Naturlige rettsmidler for å behandle leddgikt
For både helse og estetiske grunner har artritt en negativ innvirkning på livene til dem som lider av det. . I tillegg har de en tendens til å unngå behandling for enhver pris, for eksempel infiltreringer som ofte er svært smertefulle.
Et godt alternativ er da de naturlige virkemidlene , som i tillegg til å være effektive, er veldig enkle og å være forberedt Rettsmidler som kan være svært nyttige
Som vi fortalte deg tidligere,
foretrekker mennesker med leddgikt tusen ganger naturlige løsninger for å lindre smerten, i stedet for å gjøre infiltrasjoner smertefull . I denne artikkelen foreslår vi en liste over mat og aktiviteter som kan brukes til å lindre smerte. ingefær
ingefær er en av de beste naturlige antiinflammatoriene og smertestillende. i vesentlig grad reduserer inflammasjon og derved lindrer smerte forårsaket av artritt og spesielt revmatoid artritt.
Hvordan spise? Vi anbefaler å ta et par spiseskjeer pulverisert ingefær
(ca. 10 gram per dag)
, og deles i to timer i løpet av dagen Linden Linden inneholder svettfremkallende egenskaper,
så du lurer på hvordan det kan hjelpe deg
vel økt svetteproduksjon bidrar til å eliminere giftstoffer og for å lindre noen av leddene. Hvordan spise? Vi anbefaler at du tar en infusjon med en halv teskje kalk blader tørket
Ta noen kopper om dagen til en til to uker
Capers Capers anbefales for helsen til leddene dine
fordi det er et vanndrivende middel
. Hvordan bruker Vi anbefaler deg å legge kapers i salater ;?
for din smerte ligament og spesielt i leddene
hamp frø frø. av hamp er perfekt for felles smerter, takket være deres komponenter rik på fettsyrer som omega 3 og 6.
Hvordan forbruker de?
Vi anbefaler
å ta hampfrø under måltider .
solbærolje solbærolje har anti-inflammatoriske egenskaper, spesielt for sykdommer i ledd.
Dessuten kan spise for å lindre smerte forårsaket av reumatoid artritt
. Hvordan forbruker de? De vanlige anbefalte dosene for solbærolje og
500 mg daglig.
Aftenprimrose
Kveldsprikkel er et kosttilskudd, og dets daglige forbruk kan bidra til å forbedre visse sykdommer, og kan bidra til å lindre ledsmerter og betennelser. gi mer fleksibilitet.
Slik bruker du Det anbefales å ta om lag tre eller
350 mg per dag av primroseolje
, delt i to eller tre doser under måltider. malurt anlegg Dette anlegget inneholder så anti-inflammatoriske egenskaper takket være de komponentene som inneholdes deri, for eksempel eplesyre, ravsyre, askorbinsyre og tanniner.
Hvordan å konsumere?
Gjør en infusjon med en halv skje av denne planten og la den stå i en kopp kokende vann i ti til femten minutter.
Ta tre kopper om dagen, du kan søte litt hvis du ønsker
Bay leaf komprimere Vi anbefaler at du gjør en infusjon av laurbærblad og suge en klut Rengjør i denne infusjonen og bruk den på smertefulle områder i omtrent femten minutter.
Apple Cider Eddik
Apple Cider Eddik er spesielt anbefalt for å behandle leddgiktssmerter. Faktisk har cider eddik
antiinflammatoriske effekter for leddene
Slik bruker du det? Hell tilsvarende
2 ss eddik eddik i et glass varmt vann og søt med en teskje honning Husk Det meste av maten vi spiser nevnt ovenfor vil hjelpe deg med å styrke immunforsvaret.
Og hvis det er sterkt nok, vil kroppen din i seg selv kunne eliminere giftene som er akkumulert i leddene
. Du bør også vite at disse toksinene er hovedårsaken til leddgikt og symptomer. Aktiviteter for å lindre leddgikt Hvis de naturlige legemidlene som finnes i dietten, ikke er nok til å lindre leddgikt Det er også nødvendig å trene noen aktiviteter som:
Svømme
Mange leger anbefaler svømming for å kunne spille sport, uten å ha direkte innvirkning på leddene.
Kroppsterapi og av sinnet
De undersøkte undersøkelsene bekrefter at det er veldig tilrådelig å holde balansen mellom kroppen og sinnet gjennom visse avslappingsbehandlinger, for å forbedre sin tilstand av stress, vil det hjelpe deg å bære smerten.
En kosthold for å ta vare på bein og brennbare ledd
Selv de som har jernhelse, kan se at deres bein og ledd, med tidenes tid, begynner å bli skjøre. Bonesmerter skyldes tidens gang, men kan også være forårsaket av en diett som ikke gir nok næringsstoffer til kroppen. Hvis vi ikke bruker kalsium eller antioksidanter i tilstrekkelige mengder, vil vårt beinsystem raskt innse at Selv om vi vet mer om kostholdet vårt, er det vanskelig å komme opp med en næringsplan som inneholder alle næringsstoffene vi trenger, på grunn av tid.
Hvor raskt regenerere skadet brusk?
Brusk tårer er en av de hyppigste lesjonene. De er ofte veldig smertefullt, , men det er foreløpig antatt at kostholdet hjelper at den skadde brusken regenerere raskere. Brusken er et fleksibelt rammeverk som gir støtte for noen veldig lette konstruksjoner, som ytre øre, nese og ledd. Noen områder er spesielt utsatt og utsatt, slik som kneledd, som alltid mest berørt i de som har en kontinuerlig og intens aktivitet (for eksempel sport) eller hos eldre, på grunn av forringelse på grunn av aldring.
En kosthold for å ta vare på bein og brennbare ledd
Selv de som har jernhelse, kan se at deres bein og ledd, med tidenes tid, begynner å bli skjøre. Bonesmerter skyldes tidens gang, men kan også være forårsaket av en diett som ikke gir nok næringsstoffer til kroppen. Hvis vi ikke bruker kalsium eller antioksidanter i tilstrekkelige mengder, vil vårt beinsystem raskt innse at Selv om vi vet mer om kostholdet vårt, er det vanskelig å komme opp med en næringsplan som inneholder alle næringsstoffene vi trenger, på grunn av tid.
Hvor raskt regenerere skadet brusk?
Brusk tårer er en av de hyppigste lesjonene. De er ofte veldig smertefullt, , men det er foreløpig antatt at kostholdet hjelper at den skadde brusken regenerere raskere. Brusken er et fleksibelt rammeverk som gir støtte for noen veldig lette konstruksjoner, som ytre øre, nese og ledd. Noen områder er spesielt utsatt og utsatt, slik som kneledd, som alltid mest berørt i de som har en kontinuerlig og intens aktivitet (for eksempel sport) eller hos eldre, på grunn av forringelse på grunn av aldring.
