Enkle tips for å fjerne cellulitter

The Cellulitt skyldes en blokkering av blodet i blodkarene, noe som gjør det vanskeligere å oksygenere vevet og eliminere toksiner. I alminnelighet ser det ut i knærne, ben, ankler, armer, mage, hofter og sete

Det er tre typer av cellulitt.

• begynnende, som er overfladisk og lett å bekjempe.
• flensen, som er litt vanskeligere å eliminere.
• ødem, de mest alvorlige, forårsaker smerte og hevelse og krever medisinsk behandling for å bli eliminert.

årsakene til cellulitt

• Arvelig
• trafikkproblemer
• mangel på visse organer som nyrer eller lunger
• Angst
• Depresjon
• Stress
• stillesittende liv

Endre vanligvis for å eliminere cellulitt

Når du skal spise

Det er viktig at du fjerner dårlig fett, alkohol og brus fra kostholdet ditt og konsumere mer frukt og grønnsaker.

Når du klær deg

Selv om du ikke tenker på det, kan våre klær være kilden av utseendet av cellulitt. Derfor anbefaler vi deg å tømme skapet ditt og kaste alt tett eller elastisk klær fordi de forhindrer god blodsirkulasjon og forårsaker dannelse av cellulitt. Slanke bukser forhindrer også strømmen av blod, som belter eller undertøy for tett, med sømmer og elastikker.

Øvelse

Minst 3 ganger i uken, trene litt aerobic, gå løp, svøm eller sykle. Husk at fysisk trening ikke bare er bra for å forebygge og eliminere cellulitt, men også for å sikre at alle organer i kroppen fungerer riktig.

Utfør massasje på berørte områder

Realiser disse små massasjer for å stimulere blodsirkulasjonen i karene. Lag små sirkulære bevegelser, tapp forsiktig, som om du knytter deg

Se på vekten din

Husk at cellulitt er dannet av fett og dårlig sirkulasjon. Så, hvis du får mye vekt, vises appelsinskallet. Tvert imot, hvis du går ned i vekt, er det lettere å kvitte seg med det gjennom fysiske øvelser, kremer og et godt kosthold.

Husk at vektøkning kan forårsake mange problemer for kroppen. kropp og helse. Så adopter god matvaner og øve sport.

Ikke salt opp dine retter for mye.

Salt fremmer oppbevaring av væsker i kroppen. Således giftstoffer akkumuleres i kroppen lengre, forårsaker problemer slik som cellulitt, forstoppelse, etc.

Home midler mot cellulitt

Såpe Havregryn tang

Disse produkter er lett å finne i helsekostbutikker. Bare vask de berørte cellulittområdene med havregrynsåpe, skyll så såpe med såpe i såpe. Skum selv i en sirkulær bevegelse for å fremme riktig funksjon av blodkar.

Papaya

Fremstill en pure med halv papaya, og tilsett noen ss av brunt sukker, som er avgjørende for å fukte og Exfoliate huden din. Bland kraftig til du får en homogen pasta, og bruk deretter på områdene hvor cellulitten er. Papaya bidrar til å fjerne døde hudceller og stram hud!

Grønn

Tea Grønn te har mange fordeler, men vi snakker her som sin antioksidant og vanndrivende som bidrar til å eliminere cellulitt.

The Dandelion Denne te er en av de mest anbefalte fordi det forbedrer blodsirkulasjonen, bidrar til å eliminere væsker og kroppslige avfall, og renser nyrene, noe som er grunnen til at det er anbefalt i tilfelle av oppbevaring væske og urinveisinfeksjoner. Denne teen fungerer også som et avføringsmiddel og bidrar til å lindre forstoppelse og mage lidelser.

Lemon

Du kan også forberede infusjoner med sitron for vekttap og bekjempe cellulitter, da dette sitrusfrukter hjelper rense legeme, og fjerne fett som samler seg.

Albinism: det rørende eksemplet på supermodell Thando Hopa

I denne artikkelen ønsket vi å snakke med deg om et tema som ikke ofte er nevnt i media. Vi er sikre på at i ditt liv har du allerede sett noen med albinisme, eller du kan kjenne en personlig. Som du allerede vet, er albinisme en genetisk sykdom som er tilstede hos mennesker, som hos dyr, og er preget av mangel på pigmentering i kroppen.

(Skjønnhet)

De 8 beste skjønnhetstipsene for hud og hår.

Generelt, vi bryr oss om helsen vår hud og håret vårt, fordi de er en viktig del av vår fysiske utseende. i århundrer, vet vi at er det viktig å gi daglig omsorg og god ernæring til håret og huden vår , for å styrke mot de faktorer som svekker og akselerere aldring. som svar på dette behovet, har den kosmetiske industrien utviklet mange produkter, behandlinger og teknikker som tar sikte på å motvirke tidsskader og forbedre det fysiske utseendet til alle.

(Skjønnhet)