5 Tips for å raskt lindre migrene
Personer lider av migrene vet hvor de er uutholdelig. de kan vare anheng timer der smerten er ekstremt intens.
Unektelig, de forringe livskvaliteten til dem som opplever dem regelmessig.
den mindre støy eller den minste oppgaven blir vanskelig å bære. Den berørte personen kan bare hvile mens han venter på at smerten skal passere.
I resten av denne artikkelen vil vi tilby noen tips for å hjelpe deg med å lindre Migrene på en enkel og rask måte, med naturlige og hjemlige rettsmidler.
Angre årsaken til migrene
Før du avslører våre tips for å bekjempe migrene, La oss påpeke at disse rettsmidler ikke er endelige løsninger på denne lidelsen, som vanligvis er kronisk. Migraine kan være relatert til ulike faktorer, for eksempel diett, stress, blodtrykk eller Muskelkontrakturer
Vi må behandle disse problemene for å behandle kilden til smerte. De tipsene vi tilbyr, er kjente rettsmidler for deres effektivitet, fordi de raskt kan lindre symptomene på lidelsen. I tillegg bruker de bare naturlige ingredienser. Selvsagt kan de ikke brukes bare av og til
De vil spesielt hjelpe deg å unngå å konsumere for mye av legemidler, noe som kan ha uheldige bivirkninger
Ikke glem å lese: .. Sjekk ut en Enkelt middel for å berolige migrene
1. En varm fotbad
Når vi lider av migrene, er vi også påvirket av lunger i hodet området, forårsaker intens press og smerte.
Så bare føre til forbigående betennelse og kontrolleres i den andre enden av kroppen slik at den som befinner seg i hodet, vil avta.
Du trenger bare varmt vann og en beholder som er stor nok til å ta imot dine føtter.
Hvordan skal du Fortsett?
Sett deg komfortabelt på en stol eller sofa. Sett beholderen på føttene.
- Vannet skal være veldig varmt, så mye som du kan håndtere, men ikke brenne. Dine føtter må være veldig røde.
- Du må legge føttene i vannet i 20 til 30 minutter.
- Det anbefales å ha varmt vann i nærheten for å legge det til når og da Badet avkjøler.
- Tørk endelig føttene dine og dekk dem raskt.
- 2. En lerpulver på magen
Clay er et ideelt middel og passer for alle. Når det er plassert på magen, dette sentrale og vitale området i kroppen vår, kan det hjelpe oss å balansere dets funksjon.
Påføringen av en leirepultice på magen har antiinflammatoriske effekter, smertestillende og midler, som er nesten umiddelbar.
på grunn av dette, ikke nøl med å lage en når du lider av migrene.
Vi anbefaler deg å holde omslaget i en halv time minst, selv om du kan holde det hele natten for bedre effekter. Når du blander ler med vann, må du ikke bruke metall eller plastbeholdere eller kjøkkenutstyr
som de kan påvirke reaksjonens egenskaper. Velg tre, keramiske eller glassobjekter.
3. En salve kaffe salver kaffe har overraskende effekter på funksjon av leveren, et organ direkte knyttet til utbruddet av migrene og mange andre helseproblemer.
For å oppnå denne salven, må du gi uroast og pulverisert organisk kaffe, som du vil bruke med en silikonpære.
Du trenger minst en halv liter kaffe. Vi anbefaler derfor at du koke en liter vann med tre spiseskjeer (50 til 60g) kaffe.
Påfør blandingen når den når en temperatur utholdelig, være fokusert på høyre side. Prøv å holde i minst 10 minutter i denne stillingen, og gjenta prosessen til du har brukt opp en halv liters kaffe
4. Sitron på håndleddene
Denne gamle rette er basert på rensende egenskaper av sitron, en sitrusfrukt som har makt alkalisering hele kroppen.
Du trenger bare å sette en halv sitron på hver håndleddene dine i 10 minutter. Det er så enkelt at du ville være galt å ikke prøve.
Lemon Drikk vann kan også tillate deg å bedre støtte migreneanfall.
Vil du vite mer? Les: 7 bruk av sitronzest som du sannsynligvis ikke vet
5. En massasje med eteriske oljer
Den siste av våre råd er absolutt den mest behagelige og mer avslappende, spesielt hvis du finner noen til å gjøre det for deg.
Det rette er å massere den smertefulle områder i ansiktet og hodebunnen med en basis av to essensielle oljer blanding:
den essensielle olje av peppermynte: forfriskende, er mint en aromatisk urt som vil gi øyeblikkelig lindring
olje. lavendel essensielle: regulerende og avslappende, er lavendel en utmerket ally mot migrene
- Disse eteriske oljer må fortynnes i en vegetabilsk olje, en fuktighetskrem eller aloe vera gel, fordi de er svært konsentrert <..
- Husk at du må få rene essensielle oljer, fordi syntetiske oljer som til tider selges kommersielt, ikke har samme helbredende egenskaper. De brukes bare til smaksstoffer.
9 Matvarer for å rense arteriene og venene
Å Fremme sunne blodårene og unngå trafikkproblemer er det viktig å inkludere i vårt kosthold matvarer som hjelper oss til å rense blodet og for å kontrollere kolesterolet. i de siste årene har antallet pasienter som lider es av kolesterol problemer, høyt blod triglyserider eller hindring har økt betydelig.
Hvordan lage en Yoghurt- og Blåbærkake
Har du gjester, og du vil overraske dem med en sunn dessert? Med denne oppskriften blir det veldig enkelt fordi det vil appellere til allelskere dens søthet som ikke vil være overdreven, enten i sukker eller i bearbeidede eller raffinerte matvarer. Legg merke til denne oppskriften fordi det vil glede alle: det er kaken med yoghurt og med blåbær syltetøy.
