Ryggsmerter og felles smerter er svært vanlige i befolkningen , og faktisk er disse hovedårsakene til medisinske konsultasjoner.
Generelt er de forårsaket av uforholdsmessig innsats i løpet av arbeidsdagen, selv om de også kan være et resultat av visse traumer eller sykdommer.
De fleste tilfeller er milde tilfeller, og kan løses ved hvile, smertestillende bruk og praksis. noen styrkeøvelser.
Men disse smerter er ofte tilbakevendende og er knyttet til utvikling av kroniske sykdommer, slik som artritt og osteoartritt.
mest forstyrrende av alle cel a, at deres tyngdekraften kan gå videre med tidenes overgang til punktet for å begrense bevegelseskapasiteten.
Derfor er det viktig å forbedre deres spisevaner og legge til Det er godt å vite at det finnes naturlige kosttilskudd hvis egenskaper bidrar til å styrke dem uten å utsette kroppen for uønskede effekter.
dette er tilfellet for den uhyre naturlig grénétine eller gelatin, kollagen-rik ingrediens som har vist sin helsemessige fordeler.
i denne artikkelen, vil vi forklare i detalj de viktigste fordelene mot smerte og nåtid en enkel oppskrift for å utnytte sine kvaliteter hjemme
Legg merke til!
Hva er gretin og fordelene for smertelindring?
at svin og kyr er oppnådd ved behandling av kollagen. Skinnene og beinene, som er de områdene hvor mest protein er konsentrert, brukes til å oppnå dette fantastiske produktet.
Selv om denne forandringen ikke er til alles smak, bør det være kjent at det er ganske nyttig for å lage mange oppskrifter og
det er en stor kilde til næringsstoffer. Les også: Forbered en deilig smoothie for å lindre ledd- og knesmerter.
Fordeler for å lindre ryggen og leddsmerter.
Disse komponentene forbedrer evnen til å syntetisere kollagen i kroppen og reduserer betennelsen betydelig.
Den inneholder aminosyrer kjent som arginin og glycin, som ntrant i kroppens systemer, stimulerer byggingen av muskelmasse og styrker leddene.
Selv om det er en animalsk mat, inneholder ikke gelatin kolesterol eller fett, og det er kaloriinntaket er ganske redusert.
i stedet, forlenger den følelsen av metthet, forbedrer stoffskifte, og bidrar til å realisere riktig fordøyelsesprosesser.
det mest interessante er at
det tjener til å bringe elastisitet og styrker brusk, ved å redusere slitasje og hindre utvikling av mer alvorlige skader. Videre dets aktive forbindelser å opprettholde en sunn hud, redusere risikoen for for tidlig aldring og styrke bein.
Oppskrift gelatin for å lette ryggsmerter og felles
, anbefaler vi forbruker 10 til 15 gram naturlig gelatin i døgnet. Denne mengden kan legges til desserter, smoothies, naturlig juice og andre lettforbrukte preparater.
I tillegg til dette er det godt å lage en oppskrift basert på ren gelatin for å redusere smerten som skyldes overdreven arbeid eller skade.
Se denne artikkelen: 4 stillinger i yoga for å redusere ryggsmerter
Ingredienser
Men resultatene avhenger også av livsstilen til hver person, spesielt med hensyn til diett. Det bør ikke spises i tilfelle fordøyelses- eller leverproblemer.
ÅRene går, og det skjer en tid da vi må akseptere alderdom, samt tegn på hans ankomst som en mer stadium av vår eksistens. rynker er en del av kroppen vår aldringsprosessen, men kan også vises på grunn av andre faktorer. det har vist seg at huden kan eldes for tidlig på grunn av dårlige livsstilsvaner som dårlig kosthold, overdreven eksponering for miljøforurensning eller sol, blant andre.
Høyt kolesterol? Oppdag de beste hjem behandlinger for kontroll!
Selv om disse tiltakene kan være svært Effektiv for å hjelpe oss med å kontrollere høyt kolesterol og forebygge problemer, trenger vi aldri å erstatte medisinsk behandling eller ta det uten å konsultere en spesialist før. Kolesterol er et veldig lignende stoff for fett og som er grunnleggende for dannelsen av hormonene, syrene, aminosyrene .