Tomatjuice og persille for å bekjempe vannoppbevaring

Ødem er hevelse som oppstår når kroppen har problemer med å fjerne væsker som akkumuleres i vev som ligger utenfor blodsirkulasjonen.

Selv om dette ikke utgjør ikke en uavhengig sykdom, det er et klinisk tegn som følger med ulike følelser av organer som hjerte, nyrer eller fordøyelsessystem.

Hvorfor oppstår væskeretensjon?

Den moderne stillesittende livsstilen har økt forekomsten av personer med tilbakevendende episoder med væskeretensjon.

Denne tilstanden er resultatet av en ubalanse i kroppsvæsker, som oppstår når blodkarene helter mye vann inn i . Es vev i kroppen, eller når det akkumuleres i vev uten å gå tilbake til blodkarene

Blant de fysiske årsaker som kan utløse denne lidelse er:

• forandringer i lymfatiske kar .
• Hormonelle forandringer, som menstruasjon eller graviditet.
• Hjertefeil
• Overvekt og fedme
• Leverfeil
• Nyresvikt
• Åreknuter
• Inflammatoriske sykdommer .

Ikke glem å lese: Den åtte vanndrivende som vil hjelpe deg å kjempe mot væskeansamlinger

Den tomat og persille å kjempe mot væskeansamlinger

Det er viktig å kontrollere oppbevaring vann, fordi i tillegg til å påvirke den silhuetten, kan også føre til mer alvorlige problemer, for eksempel hypertensjon.

tomatjuice og persille er en drikk som inneholder mange diuretiske som kan bidra til å håndtere denne lidelsen, stimulerende god nyrefunksjonen og eliminering av tilbakeholdt væske i kroppen.

Disse to matvarene har meget viktige ernæringsegenskaper og i tillegg til å bekjempe retensjon vann, gir de kroppen viktige fordeler for å forbedre helse generelt.

Fordelene med tomat

Denne røde frukten er en del av Middelhavet diett, men også mange retter av gastronomien til verdensomspennende.

Takk til det høye kaliuminnholdet gjør det en av de beste matvarene for å håndtere vannretensjon og forstyrrelser som høyt blodtrykk

Dens egenskaper forbedrer nyrefunksjonen stimulere eliminering av giftstoffer, og har også en positiv effekt på fordøyelsessystemet.

fordelene med persille

noen mennesker ikke tør å legge dette anlegget i kostholdet fordi de finner det lite attraktivt.

Likevel, er det en meget viktig antioksidantkilde som kan støtte nyrer og leverrensninger for å fjerne avfallsstoffer og væsker som beholdes i kroppen.

persille er rik på vitamin A, B1, B2, C og D, og ​​mineraler slik som kalium.

Disse næringsstoffene er anbefalt å rense nyrene og fjerne overflødig salt i blodstrømmen.

Denne planten inneholder også klorofyll, en aktiv forbindelse som kontrollerer å forbedre fordøyelsesprosesser og bidra til å forhindre ulike typer kreft, hjerteproblemer og infeksjoner.

Hvordan lage persille og tomatjuice.

Tilberedelse av denne rensende og avgiftende juice Det er ganske enkelt å håndtere ødem.

Persille og tomat er de grunnleggende ingrediensene i denne drikken, men du kan også legge til vannkress for å optimalisere resultatene.

Vil du vite mer ? Les: Persille og dets medisinske egenskaper

Ingredienser

• 2 modne tomater
• en håndfull persille
• en håndfull vannkarse
• 1 glass vann (200 ml)
• 1/2 sitron (valgfritt)

Fremstilling

• først må vi vaske tomater, persille og brønnkarse og sikre at det gjorde mer kjemikalier.
• Deretter skjærer tomatene i biter og legg dem i blender med en håndfull persille og brønnkarse håndtak.
• Legg glass vann og bland i noen sekunder, til glatt.
• når dette er klart, tjene. Hvis du ønsker, kan du legge en halv sitron for å bringe et snev av surhet.

Hvordan spise?

• I kroppen tar opp enda bedre alle disse næringsstoffene, Det anbefales å konsumere det juice om morgenen , i minst 45 minutter før frokost.
• kan det ta opptil 3 glass om dagen, helst før hovedmåltidene.

Fremstill en deilig smoothie å lindre leddsmerter og kne

Knees er leddene blant de mest komplekse og spiller en avgjørende rolle i fysisk styrke og bevegelse. Dessverre c ' er ett av de områder som er mest utsatt for skade, på grunn av deres sårbarhet og manglende demping. mye forbinder smerten ved knærne for slitasje på grunn av alder eller genetiske problemer.

(Naturlig rettsmidler)

4 Naturlige drikker som kan hjelpe deg med å sove bedre

Vi vil nesten alle sove bedre, fordi en god hvile er synonymt med trivsel og helse. Men ... hvordan får man det naturlig uten å bruke medisiner? Du vil ikke bli overrasket over at søvnløshetsproblemer er blant de vanligste i befolkningen . Noen ganger faktorer som leddsmerter, stress og til og med misbruk av ny teknologi kan utvilsomt føre til dårlig hvile.

(Naturlig rettsmidler)