6 Naturlige rettsmidler for hovne kalver og føtter
Å ha ankler og hovne føtter er ganske vanlig, særlig blant kvinner og eldre.
Opphopningen av væsker i dette området kalles "ødem" og kan behandles med naturlige rettsmidler.
Vil du vite hvilke som er de? Så les denne artikkelen.
Hvorfor svuler ankler og føtter?
Dette problemet kan påvirke ikke bare underkroppen, men også bena og lårene.
Årsaker for hvilket ødem er mulig, er:
- Overvekt
- Blodproppdannelse i beinet
- Avansert alder
- Infeksjon i benet
- Vene som ikke kan pumpe blod til hjertet
- Bruk mye tid på å sitte eller stå
- Spise for mye salt
- Ikke drikke nok vann
- En ubalansert menstruasjonssyklus
- Graviditet
- Bruk av prevensjonsmidler eller østrogen
- Hjerte- eller leversvikt
- Nyreproblemer
Det er mange grunner til at ankler og føtter svulmer. Det er derfor viktig å gjøre en diagnose til en profesjonell.
Vil du vite mer? Les: Rengjør nyrene og bekjempe beregningene dine med en 100% naturlig drink.
Hjemmemedisiner for hevelse i føttene og anklene.
Utover det estetiske problemet er ødem et helseproblem som han må behandles og reduseres til enhver pris
Du kan velge naturlige oppskrifter som vil hjelpe deg å deflate føttene og anklene
Ta en titt på disse hjemmelagde alternativene!
Salve- og rosmarinbad
Å sette føttene i et vaske med et naturlig middel er utmerket etter en arbeidsdag hvor du har stått eller sittende lenge
15 minutter om dagen, og du vil nyte en bedre hvile. Du vil ikke lide av trykket forårsaket av betennelse.
Ingredienser
- 5 skjeer salvia (50 g)
- 5 skjeer av rosmarin (50 g)
- 2 kopper varmt vann (500 ml)
Tilberedning
- Varm vannet og legg det i en egnet beholder (begge føttene må komme inn.)
- Legg salvie og rosmarin. Rør godt
- Sett føttene inn og la det gå til vannet kjøler seg ned (ca. 15 minutter)
Vann og saltbad
Dette er oppskriften populær hvis du lider av hevelse i anklene. Du kan nyte dykkene til dette badet, for eksempel mens du ser på TV, les på sofaen eller chatte med familien.
Ingredienser
- 3 skjeer og 1/2 av grovt havsalt (40 g)
- 2 kopper varmt vann (500 ml)
- 2 kopper kaldt vann (500 ml)
Tilberedning
- Varm vannet og sett det i en egnet beholder
- Tilsett halvparten av saltet og rør det for å oppløse
- Du kan hælde kaldt vann inn i det for å støtte vanntemperaturen når du legger føttene inn.
- Forlat i 10 minutter
- Tørk føttene og kast vannet
- Fyll beholderen med kaldt vann og resten av saltet
- Sett føttene inn igjen og la dem stå i minst 3 minutter
- Kontrasten av varmt og kaldt vann vil aktivere blodsirkulasjonen i føttene og anklene, og redusere betennelse
Mintbad
Mynte mange egenskaper : hun er forfriskende, vanndrivende og antiinflammatorisk . Det er derfor ideelt for behandling av hovne føtter og ankler.
Ingredienser
- 3 skjeer med ferske mynteblader (30 g)
- 1 liter vann
Forberedelse
- Sett kjelen på og når det kommer til å koke, tilsett mynteblader.
- Kok i 10 minutter, fjern fra varmen og la avkjøles litt.
- Hell i en bolle og når temperaturen er utholdelig
- La i 15 minutter eller til vannet avkjøler
Horsetail infusjon
Denne urten har flere bruksområder, og det er derfor vi Du kan alltid ha det hjemme.
Hestetailte er perfekt for å fjerne akkumulert væske fra kroppen, da det fungerer som et kraftig vanndrivende middel.
Ingredienser
- 2 spiseskjeer kjerringrokk (20 g)
- 1 liter vann
Fremstilling
- I en gryte, sett vann og kjerringrokk.
- Kok i 15 minutter
- Fjern fra varme, la stå avdekket og filtrer.
- Drikk hele dagen. Hvis du ønsker, kan du søte med honning.
Kanel og nellikmassasje
Du kan blande dette legemidlet med horsetail infusjon og bruke det etter vannbad. salt eller rosmarin / salvie.
Ingredienser
- 1 kanelstang
- 3 fedd
- 2 skjeer av olivenolje (32 g)
- Preparation Crush negler Krydder med kanelpinne i en mørtel til de blir til et fint pulver.
- Sett i en gryte og hell i olivenoljen. Bland godt
- Varm over lav varme i ett minutt (du kan også varme den i to minutter i mikrobølgeovnen, vær forsiktig med at beholderen er godt tilpasset).
- La kjølig og bruk for å massere beholderen. berørte området.
- utfører en sirkelbevegelser fra bunnen opp og ikke skyll.
- Sett på sokker (ull, fortrinnsvis) for å fullstendig absorbere olje og ikke å farge arkene.
- morgen Neste, ta av sokkene og skyll med varmt vann.
- Gjenta dette hver natt i en uke.
Se også: Kamille- og kanelbehandling for å senke sukker og kontrollere diabetes
kamille massasje
en annen plante som vi alltid må ha hjemme takket være sine mange egenskaper (spesielt inflammatoriske).
du kan bruke den essensielle oljen eller forberede en te som du deretter bruker til å massere deg området
Ingredienser
- 2 skjeer av rs kamille (20 g)
- to kopper vann (500 ml)
Fremstilling
- Varme vann og tilsett kamille.
- Når vannet koker, hopper avkok for 10 minutter
- Filter og hell på bena litt etter litt
- Massasje med sirkulære bevegelser, føtter mot knærne.
Olivenoljebehandling for å styrke neglene naturlig
Vi vet alle neglene er en viktig del av feminin skjønnhet, og det er derfor viktig å ta vare på dem, og rengjør dem regelmessig. Men de mange oppgaver vi prestere på jobb eller hjemme, kan svekke våre negler og gjøre dem sprø . Dette problemet er svært vanlig, er foretrukket av bruk av kjemikalier for rengjøring, av mangel på hygiene og mange andre faktorer s som kan påvirke, daglig, sunne negler.
4 Urte rettsmidler for å ta vare på skjønnheten i håret ditt
Hår er selve bildet av skjønnhet og helse . Selv om de har konsekvenser av tidsforløpet, hvis vi tar vare på dem og vi mate dem hver dag, vil vi lykkes med å opprettholde sin kraft og glans. Som du vet, bruker du fargestoffer , hårføner eller glattejern, til slutt ødelegge dem. Det er derfor viktig å bruke disse produktene så lite som mulig, og velg hjemmemekanismer.
