Den naturlige behandling av fibromyalgi
fibromyalgi er en lidelse som fører til muskelsmerter og tretthet, og sykdommen blir stadig mer vanlig, særlig i kvinner. Det er vanskelig å diagnostisere fibromyalgi, og å behandle fordi mange mennesker er på jakt etter naturlige løsninger. I denne artikkelen vil vi tilby noen løsninger for å kjempe mot symptomene.
Den emosjonelle faktoren
The psykosomatisk forklaring av sykdommen er at av en person skuffet livet . Dette er et spørsmål som må vurderes når du arbeider med den emosjonelle delen av homeopati eller Bach blomster, og så finne ut om det var noen trigger.
Hvis den emosjonelle komponenten veier mye og det er symptomer på depresjon, kan ta johannesurt eller tryptofan som kosttilskudd.
riktig kosthold
som med alle naturlige behandling, diett er alltid grunnleggende. I dette tilfellet, er det ofte nødvendig å rense kroppen For det, anbefaler vi å avrusning.
• Begynn behandling med en eller to dager med frukt og kosthold grønnsaker (rå eller dampet).
• Under 15 dager, tar daglig 3 eller 4 kopper te vanndrivende (løvetann, melk tistel, burdock, willow bark - .. naturlig analgetikum, etc.)
• strøm vil deretter være rik på frukt, grønnsaker, belgfrukter og hele korn, og lite animalsk protein og fett. Det bør selvfølgelig unngå raffinert og tilberedt mat og salt. Det tar et alkalisk diett (antacid), som utmatting acidifies legeme.
The kostholdet bør inneholde matvarer som er rike på magnesium fisk, epler, aprikoser, bananer, fiken, fersken, tørket frukt, alfalfa og bokhvete. En annen grunnleggende poenget: eple syre, somtaking kan balanseres på som et kosttilskudd eller ved å spise epler hver dag
Det ideelle er. spise to epler om dagen.
Vi anbefaler også å spise mat som hvetekim, den honning , havre, maca eller noni. I noen tilfeller er det matintoleranse som vil herske. Det mest vanlige er de med gluten og laktose.
Et annet problem er at for å vurdere nærvær tarmparasitter kan i stor grad påvirke sykdom. det er derfor viktig for å unngå forstoppelse, ta vare på tarmfloraen og ta noen spesielle kosttilskudd. I dette tilfellet anbefaler vi å konsultere en naturlege
Generelt bør det søke en naturlig behandling for alle typer lidelse som påvirker oss. Anemi, forstoppelse, søvnløshet, etc. På denne måten, hvis vi forbedre våre daglige problemer, det vil også forbedre vår tilstand.
Andre naturlige behandlinger
Det er veldig gunstig å utføre milde øvelser som gåing, stretching eller yoga, men også delta terapi reiki, massasje eller skånsom behandling med sugekopper.
terapi, hypnoterapi og meditasjon er også anbefalt.
Fotografier gjengitt med tillatelse fra Tom Gill og Marjal Costa Blanca.
8 Tips for å bekjempe forstoppelse hos kvinner
Forstoppelse ... Hvem har ikke hatt det noen ganger? Problemene med intestinal transitt er en realitet for mange mennesker. Litt over 20% av befolkningen lider av det, og særlig kvinner. Vi har hovent mage, magesmerter, gass ... Vi presenterer 8 løsninger for å avslutte forstoppelse! Ifølge statistikken er kvinner mer sannsynlig å lide av forstoppelse.
Finn ut hvorfor du bør sette sitronskall på føttene før du går i dvale.
I lang tid ble føttene forsømt og fikk ikke den omsorg de trengte for å holde seg i god stand. Men av grunner estetisk og helse, har vi gradvis forstått viktigheten av å ta vare på føttene, spesielt for å forhindre utvikling av infeksjoner. Å ha myke føtter og pen er et tegn på god personlig hygiene, i mer for å være svært viktig når vi bruker åpne sko Få mennesker vet hvordan de skal ta vare på føttene og hva de skal gjøre for å hindre at de blir rammet av hygieniske problemer.
