Kontroller høyt blodsukkernivå med disse 5 hjemmelagde juicer
Høyt blodsukkernivå er en reaksjon fra kroppen når den ikke produserer nok insulin eller når det er motstand mot det.
Bukspyttkjertelen er organet som er ansvarlig for utsöndring av dette hormonet, og selv om det gjør det naturlig, det trenger noen ganger ekstern støtte for å motvirke visse vanskeligheter ved driften.
Høye nivåer av sukker i blodet kan skyldes genetiske problemer, men også dårlig matvaner, fedme eller Sedentary livsstil
Mange mennesker er uvitende om deres effekter på kroppen, spesielt siden denne lidelsen ikke viser åpenbare symptomer i begynnelsen.
Det mest alvorlige er at over tid , det kan påvirke annet system s
Heldigvis er det en tilstand som kan behandles naturlig, hvis man vedtar sunne vaner og forbruker kilder til næringsstoffer som bidrar til å regulere.
i denne artikkelen ønsker vi å tilby deg 5 hjem juice er utmerket til å håndtere dette problemet.
ikke nøl med å teste dem!
1. Appelsinjuice, blåbær og ingefær
Denne delikate naturlig saft er en kilde til antioksidant forbindelser som bidrar til å gjenopprette nivået av glukose i blodet.
dens essensielle næringsstoffer og funksjonalitet i bukspyttkjertelen og også bidra til at kroppen skal bruke insulin.
Ingredienser
- saften av 2 appelsiner
- 1/2 kopp blåbær (75 g)
- 1 revet ingefær skje (10 g)
- 1/2 soyamelk kopp (125 ml)
Fremstilling
- Press både appelsinjuice, og deretter blande den i blender med blåbær, ingefær og melk
- Bland sammen til du får en glatt, klumpfri drink.
- Spis på tom mage og om ettermiddagen.
Se også: Et molekyl som kan behandle eggstokkreft og bukspyttkjertelen er i ferd med å bli opprettet
2. Papaya juice og jordbær
De enzymer som denne deilige juice inneholder har stor støtte for å forbedre metabolismeaktiviteten og oppgavene som bukspyttkjertelen spiller i kontrollen av dette problemet.
dens vitaminer og mineraler forbedre prosesser som regulerer blodglukose og i prosessen, stimulerer eliminering av toksiner.
Ingredienser
- 3 papaya skiver
- 6 modne jordbær
- 5 ss Vanlig yoghurt (62 g)
- 1/2 kopp vann (125 ml)
Tilberedning
- Innfør ingrediensene i blenderglasset og bland i noen minutter til være godt blandet
- Drikk juice på tom mage eller til frokost
- Ta minst 3 ganger i uken.
3. Grønn spinat og agurkjuice
Antioksidanter og fiber fra denne grønne juice er gode allierte for reduserer høye sukkernivåer og problemer som kolesterol og hypertensjon.
inntak stimulerer eliminering av toksiner og også kontrollere inflammasjon.
Ingredienser
- 6 spinat
- 1/2 agurk
- en grønn eple
- 1 glass vann (200 ml)
Tilberedning
- Vask ingrediensene og kutt dem for enkel blanding.
- Når du er klar, legg dem i blenderglasset og bland det med glasset med vann.
- Bland til glatt og drikk på tom mage.
- Gjenta inntak 2 eller 3 ganger i uken.
4. Tomatjuice, persille og olivenolje
Denne drikk rik på antioksidanter, fiber og essensielle fettsyrer er et godt komplement til å håndtere ubalanser av glukose i blodet
Vanlig inntak reduserer risikoen for diabetes og kontrollerer blodproblemer.
Ingredienser
- 3 modne tomater
- 3 persille persille
- 1 skje olivenolje (16 g)
- 1/2 glass vann (200 ml)
Tilberedning
- Sett alle ingrediensene i blenderen, vask og kutt på forhånd, og bland dem til du når en homogen drink
- Serve umiddelbart og fortær så raskt som mulig
- Ta fast 3 ganger i uken
Vi anbefaler også å lese: 7 urter som hjelper deg med å behandle type 2 diabetes
5. Kiwi, Apple og Spinat Juice
Denne saften blander ingredienser rik på fiber, antioksidanter og essensielle vitaminer som bidrar til å regulere sukkernivåene i blodet.
Dens absorpsjon forbedrer fordøyelsen, beroliger betennelse og bidrar til å aktivere metabolske funksjoner for å forhindre diabetes
Ingredienser
- 4 modne kiwier
- 2 grønne epler
- 6 spinatblader
- 3 kopper vann (750 ml)
Tilberedning
- Peel kiwiene og bland dem i blenderen med de grønne eplene (tidligere vasket), spinatbladene og tre kopper vann.
- Bland for å få en homogen drikke og servere.
- Del juice til 3 skudd for dagen.
- Gjenta forbruket 2 til 3 ganger i uken.
Lider du av sukkernivå ubalanser? Forbered en av de nevnte drikkene og inkludere dem i ditt vanlige kosthold som behandlinger og forebyggende midler.
De 5 mest effektive naturlige rettsmidler for å bli kvitt plakk
Plakk er en gulaktig lag som dannes på overflaten av tennene på grunn av opphopning av rester, bakterier og bakterier. Det fester seg ofte til tennene, tannkjøtt og tunge, spesielt når hygiene ikke er egnet. Tannplakk er ikke estetisk, men det innebærer i hovedsak stor helsefare fordi det skaper et miljø som bidrar til spredning av mikro -organer som forårsaker alvorlige infeksjoner som gingivitt og periodontal sykdom.
Vevet senker hardt og fett noduler vises, blir mer synlige og noen ganger smertefulle. Hva forårsaker cellulitt? Mange yrker Mange tror at cellulitt er et uunngåelig problem for kvinner på grunn av de mange hormonelle forandringene de går gjennom. Det er imidlertid ganske debatt fordi tusenvis av kvinner ikke har luksusen skygge av et slag av cellulitt på kroppen deres.
