Hvordan forberede en lemonade gurkemeie for å bekjempe depresjon

Virkningen av gurkemeie er påvist om den er forbundet med kommersielle antidepressiva. Hvis du spiser lemonade med dette krydderiet som et supplement til din medisinske behandling, vil du være i et bedre humør.

Depresjon er en av de vanligste følelsesmessige helsesykdommene som påvirker menn og kvinner. alder

Ifølge data utgitt av Verdens helseorganisasjon (WHO), , ville mer enn 350 millioner mennesker lide eller ha hatt depresjon på noe tidspunkt i deres liv.

Dens viktigste symptom er en dyp tristhet, som kan variere avhengig av årsaken og måten den styres på.

Det kan imidlertid også følges fysisk, noe som gir en følelse av tretthet og svekkelse av immunsystemet

Det er viktig å ta hensyn til at graden av alvorlighetsgrad kan utvikle seg til å bli en sykdom som vil kreve stor forsiktighet.

Derfor må det gis riktig behandling i henhold til behovene sp i hvert enkelt tilfelle.

Antidepressiva og oppfølging av en psykisk helsepersonell spiller en viktig rolle i å helbrede denne tilstanden.

Men er naturlige alternativer som bidrar til å øke trivselmiljøet kan brukes som et supplement

Dette er tilfellet med denne deilige gurkemeie limonade som er veldig sunn og som lenge har fått et internasjonalt rykte takket være sine uforlignelige egenskaper. Vil du vite hvordan å forberede den?

Lemonade gurkemeie å bekjempe depresjon

Kombinasjonen av varmt vann med sitron og gurkemeie gjør dette drikke en eksplosiv cocktail til å behandle symptomer på depresjon, er det inkludert de som svekker kroppens immunforsvar

også lese artikkelen. 4 vanligste typene av depresjon

vann Fordeler sitron

populære varmt vann og sitron blanding er et middel har flere medisinske formål både når det gjelder behandling og forebygging.

Den oppnådde drikkevaren er en utmerket alliert av immunsystemet, som er ideell for å forebygge virussykdommer og andre typer forstyrrelser.

Det har har også blitt vist for å kunne balansere blodets pH og redusere risikoen for å lide av sykdommer forbundet med overflødig surhet. Dens vanlige forbruk gir energi til kroppen og øker både fysisk og mental produktivitet gjennom hele dagen.

Det høye innholdet av antioksidanter og antiinflammatoriske stoffer komplementerer kvaliteter av gurkemeie ved behandling av depresjon.

Dette skyldes at

gurkemeie stimulerer utskillelsen av serotonin og endorfiner som er kjent som hormon av lykke og trivsel. fordeler av gurkemeie

gurkemeie er et krydder rik på antioksidant forbindelser som har den effekt å halting oksidativ skade

forårsaket av frie radikaler i celler, og forhindrer således utvikling av kreft og for tidlig aldring. Dens fordeler i forhold til denne psykiske lidelser er på grunn av virkningen av curcumin, et anti aktive -inflammatoire stimulerer neurogenesis i hjernen.

en lav curcumin er assosiert med en høyere tendens til å lide av depresjon.

Faktisk har det vært påvist at effektene av gurkemeie er mer effektivt når det tas med Prozac og andre antidepressiva medisiner, og dette krydder ikke forårsaker bivirkninger.

Hvordan forberede en lemonade gurkemeie?

For å forberede lemonade gurkemeie, trenger du noen grunnleggende ingredienser som du finner billig på et supermarked.

Resultatet er en antidepressant naturlig drikk som takket Med det høye innholdet av antioksidanter, hjelper det også med å beskytte kroppen og gi en rekke fordeler.

Det anbefales også for personer med leddgikt, væskeretensjon og andre lidelser relatert til betennelse

Se også: Gurkemeie og honninghjelp for å lindre leddsmerter

Ingredienser

4 glass varmt vann (800 ml)

• 2 skjeer med gurkemeie-pulver (20 g)
• 4 ss honningbie (100 g)
• 1 sitron
• en orange (valgfritt)
• Fremstilling

Press saften av en sitron og fortynne i en krukke med fire glass varmt vann

• Hvis du ønsker, legg til ju s ett eller to appelsiner.
• Deretter omrøres i to spiseskjeer av gurkemeie pulver og bihonning.
• Omrør blandingen i noen få minutter inntil alle ingrediensene er oppløst .
• et mønster

bruke et glass av denne drikke, og fordøye det så snart som symptomer på depresjon.

• Hvis du allerede sliter mot denne sinnslidelse, drikk et glass fasting og gjenta denne prosedyren to eller tre ganger om dagen.
• Behandling bør tas daglig til depresjonen går bort.
• Det skal imidlertid bemerkes at

dette middelet er en Det er ingen erstatning for profesjonell medisinsk behandling. For å oppnå gode resultater må du ta hensyn til anbefalte anbefalinger og følge andre gode vaner som bidrar til å takle denne lidelsen.

5 Frokoster som stimulerer hjernen vår

Vi lyttet. En million ganger: Frokost er det viktigste måltidet på dagen. Det er veldig alvorlig: frokost er viktig. Det øker stoffskiftet og bidrar til å opprettholde en balansert og sunn vekt. Men visste du at frokosten også stimulerer hjernen din? Dette er grunnen til at vi vil her om riktig frokost, som er nettopp ikke en bolle full av sukkerholdig frokostblanding med tomme kalorier.

(Kvitteringer)

En lett lemonade med agurk, ingefær og mint

Hvis du begynner å tenke på de respektive egenskapene til hver av disse tre matvarene, forstår du umiddelbart at denne oppskriften ikke har noen negativ effekt på kroppen. Med dette limonadelyset agurk, ingefær og mynte, kan du miste fettet som er samlet i magen din, men du kan også hydrere og oppdatere deg selv.

(Kvitteringer)