Etter sorg, vi vi føler seg mer avslappet, fordi med tårer kroppen avviser stoffer som kortisol mens utskiller endorfiner naturlige smertestillende.
Hva er tårer? De anses som en iboende følelsesmessig uttrykk for alle mennesker. Det er omsetningen av legemet til den fysiologiske, kognitive, emosjonelle og sosial ansikt noen rør.
Men vitenskapelig, tårer tillate utslipp av hormoner som holde balansen
sekresjon tåre er flyten vi trenger for å opprettholde sunn korneal .
det er derfor det er ikke bra å undertrykke følelser fordi i det lange løp, fører det til skade.
i tillegg inneholder tårer, muskler, blodårer, mage og tarmer constrict og forårsake problemer.
Det er like godt å le for å gråte. Disse to følelsene hjelper oss med å frigjøre positive og negative energier.
Dette gir en god balanse mellom vårt humør. Når vi gråter, slipper vi adrenalin og noradrenalin, hormoner som gjør det mulig for legemet å angi en tilstand av avslapning og lettelse.
Oxytocin i sin tur fremmer ro. Dette er grunnen til at vi føler etter gråt som en hvile til at vi føler ut av dusjen.
Vil du vite mer? Les: 8 naturlige tips for å bekjempe tristhet og sykdomsfølelse
Emosjonelle tårer er de som kroppen produserer i glade og triste tider
Når vi er. utsatt for bekymringer og stress, kan vi ikke gi oss muligheten til å tenke.
Men når vi gråter, vi føler mer avslappet fordi i hver tåre slipper vi en høy dose av adrenokortikotropt. Dette hormon utskiller kortisol og kortikosteron som frigjøres når det er spenning.
også, når vi gråter, hell vi prolaktin og leucin, to naturlige smertestillende.
i korthet er en kjemisk reaksjon for å lindre smerte og redusere stress . På den annen side, gråt, vi kontrakt ansiktsmusklene og rundt øynene.
Dette gjør at blodtilførselen til smøre okulær slimhinnen.
Når kroppen produserer tårer, vi frigjøre mangan.
Når legemet inneholder store mengder av dette metall, vi lider av irritabilitet, tretthet, perioder med depresjon og angst.
Men som gråter øker mengden av endorfiner , som holder oss i godt humør
Les også. De matvarer som utløser dårlig humør
Vi kan uttrykke sårbarhet, men også kommunisere med andre. Tårer fungerer som et verktøy å frigjøre den negative følelsen og dermed overvinne smerten. Ved å fremme godt humør gir dette oss en følelse av velvære.
5. Gråt gir oss muligheten til å vise empati. Når noen gråter, inviterer personen uunngåelig oss til å sette oss selv i hans sted, det vil si å vise empati automatisk.
individer utdype sine personlige relasjoner.
i tillegg dykke vi inn i våre hjerter, og vi analysere de negative og positive konsekvenser av situasjonen. 6 . Blant de naturlige beroligende fordelene med tårer er makt til å berolige bekymringer.
Hvis tårer er rikelig, men berettiget (for eksempel etter død av en kjær), er det normalt de oppstår ukontrollert og at hjertet utskiller mer blod saken er annerledes hvis de er ledsaget av følgende symptomer :.
ikke sove
ikke spis
Ikke ta situasjonen til hjertet, le deg selv
ØVelser for urininkontinens hos kvinner
Urininkontinens, eller ufrivillig tap av urin, er et helseproblem som rammer 30% av voksne kvinner. Det er uten tvil en stor bekymring og forlegenhet for de som lider av det. Det er viktig å vite at i de fleste tilfeller, disse problemene er knyttet til defekte musklene i bekkenet, dette som betyr at de kan være jobbe igjen for å tone dem opp.
4 Tips og litt uvanlig informasjon om kaffe
Det sies at kaffe er en spesiell mat, som gir oss evig liv , hjelper de som sover lite og drømmer mye. Vi elsker selvfølgelig kaffe, og mange av oss kunne ikke uten en god morgenkupp i denne tusenårsdrinken, med eller uten sukker og med eller uten melk. . i våre artikler, vi har ofte snakket om hans dyder, ulike tilberedningsmetoder som finnes, og anbefalte daglige inntaket.