7 Typer fisk som ville være skadelige for helsen vår
Fisk er en av de sunneste matvarer som kan spises.
Det har blitt verifisert at det er en kilde til essensielle fettsyrer, proteiner og antioxidantforbindelser. bidrar til å forbedre kardiovaskulær helse og tilstanden til huden og kroppen generelt.
De siste årene har forbruket av denne maten økt betydelig, særlig fordi dens høye omega-3 innhold
Dessverre er industrien ikke 100% forpliktet til forbrukers helse , og i de senere år har noen typer skadelig fisk blitt distribuert.
de er forurenset med kvikksølv, antibiotika eller andre
Mange mennesker lurer på hva som er disse fiskene at det er bedre å ikke spise. Siden vi ikke vil sette vår helse i fare ved å konsumere dette mat, vi vil dele med deg 7 typer fisk som det er best å ikke spise.
1. Blåfisk
Blåfisk tunfisk har en konsentrasjon av kvikksølv som kan være skadelig ved inntak.
I likhet med andre marine arter absorberer blåhvit tunfisk betydelige mengder av dette giftet gjennom byttedyr som det strømmer.
Dette håpet inntar faktisk kvikksølv, og sistnevnte kommer da inn i kroppen vår når vi bruker denne fisken
Se også: 9 matvarer for å vinne kampen mot depresjon
2. Panga
Denne typen fisk er den som må unngås for enhver pris av sikkerhetsmessige grunner.
. I de senere år har det blitt populært på mange markeder, men bak friskheten tilsynelatende skjulte hemmeligheter som forbrukeren ikke engang kan forestille seg.
Dyrkulturen foregår i Mekong Delta, og det er en av verdens mest forurensede fisk. Det har ofte blitt vist at disse fiskene er matet med død fisk, benrester og en type mel som ikke er av beste kvalitet.
3. Catfish og steinbit
Hvis stein er av vietnamesisk opprinnelse, er de alle farligere for konsum.
.
I Vietnam brukes antibiotika som er forbudt i mange land fordi de er svært skadelige for menneskers helse. Disse stoffene forblir i fisk og når de tas inn av mennesker, kan det forårsake bivirkninger
4. Shark
Haien serveres i mange restauranter rundt om i verden som en dyr og eksotisk matrett, uten at mange mennesker er klar over sin skadelighet.
Når vi bruker denne fisken, støtter vi ulovlig fiske haver, noe som gir betydelig skade på miljøet.
I tillegg kan
være skadelig for helsen fordi den er matet med mindre fisk som inneholder betydelige mengder kvikksølv.
5. Kaviar Dette er en av de dyreste og ettertraktede kaviarene på markedet. Men på grunn av dette omdømmet har kvaliteten redusert fordi den nå dyrkes i forurenset vann.
Hvis kaviarens opprinnelse er ukjent, er det best å unngå det for ikke å lide av forgiftninger eller andre bivirkninger.
Vi anbefaler at du leser: Et eddikavgiftingsdiett 6. Pufferfish
Kalt "den farligste kulinariske glede i verden", har pufferfisken blitt en eksotisk matrett i Japan og andre land rundt om i verden, der arten er fanget.
Vi vet imidlertid at inne i denne fisken er en av de farligste og dødelige giftene, kalt tetrodotoxin.
Dette stoffet finnes i leveren, i eggstokkene og hennes hud, og dets fremstilling er meget komplisert.
Giften forblir i fisken selv etter koking
og
brønn q
Eu det eliminerer farlige elementer, er sikkerhet ikke helt garantert. tetrodotoxin har muligheten til å stoppe auto tur muskel reflekser de interkostalrom muskler og mellomgulvet, noe som resulterer i døden av offeret kvelning. 7. Oppdrettslaks Denne populære fiskevaren finnes på små, tette hyller med bakterier og parasitter som lett kan forurense det.
forbruk er ikke utmerket for kroppen, da det kan ha negative helseeffekter.
7 Praktiske tips for å redusere stress
Stress påvirker en stor del av den globale luke befolkning i dag særlig på grunn av de mange vanskelighetene i hverdagen, og noen ganger ganske ugunstig livsstil. Likevel er det noen tips og løsninger for å redusere stress ved å følge noen enkle tips som vi vil nevne i følgende linjer! Deep puste grunne pust mot Dyp pusting kan bidra til å redusere stresset og bringe oksygen til hjernen for å kunne fokusere skikkelig.
ØVelser for å redusere midjestørrelsen ved å brenne fett
Vår tynne midje og kurven til våre hofter, så feminin, er utvilsomt noen av de mest attraktive kroppsformene. Det er noen ganger nødvendig å miste noen få pounds har råd til å ha på seg jeans eller skjørt. Det er ikke bare et spørsmål om estetikk, men også et helseproblem, og behovet for å holde en ideell vekt.
