Noen ganger blir du villig til å finne deg selv
Noen ganger er den beste måten å finne seg på å gå seg vill, og frigjøre deg fra visse vedlegg, kvælende miljøer og press som gjør at vi stresser og angst
Å miste seg er ikke synonymt med å komme vekk fra livets rytme. Det er mer som å finne det, fordi vi mistet det. Ifølge en interessant artikkel publisert i
Psychology Today,, trenger hjernen vår regelmessig noe som Vi kjenner det som "hjerneferier" Det er et interessant konsept som vi bør lære å øve oftere.
Nøklene er enkle: Ta et skritt utover alt som omgir deg for å få muligheten til å oppdage nye ting, og å få tilgang til stimulerende miljøer hvor du kan oppdage deg selv enda mer og komme tilbake til essensen.
Vager du?
Motet til å miste deg selv og gleden av å være finn
Det er de som aldri har "tapt" i sine liv, og tror det eller ikke, det er heller ikke sunt eller givende.
Livscyklusen er aldri en linje riktig som fører oss til et konkret og tilfredsstillende mål.
Vi anbefaler at du leser: Når det er lavt selvtillit e blir din verste fiende
Vi har en tendens til å ta stier, krysse stier, ta snarveier og til og med ta ruter som ikke er egnede.
Noen ganger går vi gjennom en labyrint til Det oppnådde vi plutselig lykke, balanse og tilfredshet.
Det er normalt å gå seg vill ofte, slik at du kan finne deg selv og finne deg selv.
Alt dette er en modig læring og Derfor må vi ikke være redde for endring fordi noen ganger kan de åpne nye dører for å oppnå enda mer personlig vekst.
Når vår nåværende situasjon tar oss bort fra vår identitet
Vi vet alle våre verdier, våre grenser, våre prinsipper, våre behov og våre mål.
Noen ganger er alle disse dimensjonene imidlertid uthulmet over tid, som klippene til en strand som er modellert av havets angrep.
Endelig er det umulig å gjenkjenne sin opprinnelige form og deres arter . Med vårt selvtillit og vår personlighet kan det være det samme.
- Vårt faglige, familie og følelsesmessige miljø kan noen ganger utpresse oss, utøve press og direkte manipulasjon, eller indirekte avvike oss hver for seg. vår identitet.
- Å realisere denne indre dissonansen mellom det vi var før og hva vi er i dag er uten tvil en måte å åpne øynene på og forstå at disse situasjonene kan bli veldig farlig.
- Les også: Jeg tjener ikke til å fylle tomrum eller ensomhet: Jeg er her for å elske
Det er klart at ingen av oss kan gjøre "alt han vil ha på når han vil ha det. Vi har forpliktelser til å oppfylle, mål som skal oppfylles, og folk som skal lytte til.
Men
er nøkkelen i balanse og i oppfatning at alt vi gjør gjør oss lykkelige. Vinner seg for å "koble fra" og tenke
Det er et aspekt vi bør vurdere
Folk som lider av mye stress over en lang periode, som er veldig engstelige og som ender å miste tannene i livet for å forlate dem i hendene på eksternt trykk kan lide av følgende fenomener:
Hjernen kan ikke takle slike høye stressforhold.
- Effekten av kortisol og nevrotransmittere som adrenalin kan forårsake minnetap og til og med sporadiske "frakoblinger" fra virkeligheten. Her er et eksempel: Vi kommer på bussen til jobb og plutselig Vi vet ikke hva vi gjør her lenger. Det er en effekt som kan vare litt over et minutt eller timer, men det gjør at hjernen blir rolig igjen.
- Vårt sinn, nesten tvang, inviterer oss til å senke tempoet og vi
- Men før hjernen vår gjør det på en traumatisk måte, ved å slette minne eller skape hull, er det bedre å handle naturlig, med forebygging.
Oppdag: Dansen og den gange kan beskytte oss mot Alzheimers
Hvordan koble fra på en sunn måte?
Det handler ikke om å kjøpe den første flybilletten og gå til En annen ende av verden
Det er ikke et spørsmål om å komme seg vekk fra alle og lukke døren for aldri å komme tilbake.
For å miste seg for å finne seg selv, krever et egnet forberedelse fordi
- Det er ikke et spørsmål om å løpe bort, men å gå bort for å helbrede. Og det er bedre å få en returbillett, for øyeblikket da vi s vil ha klart å ta mer enn en beslutning. Som ønsker å "gå seg vill" må han forklare sin følelse hvorfor han trenger det.
- "Jeg vil tilbringe helgen alene for å slappe av, tenke og ta beslutninger ". At andre forstår det eller ikke forstår at det er deres problem. Det handler først og fremst om å tenke på seg selv, å ha muligheten til å ha et øyeblikk for seg selv og for å være med seg selv.
- Vi mister oss til å bli sterkere, ta tøylene til vårt liv med mer trygghet og trygghet.
De store feilene av avhengige mennesker
Problemet med avhengige personer er at de trenger noen til å supplere dem. Således, når den andre går, finner de seg maktesløs. Avhengige mennesker kan ikke leve alene uten å være i et forhold. Når de slutter et forhold, ser de raskt etter noen til å fylle tomrummet de føler. Noen ganger er disse relasjonene ikke basert på kjærlighet, men på behov .
3 Fantastiske nøkler for å utdanne barna i emosjonell intelligens
Til tross for at de fleste av oss kjenner konseptene som definerer emosjonell intelligens gjennom Daniel Goleman, må vi huske at denne tilnærmingen først oppstod i 1940-tallet. Forfattere som Edward L Thorndike eller David Wechsler innså at etterretningen var mer enn vår evne til å argumentere eller opprettholde.
