Gurkemeie ( Curcuma longa) er en medisinsk plante brukt siden oldtiden som et supplement for å forbedre helsen.
Det tilhører familien ingefær, der vi også finne ingefær, , og det er en antioksidant og anti-inflammatorisk krydder med overraskende fordeler.
i århundrer det har vært brukt i kulinariske preparater, bli vesentlig som et aromastoff og fargestoff flere retter.
også er grunnlaget for mange naturlige legemidler hvis formål er å kontrollere smerte, betennelse og mulig infeksjon.
faktisk, siden det fokuserer kraftig, aktiv, det finnes studier som sier det kan være gunstig å unngå utvikling av flere typer kreft.
gurkemeie kan faktisk bli lagt til mange Daglige oppskrifter og bland perfekt til andre ingredienser for å øke virkningene sine
Siden mange av dere ikke er klar over fordelene, vil vi nå dele med deg 8 gode grunner til å legge dem til kostholdet ditt.
Oppdag dem!
Som vi har antydet, har gurkemeie anti-inflammatorisk og fordøyelses egenskaper som kan bidra til å behandle symptomer på dårlig fordøyelse og overflødig surhet.
2 . Det reduserer smerte på grunn av leddgikt
Hans Antioxidanter og antiinflammatorier virker sammen, og når de er assimilert,
fremmer lindring av stivhet og smerte i ekstremiteter. 3. Det forhindrer Alzheimers
Hans egenskaper reduserer aldersrelatert kognitiv slitasje og langsiktig
støtte forebygging av kroniske sykdommer som Alzheimers 4. Det reduserer risikoen for kreft
et kosttilskudd for å gjenopprette celleaktiviteten avtale med skader forårsaket av toksiner og frie radikaler. Dette betyr at ved å støtte cellulær regenerering reduseres risikoen for tidlig aldring og sykdommer som kreft.
5. Det forbedrer helsen til leveren
egenskaper bidra til å balansere nivåene av bilirubin og galle. Disse sekreter er avgjørende for optimal funksjon av leveren og i prosessen, som deltar i kokeprosessen.
på den annen side, vitaminer, mineraler og antioksydantene ingrediens støtter désinflammation av organ og lette eliminering av giftstoffer og fett som beholdes i vevet.
6. Det beskytter kardiovaskulær helse
en god støtte for en riktig funksjon av hjerte, arterier og blodstrømmen. antioksidantegenskaper bidra til å regulere nivåene av dårlig kolesterol (LDL) og triglyserider, som hindrer utviklingen av sykdommer som aterosklerose og hypertensjon.
den tjener også til
forhindre plakk i blodårene og inflammatoriske problemer i kroppen. 7. Det forbedrer helsen til huden
antioksidanter inhibere celleskade forårsaket av frie radikaler og av den måte,
bidra til å fremme produksjonen av kollagen og elastin Les :. også hvordan å fremstille en leire kaffe og fløte for å redusere slapp hud
8. Det forhindrer diabetes
forbruker gurkemeie i et glass juice eller legge supper eller salater
kan redusere de høye toppene i blodsukkeret. å vite også!
kjøp det så snart som mulig og begynn å bruke det for å forbedre helsen din!
Hvordan å forbedre sinnstilstanden med naturlige rettsmidler
Hvis du er irritabel, dårlig humør, du kjemper med alle, og den minste ting irriterer deg, du føler sikkert dårlig og stressnivået ditt er høyest. Det er også viktig at du tar vare på din søvn. I resten av denne artikkelen vil vi fortelle deg naturlige rettsmidler og tips som vil hjelpe deg å roe ned.
6 Naturlige metoder for å redusere poser under øynene
Posene under øynene ser ofte ut som huden blir eldre. De forekommer hos på grunn av svekkelsen av vev og muskler rundt øynene som begynner å hovne og falle. På den annen side kan de også vises tidlig. I dette tilfellet deres opprinnelse kan være et resultat av en hormonell ubalanse, en opphopning av væske eller problemer med blodsirkulasjonen.