Slik hindrer du soppinfeksjoner i neglene.
Også kjent som onychomycosis, spiker sopp er en svært vanlig tilstand som hovedsakelig påvirker føtter.
Det er forårsaket av mikroskopiske parasitter, som sprer seg i fuktige områder og når det er veldig varmt.
Svampinfeksjoner er ikke veldig estetiske fordi de forårsaker endringer i fargen, deres form og
I de alvorligste tilfellene kan de forårsake fullstendig ødeleggelse av den berørte neglen, noe som kan ha forferdelige konsekvenser. Derfor er det så viktig å forhindre utseende.
Hold føttene rene og tørre.
Å ha føttene rene og tørre er grunnregelen for å forhindre utseendet av sopp, fordi de er utvikle seg på fuktige og mørke steder. Det er viktig å ha en sunn livsstil. Vi anbefaler at du bruker en såpe eller en nøytral pH-dusjgel for å unngå å irritere huden din og svekke dens naturlige forsvar.
Du må også drysse antibakteriell talkum og bytte sokker så snart du skjønner en fysisk aktivitet.
Husk at dette også vil hjelpe deg med å unngå atletfot, noe som er et resultat av utviklingen av sopp mellom tærne.
Denne lidelsen er spesielt plagsom fordi den forårsaker alvorlig kløe og dårlige lukter.
Ikke glem å tørke hendene og føttene godt etter vask
, eller så snart du gjør noe som gjør at du svetter mer enn vanlig. Det er helt normalt å svette hender og føtter, men ikke forsøm å fjerne svette. Ikke glem å tørke mellomrummet mellom tær og fingre godt.
Dette er et område vi ofte har glemt, mens det er det som bidrar mest til utvikling av sopp.
Kutte neglene regelmessig.
Det er en surefire-metode for å forhindre utvikling av mykose og utseendet av andre sykdommer av samme type.
Hold neglene dine veldig korte, rett og alltid tørre. Når du kutter dem, ikke gi dem en uregelmessig form og ikke glem å kutte hjørner som vi noen ganger overse.
Dette vil hindre dem fra å komme inn i huden, en tilstand som vi vet under navnet på det inngrodde tåneglen, som er veldig smertefullt og ekstremt plagsomt. Du må også rengjøre og desinfisere alle verktøyene du vil bruke til å utføre manikyr eller pedikyr. Du bør ikke under noen omstendigheter dele dem med andre mennesker.
Svampinfeksjoner er svært smittsomme.
Hvis du bruker en forurenset negleklipper, vil du raskt utvikle dette problemet.
Hvis Du har ikke noe annet valg, rengjør dette redskapet med alkohol for å desinfisere det. Bruk sko på offentlige steder
Ikke glem å bruke sko på alle offentlige steder som er strender, treningsstudioer, svømmebassenger, badstuer eller offentlige bad
Hvis du går barfot, vil du raskt få en mykotisk infeksjon.
Offentlige steder er ikke så rene som vi kunne
Å bruke åpne eller lukkede sko er derfor en utmerket løsning for å holde føttene rene, men også for å unngå å kutte på skarpe gjenstander.
Vi anbefaler at du har et par passende sko på hvert sted hvor du går og regulerer ièrement. Sneakers for gym og sandaler til stranden, for eksempel.
Bruk komfortable sko
Svampe pleier å vokse i områder av kroppen som er under høyt trykk.
For å hindre soppinfeksjoner av neglene,
er det derfor viktig å ha komfortable sko, som gir nok plass til å puste.
Pustende sokker er også viktige. Prøv å ventilere skoene dine hver kveld når du kommer hjem og ikke dele sokker med andre mennesker for å unngå smitte. Hvis skoene dine er våte, må de tørke godt før Bruk igjen, slik at de ikke blir til bakteriehage.
Bruk talkum.
Bruk av spesifikke produkter, som talkum, er utmerket for å redusere fotfuktighet
Talcum må brukes med en krem, for å holde føttene godt hydrert og for å forhindre utseendet av sår. På denne måten vil du i tillegg unngå spredning av sopp, forhindre dårlige dufter.
Vi anbefaler deg å bruke det hver dag, spesielt hvis du bruker tette sko, men ikke glem det selv når du bruker åpne sko. Det er et spørsmål om hygiene
Bruk anti-sopp kremer
Bruk og bruk av soppdrepende kremer og lotioner, er topisk, en god måte å forhindre spiker sopp
De vil også hjelpe deg med å behandle alle infeksjoner som kan utvikle seg på føttene.
Ikke glem å konsultere legen din hvis du har en sopp, slik at han kan anbefale en krem som passer for deg.
Utseendet av sopp på føttene er et mareritt, både for kvinner bare for menn. Det er ikke bare et estetisk problem, det kan føre til større problemer. En infeksjon forårsaket av disse soppene kan ha en farlig innvirkning på personer som har diabetes eller andre sykdommer. samme type.
9 Enkle tips til naturlig forynge
Forynge naturlig er mulig, forutsatt at du er klar til å gjøre noen endringer i livet ditt. Hvis du kan, ikke bare din fysisk utseende vil forbli små, men også utstråle energi og glede, og dette vil påvirke din miljø. La alle ni enkle tips for å forynge uten å ty til kirurgi og kosmetiske produkter .
7 Måter å starte dagen for å bekjempe stress og angst
Hvorfor forsøker du ikke å våkne litt tidligere for å møte dagen mer positivt og kontrollere stress? Dette vil gi deg mer tid til å gjøre oppgavene dine mer rolige. Stress er en del av livet vårt. Denne naturlige følelser fungerer som en overlevelse mekanisme hos mennesker: den aktiverer oss å bedre tilpasse seg disse daglige utfordringene vi står overfor Vi må være i stand til å se at stress, godt forvaltet.
