Styrke naturlig immunsystemet gjennom østerssopp i østers
Oysters sopp er en av de mest fordelaktige og næringsrike soppene som naturen har gitt oss. De er velsmakende, rik på vitaminer og mineraler og inneholder bonus av aktive stoffer til større antivirale og antibakterielle egenskaper.
A kuriositet av sopp i østers er at de har vært brukt siden antikken i Orienter som et naturlig antibiotikum og mat hvis medisinske egenskaper tillater å utvikle fantastiske retter og oppskrifter.
Det er før Første Verdenskrig som har oppdaget i Vesten deres fascinerende egenskaper for å kurere infeksjoner mens det er næringsrik mat i tider med mangel, nødvendigheter og sykdommer.
For øyeblikket er våre behov ikke så ekstreme, men vi er fortsatt sårbare: stressorer, angst eller våre stadig travle liv svekker daglig Våre forsvar
Ta gjerne med dem, østers sopp er et naturlig alternativ til tradisjonelle medisiner: de er velsmakende og med så kraftige egenskaper at de vil overraske deg.
I dag snakker vi om det i denne artikkelen.
Immunsystemet og din livsstil
Immunsystemet er nært knyttet til din stil liv og med følgende aspekter:
- Kosthold
- Trening
- Vår evne til å kontrollere stress
- Vår søvn
En god kvalitet på alle disse aspektene fremmer immunforsvaret, og spesielt vår evne til å takle sykdommer, infeksjoner, patogener, allergier etc.
Vi tar ikke alltid vare på kostholdet vårt, og mer, stress og våre stillesittende liv er også andre faktorer.
Litt etter litt oppstår tretthet, eller vi risikerer å lide av diabetes, leddgikt eller annen autoimmun sykdom.
Også oppdage: Hvordan øke kroppens forsvar
Immunsystemet består av vår hud , Benmarg, blod, thymus, lymfesystemet, milt, etc.
Beskytte disse strukturene, disse organer og vev, er å ta vare på vår helse.
Hvordan kan vi hjelpe østerssopp i østers
Oysters sopp er en av de mest populære soppene i Europa . I de kaldeste månedene finner vi det i stammen av flerårige trær i live eller død.
Det er også mulig å dyrke dem hjemme eller kjøpe dem i spesialiserte etablissementer. Uansett hvordan du får dem fordi du vil legge merke til sine fantastiske effekter hver dag.
Vi forklarer dem alle.
Den mest fordelaktige sopp for kroppen din
Blant de mest nyttige stoffer i østerssopp østers vi finne polysakkaridene glukan-gruppe.
- med disse elementer vi kan stimulere aktiviteten til makrofager, en type hvite blodlegemer ansvarlig gjenkjenne og angripe virus, bakterier og flere patogener.
- Så beta-glukan stede i sopp bidrar til å forsvare oss mot smitte og styrke vår immunitet i vinter perioder.
Reduser dårlig kolesterol eller LDL med østerssopp i østers
Oysters sopp inneholder lovastatin, en type statin som kan redusere LDL (eller dårlig) kolesterol.
Med lovastatin reduserer vi utviklingen av atheros Multiple sklerose og kardiovaskulær sykdom
Se også: Vitaminer og mineraler som bekjemper depresjon
Rik på vitaminer og mineraler
The østerssopp i østers er ideell for hele familien, og også for de gangene vi møter øyeblikk av angst eller selv når vi er utvinne fra en sykdom. De er meget næringsrikt
- De inneholder vitamin B, D, C, og K, de umettede fettsyrer (omega - 3, 6, 7. 9) .. Og bioflavonoider
- I tillegg har de er rike på jern, sink, kalium, fosfor, selen, jod ...
- Du vil forstå at østers sopp i østers inneholder fiber av soppen, og takket være sin, de probiotiske bakteriene formerer seg mye mer for å beskytte fordøyelse og intestinal helse.
også være klar over at probiotika er nødvendig for å styrke immunsystemet og østers sopp i østers inneholder mer
deres levende bakterier skape en dobbel effekt: .. prebiotic-probiotiske viktig for å øke deres antibakterielle
Discover: Kefir, en naturlig måte å styrke immun
Hva er den beste tiden å konsumere østerssopp i østers
Vi finner disse sopp i østers i butikkene forskjellige former: tilberedes, hermetisk, forkokt kombinert i retter osv
Den beste måten å konsumere disse sopp i østers er omkring . Vi vil komme sammen alle sine aktive ingredienser og deres synergieffekter, holdbare og unike.
Det er mange måter å ta vare på vårt immunsystem, men det er først og fremst gjennom våre mat- og østerssopp i østers kan vi hjelp
Ta gjerne med dem ofte i rettene dine: du vil elske!
Rens kroppen naturlig i 3 dager
Hver dag, vi bringer til kroppen vår gjennom de ulike giftstoffer Hvis vi legger til stress, miljøforurensning og problemene vi klager om, kan vi forstå at vi skal fylle oss med negative ting som må elimineres. artikkelen vil du lære å rense kroppen på tre dager. Hvorfor rense kroppen? på samme måte som vi tar en dusj hver dag, vasker vi klærne våre, og vi vaske våre tenner, inne kroppen vår trenger også periodisk renhold.
De beste naturlige rettsmidler for å helbrede sår
I denne artikkelen vil vi gjøre deg Oppdag de beste naturlige rettsmidler for å helbrede sår raskere. Hvorfor er sår? Sår er skader på huden forårsaket av en rekke faktorer. Kroppen låser, ved deres forekomst, et naturlige helbredelsesprosessen ved å øke produksjonen av en substans som kalles kollagen.
