9 Medisinske planter som bidrar til å miste vekt
Ha en fin figur og en ideell kroppsvekt er et ønske fra mange mennesker. mange, i sin søken etter en bedre form slutt gjøre uvøren utgifter, uten å lykkes å få gode resultater. markedet tilbyr mange slanking, men mange av dem er uoverkommelig for de fleste oss.
som alternativ til dyre vekttap produkter, bør du vite at det er medisinplanter. Disse er svært effektiv og økonomisk , men vi må aldri glemme at de tjener for å støtte planene og bør derfor knytte dem til en passende kosthold og regelmessig mosjon. Hvis dette er klart, kan vi nå gjøre listen over planter som hjelper slanke seg.
grønn te
dette er trolig en av de mest populære alternativene for å miste vekt, det er effektivt på grunn av antioksidanter har det og som hjelper forbrenne fett på kort tid. kan drikke flere ganger om dagen, og det kan til og med erstatte drikke du vanligvis bruker. Det er viktig å drikke grønn te daglig, og å assosiere det med et balansert kosthold samt 30 minutter med daglig fysisk aktivitet.
Aloe Vera
Aloe Vera har avgiftende egenskaper som fremmer fordøyelsen og bidra til å brenne fett. det er en av de mest anbefalte planter som det gir merkbare resultater i et par uker og er lett tilgjengelig. I alminnelighet bruker den gelen fra aloe vera blandet med sitronsaft og honning.
Cinnamon
Kanel er kjent for å øke forbrenningen og for å regulere sukkernivåer i blodet. i forbruker bidra til å redusere triglyserider, kolesterol og bedre glukosemetabolismen. med dette krydderet, vil vi være mindre stresset om mat, og vi bedre kan regulere vekten vår.
sennep
senneps er en korsblomst plante, slik som broccoli, blomkål og kål. frø har vist seg effektive i å øke metabolismen av 25% for derved å brenne kalorier med meget gode resultater. Det anbefales å konsumere frø skje ⅗ en dag til å brenne 45 ekstra kalorier per time.
Det er viktig å ikke overskytende sennep, da dette kan forårsake bivirkninger som påvirker helsen.
karve
karve er meget Bo n for fordøyelse, energiproduksjon og for å kontrollere glykemisk indeks på mennesker med type 2-diabetes er en utmerket kosttilskudd for å avslutte angst, fjerne giftstoffer fra kroppen og gå ned i vekt .
artisjokk
artisjokk har rensende, vanndrivende og avføringsmiddel. det er sterkt anbefalt for vekttap. Dessuten er mange slankeprodukter selges i markedet laget av artisjokk. For en naturlig forbruk, er det anbefalt å tilføre friske blader.
Birch
Birch har diuretiske egenskaper og er indikert for bekjempelse av fedme. Det fjerner giftstoffer fra kroppen og hindrer fettakkumulering det er foreskrevet i infusjons .. 1-2 ss bjørk i en kopp med vann
i
selleri selleri er en plante meget gunstig for helsen, særlig for oss bidra til å miste vekt og å rense seg selv. det daglige forbruket ikke dårlige virkninger på helse og tvert imot, vil det hjelpe å gå ned i vekt i løpet av få dager. Klipp rå selleri og koker den i vann i 30 minutter. Samle kokevannet og drikk det minst 3 ganger om dagen.
Cayennepepper
Cayennepepper inneholder capsaicin, som gir den den spesielle, varme og stikkende smaken. Denne ingrediensen hjelper til med å gå ned i vekt fordi den reduserer mengden kalorier vi spiser og dermed svekker fettvev og fettinnhold i blodet. Egenskapene tillater å aktivere visse proteiner i kroppen og unngår opphopning av fett .
7 Enkle tips for å gå ned i vekt etter ferien
Høytiden er over og En av konsekvensene er kiloene vi tar hvert år hvis vi har for mye tvunget på mat og drikke. Men å miste vekt kan være en enkel innsats for å vinne hvis du følger disse tipsene. i denne artikkelen, 7 enkle tips for å iverksette for å hjelpe deg å miste vekt uten offer og uten følelse Miste vekt med sunn fornuft Mirakel dietter har ingen mening eller effektivitet, hvis du vil miste vekt på en sunn måte og unngå yo-yo effekten.
Miste vekt sunt med de 7 mest proteinholdige grønnsakene
Å Miste vekt er uten tvil en av de prioriterte målene for alle som har noen ekstra pund, enten i hofter, mage, lår eller skinker. Det er ikke en lett oppgave, vi vet det bra. Det bør holdes oppmerksom på at det ikke eksisterer mirakler og at det ikke er mulig å miste fett raskt, med risiko for å skade vår helse.
