Tendinitt er hovedsakelig preget av betennelse eller hevelse i en sene, fiberstrukturene i kroppen vår som kobler muskler til os . det er ganske smertefullt og alvorlig hindrer daglige aktiviteter, og selv om mesteparten av tiden den er tilknyttet til skade eller overbelastning, ser det også med alderen: sener mister sin opprinnelige elastisitet og dermed synes disse floker også kalt senebetennelse
Siden dette er en så grunnleggende struktur.? av kroppen vår som utfører den viktige rollen som gjør muskelarbeidet, kan tendonitt forekomme hvor som helst, men det bør bemerkes at det ser ut som p ofte leses i følgende deler:
er det alltid legen som bestemmer nøyaktig diagnose og den beste behandling. er det spesifikke tester for nøyaktig å skille hvis det du har er en tendinitt, men det er alltid godt å vite hvordan du kan forebygge visse sykdommer eller blemmer essenser som senere kan påvirke vår livskvalitet.
Her er noen enkle rettsmidler for tendinitt, teknikker som har kraft til å lindre smerte og på noen måter også nærer kroppen din. for å holde sener sterk og elastisk med hvilken man bedre kan håndtere dette smerte.
det er viktig at den betente kroppsdel, at skulderen, håndleddet eller hælen, er immobilisert i noen dager, slik at bevegelsene ikke påvirker den skadede senen. Noen ganger, kan legene sette en støpt, men dette er ikke nødvendig hvis du lar den berørte lem i ro og ikke utføre noen aktivitet sannsynlig å skade. 2 / Påføring av kulde og varme
3 / Aloe vera
4 / salt-bad og eddik
5 / Massasje med rosmarinalkohol
Intern behandling av tendinitt
Echinacea
magnesium-rike næringsmidler og silisium
Pineapple
Denne frukten er veldig vanlig i sports ernæring for å forebygge skader og muskelsmerter; , og det ville være klokt å bruke den i salater, og hvis det er mulig å blande i cut papaya i terninger. Kombinasjonen vil da være mer enn perfekt og tilpasset å behandle senititt.
Hvordan lage hjemmelaget aloe vera gel og hva er dens applikasjoner?
Aloe vera, også kjent som Barbados aloe, er en av de mest verdsatte botanikene i kosmetikkindustrien, takket være de mange fordelene det kan få til kroppen. Denne planten har astringente, antibakterielle og fuktighetsgivende egenskaper som, når den påføres huden, fremmer regenereringen og holder den ung og uten ufullkommenhet.
Kampen mot leddsmerter ved å kombinere to naturlige anti-inflammatoriske
Felles smerte er blitt et av de vanligste helseproblemene i befolkningen. I de fleste tilfeller utvikler de seg på grunn av aldersrelaterte faktorer, selv om de kan også skje i små på grunn av overdreven fysisk anstrengelse, traumer eller stress. symptomet er tilbøyelig til å forsvinne spontant som dens årsak, men noen ganger blir en forstyrrelse tilbakevendende og vanskelig å løse.