I to eller tre år blir det mer og hyppigere finne merker tranebærjuice i supermarkedet. Men er det godt å spise det eller er det så skadelig som brus?
Svaret er ja for forbruk, selv om det aldri er nødvendig å falle inn overskytende og sørg alltid for at du får de mest naturlige versjonene. Det er viktig å lese etiketter og unngå produkter som inneholder sukker og konserveringsmidler.
Selv om tranebær er svært små sammenlignet med andre frukter, er de gode kilder til vann Deres smak og egenskaper har vært spesielt populær blant amerikanske indianstammere.
Mengden antioksidanter som inneholder denne saften, gjør den til et utmerket supplement for dietten. Faktisk er deres bidrag sterkere enn brokkoli og spinat, og hvis du kan gi barna en drink hver dag, gjør det!
Les denne artikkelen for å oppdage fordelene med tranebærjuice
virkningene av tranebærjuice er knyttet til tilstedeværelsen av polyfenoliske forbindelser. de hindre utvikling og spredning av tumorer i lunge, bryst, tykktarm og Prostata, blant andre.
Her er en annen faktor som fremmer dannelsen av svulster i kroppen din: blodpropper. Takket være tranebærjuice, som har et høyt innhold av salisylsyre, kan du redusere betennelse.
Dessuten, takket være flavonoider, er denne juice en utmerket inhibitor for vekst av mange skadelige celler. Så bruke naturlig tranebærjuice hindrer tumorvekst og hindrer at kreften sprer seg
Ikke glem å lese. En ny metode lover å ødelegge brystkreftsvulster i 11 dager
Proanthocyanidin er en kjemisk forbindelse funnet i tranebær. Dens funksjon er å inhibere skadelige bakterier som har en tendens til å holde seg til tennene og redusere syreproduksjonen. Disse to oppgaver beskytter tennene fra periodontal sykdom og plaquebuildup
Tranebærsaft og god munnhygiene er den perfekte kombinasjonen for å ta vare på helsen til munnen din. Husk at det ikke fungerer hvis du bruker bearbeidet juice. I disse produktene har en tendens sukkerinnholdet til å være for høy.
Det styrker bein og tenner
inneholder en høy mengde kalsium. Så hvis du har problemer med osteoporose, det er godt å konsumere et halvt glass av denne juice hver dag. De fleste bedrifter som produserer denne juice, legger til kalsium. Hvis du bestemmer deg for å velge disse versjonene,
anbefaler vi at du velger de som inneholder minst mulig sukker. Selv om sukkeret er fristende, tenk at det er ubrukelig å bruke nok kalsium for så lider større skade på grunn av sukker
Vet at denne saften allerede er veldig rik på naturlige sukker
Det forbedrer kardiovaskulær helse
de har en antioksidant rolle
redusere sannsynligheten for problemer så som aterosklerose. det er en sykdom hvor arteriene smale på grunn av opphopning av fett, kalsium og kolesterol i blodet. Faren for aterosklerose er fordi blodstrømmen blokkeres og oksygen som er ment å gå til forskjellige områder av kroppen er mangelfull.
Når ikke etter en hensiktsmessig behandling, hjerteinfarkt eller slag kan forekomme.
Andre fordeler med juice involverer
rengjøring av giftige blodlegemer Denne rensingen er viktig for å forhindre leverproblemer. Kamp mot fedme
Tvert imot. Balansert kosthold vil hindre fortsette å introdusere unødvendig fett i kroppen din og øvelser vil eliminere det som allerede er tilstede.
Videre
juice letter fjerning av akkumulert fett i kroppen. Bare drikken vil ikke få deg til å miste de ekstra pundene du har.
Vil du vite mer? Les: Kokos og produktene kunne hjelpe oss kjempe mot fedme
Drikk et halvt glass tranebærjuice hver dag for bedre helse
så lenge du betaler oppmerksomhet til de mengder svelges. Smaken av denne drinken kan være for søt for noen mennesker som har problemer med å bli vant til.
Hvis dette ditt tilfelle, anbefaler vi deg å bruke i smoothies eller blandes med vann.
Hvis du er en av dem som ikke kan stoppe brus fordi du liker bobler også, erstatte med denne oppskriften
ingredienser
Oppdag de mirakuløse fordelene med guava
Guava er en av de mest populære frukt og brukes i naturmedisin. ja, sine store fordeler og dens ernæringsmessige krefter anerkjent av alle. Guava er en veldig vanlig busk i tropene. I Brasil er det kjent som goiaba. Dens frukter spises direkte! De kan også finnes i form av juice, is eller hermetikk. Guava frukt er fylt med en stor mengde frø.
Utrolige naturlige metoder som fjerner flekker fra huden din.
Fra tid til annen vises flekker på huden som kan være veldig stygge og irriterende. Med disse naturlige metodene, Du får fantastiske resultater på kort tid. Legg merke til det og vær så snill å prøve det 1. Krem av rismel Den første metoden er basert på fløte av rismel Ingredienser 3 ss rismel 4 ss sjøsmør 2 ss appelsinjuice Valgfritt: 1/2 spiseskje 5% hydrogenperoksid Tilberedning Bland rismel med hydrogenperoksid til oppnå et homogent preparat.