Leg smerte er et svært vanlig ubehag som kan utvikles på grunn av mange årsaker. .
De fleste tilfeller er relatert til leddsykdommer eller leddskader , sener og bein.
På den annen side er det stor risiko for lidelse når man ikke har et godt kosthold og man gjør for mye fysisk innsats under arbeidet eller
Det er derfor viktig å vite at et godt inntak av magnesium spiller en viktig rolle både i forebygging og behandling.
Det er anslått at dette mineralet deltar i nesten 300 funksjoner i kroppen og det muskulære systemet er blant dem
Ulempen er at det er vanskelig å opprettholde det på tilstrekkelige nivåer, selv om det er inkludert på ulike måter i kostholdet.
I dag vil vi så del med deg et alternativ til å forbruke magnesium, nyt dens avslappende egenskaper og slapp spenningen på beina.
Du ønsker å vite hva det er?
Etter å ha oppdaget at magnesium var lett "absorbert" av huden, mange selskaper har begynt å distribuere den i olje eller lotion, som inneholder magnesiumklorid og vann.
Det brukes på kroppen hver dag, enten før dusjen eller om kvelden før sengetid
Problemet er at mange mennesker finner det litt aggressivt, spesielt på følsom hud fordi det noen ganger forårsaker allergiske reaksjoner.
For å unngå denne typen bivirkninger og stimulere dens effekter, vi kan kombinere oljen med andre antiinflammatoriske ingredienser som fungerer som et middel for smerte og sirkulasjonsproblemer i ekstremiteter. Oppskriften vi får er litt kremet, men programmet er enkelt med en massasje.
Men hvis du foretrekker det mer væske, kan du erstatte smør og voks ingredienser som druekjerneolje eller mandel
ikke glem å lese. smoothie med melon, spinat og druer til muskeltretthet
Ingredienser
Andre applikasjoner ...
redusere betennelser og smerter i bena, Du bør vite at den kan brukes til andre ting. Benytt fordelene ved egenskapene i behandlingen mot: Smertene på skuldrene og nakken.
Spenningen i lumbalområdet.
prøver du å øke forbruket av magnesium gjennom matvarer som inneholder det.
6 Home Remedies for å eliminere akne og sveder
Kanel kan hjelpe deg med å begrense spredning av bakterier som forårsaker akne og hudormer, mens honning vil opptre som et utmerket antibiotika for å redusere betennelse. Akne er en av de vanligste hudforholdene i verdens befolkning. Generelt er det manifestert som svarte prikker, eller i form av kviser eller cyster i ansiktet, brystet og ryggen.
Hvordan lage 4 liter økonomisk flytende såpe
Hvis du har en stor familie eller har en vane med å kjøpe produkter i store mengder, slik at du ikke går tom for dem, vet du sikkert at såpe er et element som bruker mye i hjemmet. For å spare penger eller dra nytte av et sunnere alternativ, foreslår vi at du i denne artikkelen forbereder deg 4 liter flytende såpe og veldig raskt.