Hvis du faller 7 ganger, stå opp 8 ganger
Hvis du faller, stå opp . Vi vet alle dette prinsippet, men det er vanskelig å sette i gang når vi går gjennom en dårlig tid! Gjennom livet er det tider når vi faller, og vi må stå opp, fordi det fortsatt er . lang vei å gå
Vi anbefaler: 5 tips for å relativisere en dårlig dag
Angst, depresjon, frustrasjon, stress ...
livet vårt er fullt av omstendigheter som gjør oss levende svingende følelser . Hva skal jeg gjøre? Å få? Selv om alt synes tapt, må vi fortsette, fordi livet vil fortsette med eller uten deg.
Det er alltid håp
Det er vanlig hvis du går gjennom en dårlig tid i ditt liv så du ikke noe håp. Men alt vil fylle med lys etter en stund.
Det er normalt å se alt i sort akkurat nå, fordi det ikke er det beste øyeblikket i livet ditt.
En av de Problemene som oppstår mest i disse øyeblikkene er depresjon, en sykdom som sender oss og gjør oss dypt ulykkelige.
I motsetning til tristhet blir depresjonen opprettholdt over tid. Håpet er nesten ikke-eksisterende.
Til tross for alt dette må vi unngå å bli trukket av det. Depresjon kan skje på grunn av tap, et alvorlig problem eller en oppsigelse for eksempel.
Selv om du ikke ser noen vei ut i dag, tro oss: det er
. Du tror du graver i en brønn. Men stå opp fordi det er håp. Lær alt om depresjon: 7 tips for å forebygge depresjon i sin første fase.
Du kan ikke se dette håp fordi du forsterker smerten din. Når vi går galt, gjør vi alt vi kan for å gjøre det verre.
Det er folk som bare kan stå opp når de faller så dypt som mulig.
Du vil ikke ha noe
Det er normalt at når du går gjennom en dårlig situasjon, vil du ikke ha noe.
Noen ganger går vi ikke hjem, vi låser oss opp, vi forlater våre venner og vi synker inn i dyp smerte.
dette kan være gunstig for å finne sin indre, lytte og lære av denne smerten.
Går gjennom en fase som gjør oss lider er ikke alltid noe negativt. Vi må oppleve det for å overvinne det som har skadet oss så mye. Hvis vi ikke lider, kan vi aldri gå utover.
Derfor må vi falle, men ikke la oss gå. Selv om du ikke lenger ønsker å leve, å ta vare på deg, har du uante ressurser, du er sterk!
Og i ditt indre, vet du at du vil lykkes i å overvinne den.
Din Overlevelsesinstinkt hindrer deg i å bli beseiret. Les: Tips for å overvinne sin latskap og være mer aktiv
Hopp denne fasen av "sorg", lider, føler det for da, du kan bli gjenfødt som en phoenix
Lær ned ganger. den mest smertefulle
fordi det er fra dem som man lærer om verden og om seg selv. Dette er øyeblikket, stå opp!
Dette er øyeblikket da Etter denne perioden med smerte og refleksjoner på oppførselen din, er det på tide å stå opp.
Vi snubler alle på steiner på vei. Hvorfor? Fordi verden er fylt med steiner!
Spørsmålet er ... Når du faller, blir du på bakken? Du går gjennom en fase av skam, det er sant, men du tvinger deg selv til å stå opp. Når du går gjennom en dårlig patch, tenk på det.
Hvis du faller sju ganger, stå opp åtte ganger.
Selv om du nå veldig dyp avgrunn, bør du vite at du skal klare å gå forbi. De negative øyeblikkene la du kjenner deg selv og vet hvordan godt du trenger å bli nedsenket i smerte og da vil være den tiden hvor du vil sette alle din styrke til å stå opp.
det er åpenbart at dette er forskjellig fra å være trist en dag i stedet for å gå gjennom en depresjon men resultatet er det samme: du vil til slutt få opp
du kan ikke forlate uten å oppdage 6 trinn for å helbrede de følelsesmessige sårene fra barndommen
ikke innrømme nederlag deg fordi det ikke vil være det. Siste gang du møter et problem
Lider og faller er en del av vår reise, det er viktig å stå opp igjen og igjen. Det vil gjøre deg sterk og modig.
Hvis du faller 7 ganger, stå opp 8 ganger.
Styrke bein helse ved å inkludere disse i kostholdet matvarer rike på kalsium 8
Hovedrollen er med ledd og muskler å gi støtte og mobilitet til kroppen slik at den kan utføre flere aktiviteter. I tillegg til dette, forstyrrer det også produksjonen av blodceller rød og hvit og lagring av en betydelig mengde næringsstoffer. Men som med andre systemer i kroppen vår, er den utsatt for en rekke faktorer som kan skade eller gjøre det syk.
Oppdag 4 effektive pusteteknikker for å bekjempe stress
Visste du at når vi er I en stressende situasjon puster vi raskere og på en uordenlig måte? Både stress og angst er overlevelsesmekanismer som tar sikte på å "invitere" å flykte, å unnslippe langt fra dette stedet som hjernen vår tolker som skadelig eller farlig. På den annen side er det nødvendig å vite at nervesystemet og sympatiske systemet reagerer på denne typen følelser på en svært intens måte.
