Forbruket av frukt og grønnsaker er avgjørende for kroppens velvære. disse matvarene gir oss en rekke næringsstoffer avgjørende for riktig funksjon av kroppens systemer, på samme måte som de bringer immunsystemet til å forbedre sitt forsvar og forebygge risikoen for sykdom.
den beste måten å spise frukt er i sin naturlige tilstand, eller i juice som ikke inneholder noen form for konserveringsmiddel. På den annen side må grønnsakene spises rå eller tilberedes, men i lite vann for e sine egenskaper er godt assimilert og i større mengder. Selv om disse matvarene gir store fordeler, gjør det faktum at de vokser utenfor at de lider mye av forurensing på grunn av miljøet og, under dyrking, virkningen av forskjellige giftstoffer og kjemikalier som brukes til å motvirke epidemier på plantasjer. Når de er endelig klar til å bli utstilt og solgt, de har mer omfattende kontakter med mennesker som ofte har skitne hender fulle av bakterier. Metoder for vasking og desinfisering frukter og grønnsaker
Eddik er et element som bringer store desinfeksjons- og antioksidantegenskaper til stede i frukt og grønnsaker, slik at de kan vare lenger i god stand og at de er fri for alle infeksjoner som er tilstede på overflaten.
Hvordan kroppens organer knyttet til følelser?
Har du noen gang lurt på hvordan følelser påvirker kroppens organer? Ifølge tradisjonell kinesisk medisin, reagerer kroppen vår til hver stimulus, internt eller eksternt, som genererer en storm av reaksjoner. Vår organisasjon er ikke bare laget for å forbrenne de grunnleggende funksjonene til transformasjon av mat til energi for vår overlevelse.
Generelt spiser vi salater for å begrense kalorier. Men noen ganger inkluderer du matvarer i salatene dine som ødelegger dette målet. Det er mulig at du allerede tenker på noen elementer i denne listen, men vi vet at noen vil overraske deg. Svært ofte ingrediensene som ser bra ut i salatene dine, er ikke så bra Hvis du vil gå ned i vekt Hvis det er målet ditt, må du huske at du glemmer disse 7 ingrediensene og erstatter dem med andre sunnere.