Visste du at når du dusjer, begår du en rekke feil at det er bedre å rette opp så snart som mulig?
Den perfekte dusjen bør ikke overskride 5 eller 10 minutter og 95 liter vann maksimalt.
Sjekk også om du faller inn i disse feilene og forsøk å rette opp dem for større å være.
Ikke gå glipp av: 3 nøkler til buddhismen for å styre din emosjonelle verden. Øv dem nå!
Kanskje om vinteren synes det å være det beste alternativet, men ikke overskride en viss temperatur fordi kroppen kan lide
Vet veldig varmt vann dehydrerer huden og kan føre til tørrhet og flak.
Men disse er ikke de eneste kontraindikasjonene:
Hvis du oppdager at dusjgelen din produserer for mye skum, er det et tegn på at det inneholder disse stoffene for mye.
4. Vokt dere for gamle vaskekluter
Du kan si at det er det samme som når du bruker en vaskeklut tannbørste for lenge
Du bør vite at på grunn av fuktigheten i det miljøet vi bruker dem,
5. Skyll godt
resterende såpe igjen på huden kan forårsake irritativ dermatitt. Derfor bør du alltid sjekke for å være ren før ut av dusjen. Når det gjelder håret, må de "creak" når du tørker dem. Dermed vil du vite at de er helt skyllet.
6. Rubbing with Drying
Vet at
det beste er minst grovt, og la kroppen være litt fuktig Når du er tørr / tørr, ikke glem å bruke en krem eller kroppsrør for å fukte huden.
7. Å ta en dusj
Hvis du må Ta absolutt denne andre dusjen, gjør den så rask som mulig, og uten dusjgel: bare svette på svette og mulig smuss.
8. Barbering under vann
barbering under vann kan forårsake irritasjon.
Bedre å ta visse forholdsregler. Gjør det med spesifikke geler og skum, og alltid under varmt eller kaldt vann.
5 Effektive øvelser for å stramme magen
Å Ha en fast mage, det er ikke verdt å tilbringe timer på treningsstudioet og løpe bort fra karbohydrater. Nøkkelen er i en god balanse mellom protein, sunt fett og fysisk aktivitet. Du vet ikke hva du skal gjøre med bukhet i magen din? Magen er, uten en skygge av tvil, den mest kompliserte delen av kroppen til å fungere.
Hvordan vite om en venn håndterer oss?
Mennesker er sosiale og bor i et samfunn. Noen mennesker blir til virkelige livslangt betrodde venner, men andre søker bare de fordelene de kan utlede av det vennskapet vi tilbyr dem. Og det er ikke lett å identifisere manipulatorene, spesielt når de alltid har vært betrodd. Ikke desto mindre er enkelte situasjoner i denne typen forhold svært karakteristiske og tillater oss å oppdage et negativt vennskap eller en interessert venn som bare kan skade oss.