Frukt som forynger ansiktet ditt.
Å ha et perfekt ansikt er en konstant kamp fordi, med tidenes overgang, mister kroppen vår og derfor vårt ansikt tone. Det er derfor nødvendig å ta vare på huden vår for å holde den ung og sunn. Det er ikke bare effektene av aldring som alder ansiktet vårt, det er også: dårlig hygiene overdreven bruk av sminke, bruk av ikke-anbefalte produkter (som gjør huden din lider og blir eldre), utseendet på rynker eller små flekker, åpne porer, etc. Det er viktig å være oppmerksom på huden vår fordi vårt ansikt er visittkortet vi tilbyr til omverdenen. Oppdag i denne artikkelen de beste naturlige produktene for å holde ung hud.
Frukt
Frukt inneholder et høyt innhold av vitaminer, mineraler og antioksidanter som er grunnleggende for kroppen vår når vi forbruker dem, og det bringer oss gode fordeler når vi bruker dem som masker for huden. Oppdag de mest effektive fruktene for denne typen bruk.
Banan og plantain
Begge er veldig rik på kalium og magnesium, og de gir kroppen vår med mange vitaminer som er avgjørende for det gode Disse matvarene er svært effektive når du trener, eller når du er fysisk eller mentalt trøtt, fordi de gir deg mulighet til å styrke kroppen din og komme seg bedre.
Hvis du vil konsumere banan for å holde huden ung, vet at den viktigste kvaliteten ligger i vitaminer som den inneholder, inkludert vitaminer A, B og E, som er antioksidanter veldig bra for kroppen vår.
Citron
Sitron er involvert i hudgjenopprettingsprosessen fordi den inneholder mye vitamin C. Dessuten er det lett å finne hele året rundt, og det integreres lett med ulike oppskrifter. Kort sagt, det er veldig praktisk.
Sitron gir ikke bare vitamin C, det kan også påføres direkte på huden for å eliminere hudormer, kviser og blemmer som produserer fet hud. Denne kraftige sitrus er en ekte alliert av huden vår. Men det anbefales ikke å utsette deg selv for sol når du har påført det på huden din fordi samspillet med UV-stråler kan forårsake små, svarte flekker. Dess bruk må også være rimelig. Orange
Orange er en av sitrusfrukter som inneholder mest vitamin C som hjelper kroppen vår til å opprettholde sin helse og virker på huden vår ved å gjøre det Glatt, rent og ungdommelig.
Orange er et av de mest brukte skjønnhetsprodukter for å opprettholde ungdommen av
ansiktshud, fordi det bringer mye kollagen som bidrar til å opprettholde ung hud med jevnere hudfarge Papaya
Papaya er en av de mest antioksidante fruktene på markedet.
Ved å spise det, hjelper vi oss med å forbedre fordøyelsen og å eliminere parasittstoffer, som hjelper oss til å ha en sunnere kropp. Alle dens bidrag er relatert til et stoff, papain, som fjerner urenheter og døde celler fra vår
kropp , mens du reparerer eventuelle lesjoner som er tilstede der. Hvis den påføres huden, gjør den det mulig å gjenopprette sitt ungdommelige utseende og eliminerer dødt vev. Mango
Denne frukten bringer mye vitamin A som virker direkte på huden ved å bidra til å gjenopprette sin elastisitet og eliminere rynker
Det er en stor alliert for vår helse og for de som ønsker å få noen år i sitt fysiske utseende. Ikke glem!
For å opprettholde en sunn hud er det også nødvendig å konsumere mye vann, fordi det bidrar til å fukte huden og rense urenheter.
Idealet er å følge alt dette med et godt kosthold, bruk solkrem når du er utsatt for solen i lang tid, noe som gjør at vi kan beskytte og forbedre det generelle utseendet på ansiktet. Alle skjønnhetsbehandlinger krever en viss mengde konsistens for å oppnå gode resultater. Du må følge dem nøye, ikke glem å gjøre dem fordi det er bare på denne måten at du får ansiktshuden som du vil ha.
Hvilke matvarer bør vi konsumere for en bedre brunfarge?
Har kostholdet ditt en effekt på brunfarge? Noen vil fortelle deg at dine spisevaner ikke har noen effekt, og andre, og til og med spesialister, sier at et målrettet kosthold gjør at huden vår kan tynne seg bedre. Da leger anbefaler kort solbeskyttelse, vil du kunne få bedre brunfarge hvis du bruker spesifikke matvarer.
Ti trinn for å følge for sunne føtter
Føttene er en av de viktigste delene av kroppen vår; og selv om vi anser det som svært holdbart, er det også en som krever mye omsorg og oppmerksomhet. Ta vare vanligvis våre føtter, motstå vi bedre tretthet forårsaket av dagligdagse oppgaver og oppholdssted for dagen, mens følelsen mer behagelig. Mange glemmer å massere føttene til skjemme bort og behandle dem med forsiktighet, og ikke engang vurderer omsorg som kan gi trøst til føttene og kroppen sin.
