Håravfall betraktes som et problem, spesielt fra et estetisk synspunkt
regnes som et problem, spesielt fra estetisk synspunkt. De fleste mennesker som lider av det, ser etter en behandling som kan regenerere , fordi sunt hår og rikelig er synonymt med skjønnhet og god helse.
Det finnes ulike naturlige behandlinger som kan regenerere hår uten behov for å bruke store summer. Hvis du vil ha godt hår i god stand på bare 10 dager,
ikke gå glipp av nøkkeltipsene vi gir deg, for å gjenopprette og styrke håret ditt
Matvarer du trenger I løpet av de ti dagene av behandlingen,
det er viktig å øke forbruket matvarer rik på jern, protein, vitaminer, mineraler og omega-3 fettsyrer.
Disse næringsstoffene vil gi store fordeler til håret ditt og forhindre at det faller. I løpet av denne behandlingen blir dietten daglig mat må omfatte:
10 porsjoner grønnsaker
2 til 4 porsjoner frukt
- 4 til 5 totalt porsjoner av bønner og meieriprodukter eller 2 til 3 porsjoner magert kjøtt
- proteiner som egg, fisk, nøtter, avokado og frø.
- Ta med alle disse næringsstoffene i kostholdet ditt, varierer menyene.
- Stimuler hodebunnen.
Hodestimulering
er også nøkkelen til å regenerere hår og fremme vekst.
Bruk en myk børste for å stimulere hodebunnen hver morgen og natt. Lag 50 børster, med jevne bevegelser fra roten til hårets topp. Få en hodebunnsmassasje for å stimulere og fremme eliminering av akkumulerte toksiner. Du kan også gjøre denne massasjen med oliven eller kokosnøttolje.
- Kutt hårets tips
- Hvis du merker at håret er ugjennomsiktig, livløst og tørt, bør du prøve å kutte dem, eller i det minste tipsene. Når du klipper håret ditt, fremmer du oksygenering,
som bidrar til å stimulere veksten på en sunn måte.
Hvis du føler at det ikke er du trenger ikke å kutte tipsene, velge en essensiell olje eller et naturlig produkt for å regenerere dem. Kokosolje, mandelolje eller olivenolje er gode allierte for å hjelpe med splitte ender. Meditasjon
- Noen få minutter av daglig meditasjon kan spille en viktig rolle i livet ditt , i din helse og i din skjønnhet. Meditasjon hjelper deg med å redusere stress og redusere hårtap på grunn av angst. Håret ditt vil bli sunnere og mer motstandsdyktig.
- For å meditere, velg et stille sted uten forstyrrelser. Sitt med bena krysset og lukk øynene dine, konsentrere deg om pusten din. Unleash dine tanker og la refleksjonen gå forbi.
En naturlig smoothie
Denne naturlige smoothie
- er en god støtte for å regenerere håret naturlig og stimulere veksten.
- Bland 1/2 kopp vanlig yoghurt med 2 ss hvetekim i en blender og drikk blandingen.
Du vil ta med næringsstoffer som proteiner, vitaminer og mineraler til hår og kropp.
Du må unngå ... For å få gode resultater med disse behandlingene, må du unngå forbruk av usunn mat, bruk av varmeobjekter, for eksempel hårføner eller glattejern, direkte eksponering for solen i lang tid, bruk av kjemikalier som fargestoffer og bruk av aggressive produkter for håret, blant annet.
- En naturlig behandling
- Denne naturlige behandling hjelper regenerere hår for å stoppe håravfall og stimulere veksten.
Effektiviteten skyldes i hovedsak tre viktige ingredienser som er
lakris, burdock rot og løvetann, som gir mange fordeler til håret.
Ingredienser
120 ml vann
Et stykke av lakris rot A borre rot stykke
A løvetann rot stykke
- Hvordan forberede?
- Sett lakris i et glass og fyll det med vann til halvparten.
- Neste, knuse løvetannrotten og burdockrotten i en mørtel eller blender for mat, til en tynn pasta er dannet
- Bland denne pastaen med lakrisvann og legg den over hele hodebunnen.
Tanken er å la denne behandlingen på håret i 24 timer, slik at alle næringsstoffer holder seg godt til hodebunnen. Endelig skyll og gjenta denne behandlingen to ganger i uken.
Behandle søvnløshet med denne medisinske drinken
Søvnløshet er en vanlig søvnforstyrrelse , som oppstår når personen har problemer med å sovne, sovne etter en avbrudd om natten eller begge deler. Det kan være svært akutt etter en dag full av aktivitet og stress, men det kan også være kronisk hvis det er et symptom på en fysisk eller psykologisk sykdom.
Oppdag hvordan å eliminere støvmidd i sengen
The sengen er en av de grunnleggende elementene i noen utbrudd , for det er et sted hvor vi kan hvile etter å ha utført våre oppgaver av dagen. Vi tilbringer en betydelig del av vår dag og vi lar våre organer på den tiden, for å gjennomføre ulike funksjoner avgjørende for vår helse. Men på grunn av svette, døde hudceller og støv, er vår madrass forverret fra dag til dag og er ideell for spredning av forskjellige mikroorganismer.
