Detox Vann med Apple og Kanel for å øke stoffskiftet

Blant de gode vaner for å gå ned i vekt på en sunn måte er alltid funnet ut at å drikke minst to liter vann om dagen.

Denne væsken er viktig for optimal funksjon av organisme, spesielt for stimulering av metabolisme

Til tross for dette har mange mennesker problemer med å drikke så mye vann, fordi smaken er så tørt.

Den gode nyheten er at den Det finnes alternativer for å legge til smak i vannet, samt ekstra næringsstoffer som gjør slankeprosessen enklere.

Dette er tilfellet med denne eple- og kanelavgiftdrinken, som konsentrerer viktige næringsstoffer som bidrar til å rense fordøyelseskanalen, eliminere giftstoffer og ved å stimulere vekttap

Hva er fordelene med dette detoxvannet?

De siste årene har detoxvann blitt ganske populært rundt om i verden fordi de er et sunt valg å hydrere og konsumere.

Disse drikkene har svært lave kalorier , og fordelene deres økes ved å legge til ingredienser som er rike på vitaminer, mineraler og antioksidanter.

Apple og kanel er to matvarer med flere fordeler for å øke stoffskiftet og forbedre kroppens evne til å gå ned i vekt.

I tillegg er de sammensatt av essensielle næringsstoffer for å regulere flere kroppsfunksjoner og forebygge sykdommer.

Disse funksjonene inkluderer:

• De styrer appetitten
• De stimulerer immunsystemet
• De regulerer blodtrykket
• De forbedrer hjertets helse.
• de reduserer kolesterolet.
• de redusere symptomer på allergi.
• de kan hjelpe avgifte.

for å lære mer om fordelene ved denne utmerkede væske, nå oppdage kvalitetene til hver av komponentene.

Les også: 7 naturlige rettsmidler for å kontrollere høyt blodtrykk

fordelene av eple

Alle eplesorter har svært spesifikke smak, men de kan legges til mange oppskrifter

selv om. Den mest anbefalte er grønt eple, de er nesten alle gode kilder til fiber og antioksidanter, næringsstoffer som støtter fordøyelsen for å forhindre forstoppelse og sikre riktig opptak av næringsstoffer.

Den inneholder vitamin E , biotin og folsyre , som er essensielle for produksjon av energi, følelsesmessig balanse og god hudtilstand.

Det er også en kilde til vitamin A og C, som har en antioksidantvirkning som kan bidra til å stoppe effekten av frie radikaler. I tillegg kan det i mindre mengder bringe mineraler som svovel, kalium, jod, magnesium og kalsium.

fordelene med kanel

den kjente krydder ble brukt i gastronomi takket være sin smak og særegne lukt.

i tillegg ble det bekreftet at det er en naturlig kilde vitamin K, jern, kostfiber, kalsium og mangan, næringsstoffer som stimulerer kroppens helse generelt.

den har antiseptisk, antivirale og carminative

som, i tillegg til å styrke systemet immun, kan stimulere blodsirkulasjonen og regulere kroppstemperaturen. D e Videre har det blitt vist at kanel forbedrer metabolismen

støtter fordøyelsen og senker spiseforstyrrelser, hindre overdrevent inntak av kalorier Les denne artikkelen. oppdage utrolige fordelene med ingefær, kanel og honninginfusjon

Slik forbereder du detoxvann med eple og kanel

Eple og kanel detox vann er et godt alternativ for å avgifte kroppen og øke stoffskiftet.

Begge ingrediensene er svært effektive kan finnes i ethvert supermarked.

Dette vannet kan brukes flere ganger om dagen for bedre effekter i kroppen. Ingredienser

1 liter vann

• 1 kanelpinne
• 1 grønt eple
• 1 sitron
• Forberedelse

Varm en liter vann

• Når det er varmt, hell det i en krukke og legg til kanelpinnen og et grønt eplekutt i stykker
• Dekk i 10 minutter og legg preparatet i kjøleskapet i ca 2 timer.
• En gang det er kaldt, tilsett litt sitronsaft og bruk mengden du vil konsumere.
• Hvis du ikke vil varme opp vannet, kan du forberede det kaldt, men det må la det hvile hele tiden. om natten slik at næringsstoffene til ingrediensene slippes ut i all væske.
• Hvis du bruker denne vannet og flere ganger om dagen,

vil du legge merke til på kort tid at magen din vil deflere og at levernes helse vil forbedre! Nyt!

Zumba: Hvorfor er denne treningen fasjonabel?

Kanskje du har sett plakater i treningssentre eller kjenner noen som deltar i disse kursene I denne artikkelen forteller vi deg alt om "zumba" .: et fasjonabelt trening for å brenne opp til 800 kalorier per time hva er Zumba det er alle raseri blant kvinner i alle aldre ?. zumba er en øvelse som kombinerer ulike danserytmer : salsa, merengue, mambo, regueton, etc.

(Gå ned i vekt)

10 Enkle måter å brenne fett hver dag

Burning fett er ikke en umulig oppgave ! Hver person har en annen metabolisme, som sier at det er mer eller mindre lett å gå ned i vekt. Men hvis kroppen blir vant til noen enkle retningslinjer, vil du se at du, du går å komme inn. Kom i gang! 1. Start dagen med en infusjon av cayenne pepper, sitron og grønn te.

(Gå ned i vekt)