikke er ikke mer og ikke mindre enn naturlige elementer med antioksidant og alkaliserende egenskaper. Men forbruker disse matene betyr ikke at vi aldri vil lide av denne sykdommen, mye mindre at de vil kurere oss for kreft.
Husk ikke bare sitron og baking, akkurat som andre matvarer som tomater, jordbær, fersken eller druer, gir oss vitaminer, mineraler og gunstige enzymer som hjelper noen sykdommer kommer til en liten prosentandel. De er ikke en kur eller en direkte og ufeilbarlig løsning, men litt mer. Skal vi konsumere dem? Selvfølgelig kan et godt kosthold, som inkluderer ting som sitron og baking, kombinert med en sunn livsstil, hjelpe, men det forhindrer ikke 100% av denne typen sykdom. Nå er det klart, La oss ta en titt på de fantastiske egenskapene til et glass sitronsaft blandet med litt natron
1. Alkalisk
Blandingen av sitron og natron har egenskapen til å alkalisere kroppen, det vil si, det hjelper oss, for eksempel, å bekjempe den acidose som oppstår når nyrene Ikke fjern nok syre fra kroppen, eller når kroppen produserer for mye syre. Denne blandingen er derfor et utmerket middel som bidrar til å lette arbeidet med nyrer og holde dem sunne. I tillegg bidrar det til å rense kroppen og brenne fett.
2. Fordøyelsessystemet
Du vet allerede de mange dydene av sitron for å lette fordøyelsen. Hvis vi legger til litt natron, får vi en ideell blanding for å hjelpe fordøyelsessystemet til å fungere bedre. Dette er en utmerket antacida som også bekjemper flatulens.
En annen fordel er for å bekjempe gastroøsofageal reflux på grunn av saltsyre som stiger opp i spiserøret fra magen. Baking soda gjør det mulig å forvandle det, noe som gir oss en rask og effektiv lindring. Vi anbefaler deg.
3. Depurative
Start dagen med dette middelet er en god ide: det gir oss mulighet til å rense leveren , og gir oss den nødvendige dosen av vitamin C, kalium og antioksidanter for dagen. Ikke glem det! 4. En god regulator
Løsningen basert på sitron og bikarbonat er en god regulator, ja, men hva betyr det?
Drikkevann rik på natron gjør det mulig for oss å regulere LDL dårlig kolesterol , forbedrer vår kardiovaskulære helse. Hvordan ta denne løsningen? For hvem er det ikke anbefalt?
Det er veldig enkelt. Bare bruk et glass mineralvann (aldri kaldt eller varmt, men varmt eller ved romtemperatur), og legg til en teskje med natron, deretter saften av en halv sitron. Bland for å oppnå en homogen drink som du må drikke om morgenen på tom mage.
Det er veldig viktig aldri å drikke det på full mage rette, da dette kan være ulemper produktivt. Drikk det alltid om morgenen og mellom måltidene
i to påfølgende uker, deretter stoppe behandlingen i to uker. For mye forbruk av natron kan forårsake alkalose. Det er sterkt anbefalt å ta denne medisinen i to uker, så stopp for to andre. Husk at det er bedre å unngå denne medisinen hvis du lider av gastritt. Personer som har høyt blodtrykk eller hjerteproblemer bør også unngås på grunn av sitt høye innhold av brus.
Nå , du vet alt! Det rette er så enkelt som effektiv for å lette fordøyelsen samt flere grunnleggende funksjoner i kroppen vår . For sine kjente egenskaper for å bekjempe kreft, ikke gi dem for mye kreditt. Er det bra å spise? Tydeligvis. Kan det forhindre utseende av svulster? På tidspunktet for i dag, er det ingen studier som bekrefter dermed forbruket er gunstig for vår generelle helse, men det er ikke en mirakelkur!
10 Endringer som skjer når du tar en kald dusj
Det må anerkjennes, i forhold til en kald dusj, et bad med varmt eller varmt vann etter en lang dag, gir oss en behagelig følelse av avslapning og lettelse. Men det er viktig å vite og ta hensyn til store fordeler du kan få når du tar en kald dusj Selv om prinsippendringen kan koste deg , vil du se at hvis du gjør det gradvis, vil kroppen din vil bli vant til .
5 Enkle vaner som regenererer dine nevroner (neurogenese).
Neurogenese refererer til den fantastiske prosessen som vår hjerne kan å fremme etableringen av nye neuroner med deres respektive tilkoblinger. Kanskje vil noen finne dette motstridende. Det har ikke vært lenge siden ideen om at når vi blir eldre, mister hjernen sine nerveceller som blir ødelagt irreparabelt, blir krevd.
