4 Naturlige drinker å avgifte leveren og slanke

avgifte leveren har blitt et sentralt punkt for alle de som prøver å forbedre deres livsstil, for å slanke seg.

Det er vist at dette legeme er det som er mest påvirket av avfall og overflødig fett, , som kommer fra bearbeidet mat og hurtigmat.

hovedproblemet er at det påvirker dens funksjon, hvilken er å rense kroppen ved filtrering av giftstoffer i blod og letter fordøyelsen av fett.

det er derfor viktig å stimulere leveren rensing gjennom inntak av visse matvarer som gir den med næringsstoffer den trenger å arbeide under optimale forhold.

Videre rensing er avgjørende for å forhindre leversykdommer, forbedre fordøyelsesfunksjon og aktivere metabolismen .

i denne artikkelen, vi vil dele med deg 4 naturdrikker De er ideelle for rensing av leveren og fullfør et slankende diett. Prøv å teste dem!

1. Drikken gurkemeie og ingefær

Denne naturlige drikk inneholder en konsentrasjon av essensielle næringsstoffer som hjelp i å avgifte leveren samtidig å hindre forekomst av blæresten.

Det gir også en følelse av lettelse for dårlig, og bidrar til å redusere betennelse for å få en flatere mage.

Ingredienser

• 1/2 spiseskje gurkemeie (2,5 g)
• 1 ingefær skjefull (5 g)
• 1/2 sitron
• en kopp vann (250 ml)

Forberedelse

• Legg vannet til varme og legg til ingrediensene når det kokes. La på varmen i to minutter.
• Dekk drikke i 10 minutter, filtrer og betjene.

A mønster

• Drikk det på tom mage, og venter i minst 30 minutter før frokost .
• behandlingen må brukes i minst to uker

Les :. også en skje med gurkemeie hver dag for å forbedre helsen

2. Saften med eple og løvetann

De rensende egenskaper av løvetann forbundet med eple fibrene, fungere som en stimulerende middel for å rense leveren.

For best resultat, tilsett ingefær, hvitløk og løk, for deres antioksidant forbindelser forbedre den totale helsen til kroppen.

Ingredienser

• 6 friske blader av løvetann
• 1 eple
• 1 fedd hvitløk
• 1 ts revet ingefær (5 g)
• 1/2 løk vaskemaskin

Fremstilling

• Vask løvetann blader og snitt eple .
• Legg alt i blender og bland i noen minutter inntil en homogen juice.

et mønster

• Konsumere dette preparatet faste en uke.
• Du kan gjenta operasjonen hver tredje måned

3. Grønn te juice

Grønn te inneholder et middel som heter EGCG, epigallocatechin gallate, , som er forbundet med sitron for å rense kroppen i en svært kort tid.

I tillegg dets katekiner oppfordrer vekttap og er kraftige antioksidanter som virker mot effektene av frie radikaler.

deres absorpsjon kan stimuleres ved fortynning sure matvarer som sitron med et kaliumrike matvarer så som bananer.

Ingredienser

• 1/2 kopp kaldt grønn te (125 ml)
• 1/2 sitron
• 1 banan

Forberedelse

• Forbered grønn te og la den avkjøles i 10 minutter.
• Klem saften av en halv sitron og bland den med banan og te i blenderen

Bruksmåte

• Ta det en gang daglig, etter hovedmåltider.
• Behandlingen bør konsumeres hver dag i tre uker på rad.

Les denne artikkelen: Grønn te og svart te reduserer risikoen for hjerneslag

4. Sitrus juice

Sitrusfrukter er blant de beste allierte for å nå en leveren avrusning gjennom sitt betydelige bidrag på antioksidanter og pektin.

De har en rensende effekt som impuls fett eliminering og giftige stoffer som akkumuleres i kroppen.

De stimulerer også kolon rensing, bedre fordøyelsen og styrke immunsystemet for å forbedre helsen.

• Ingredienser 2 grapefrukt
• 2 sitroner
• en orange
• 1 ss olivenolje (4,5 g)
• 1/2 glass med vann (100 ml)

Fremstilling

• Vask og skrell grapefrukt, sitron og appelsin. Skjære dem for å fjerne frøene.
• Sett dem i blanderen.
• Legg et halvt glass vann og blande i noen minutter inntil en homogen blanding.

strømtilstand

• svelges det umiddelbart, helst på tom mage.
• Spis-in for en uke om gangen, en gang i måneden.

Klar for å starte avgiftning? Følg anbefalingene for hver drikk og du vil føle fordelene på kroppen din.

Selvfølgelig, for best resultat er det viktig å forbedre deres livsstil, og fremfor alt at en kobling med dietten.