Vi vet alle at frokost er det viktigste daglige måltidet fordi det tillater oss å lade opp batteriene og møte dagen med energi . Har du noen gang lurt på hvorfor det er alltid tilrådelig å ta havre til frokost? Du vil vite svaret ved å lese denne artikkelen!
Her er noen gode forslag for å innlemme denne fantastiske frokostblanding i ditt daglige kosthold:
Fotografier gjengitt med tillatelse fra Megan Chromik til Wiennat Mongkulmann, Rachel Tayse, Alpha, Jim Champion og theimpulsivebuy.
5 Symptomer på svekket immunsystem
Immunsystemet er mekanismen som gjør at kroppen vår kan kjempe mot virus, bakterier og enhver type sykdom. Noen ganger er det svekket: Dårlig ernæring, stress eller infeksjoner av alle slag kan forhindre at den utfører sine grunnleggende funksjoner. Men hva er tegn på et svekket immunforsvar? Ikke vær redd, vi forklarer.
Hva gjør kroppen vår når vi sover?
Du trenger ikke å installere et kamera for å analysere hva vi gjør når vi sover. Mange av aktivitetene som produseres under søvn er interne og vi kan ikke observere dem. Vil du vite hva kroppen gjør når du sover? Her er noen svært forbløffende data! Kroppen fortsetter å fungere når vi sover Selv om vi har inntrykk av at kroppen vår slutter å fungere når vi sovner, er det ikke sant.