10 Gluten intoleranse tegn

I de senere år har mange produkter vi kjøper er merket med "gluten", "Inneholder ikke gluten" eller "Nei gluten."

Men mange folk konsumere disse produktene uten å vite hvorfor det er så viktig å foretrekke for produkter som inneholder gluten.

for å begynne, er det viktig å merke seg at gluten er et protein som finnes i matvarer som hvete , rug og bygg.

for noen mennesker, har inntak ingen type negative effekter, mens for andre, det utløser en rekke symptomer som skader helse.

i dag, det er 55 beslektede sykdommer dette protein, og et estimat på 99% av intolerant er ikke formelt diagnostisert.

fravær av overbevisende symptomer og uvitenhet om eksistensen av denne intoleranse er de faktorer som gjør det vanskelig

Av denne grunn bestemte vi oss i dag for å tilegne en artikkel til tegnene som kan indikere at du må fjerne gluten fra dietten. Oppdag dem!

1. Gastrointestinale problemer

En av de vanligste symptomene på gluten intoleranse er fordøyelses og tarmproblemer.

Etter å ha spist mat som inneholder gluten, er det vanlig at personen føler ubehag som

• abdominal distensjon
• diaré eller forstoppelse
• Gass
• magesmerter
• dyschesia
• irritabel tarmsyndrom

for å lindre disse symptomer, er det som regel tilstrekkelig for å fjerne alle matvarer som inneholder dette

2-proteinet. Fatigue

Etter inntak av hvete eller andre korn som inneholder gluten, noen mennesker føler seg sliten og har problemer med å konsentrere .

Den konstante følelsen av tretthet og svakhet kan indikere Behovet for å bytte strømforsyning

3. Hodepine

Forbruket av dette proteinet frembringer en ubalanse i inflammatoriske prosesser i kroppen, som påvirker nervesystemet funksjon.

Følgelig frembringer denne en rekke reaksjoner, inkludert enser spesielt konstant hodepine og migrene.

4. Hormonale ubalanser

Premenstruelt syndrom, polycystisk ovariesyndrom og infertilitet kan være relatert til intoleranse for disse matvarene.

Noen gynekologer og helsepersonell anbefaler at pasienter med dette problemet erstatter matvarer som inneholder gluten

5. felles problemer

Som vi allerede har nevnt, gluten som øker kroppens nivå av inflammasjon, noe som forårsaker dårlig reaksjoner.

En av de mest forstyrrende reaksjon gjelder leddene, fordi ofte hevelsen øker, noe som gir smerte. De mest berørte delene av kroppen er hender og knær

6. Keratosis pilaris

keratosis pilaris eller follikulær keratosis er en hudsykdom kjennetegnes ved forekomsten av fremspring med en svak rødfarge.

Dette er relatert til dårlig absorpsjon av vitamin A og fettsyrer avgjørende som følge av tarmskader på grunn av langvarig eksponering for gluten

7. Fibromyalgi

fibromyalgi er karakterisert ved kronisk smerte og stivhet i muskler og ledd.

I motsetning til andre lidelser, fordi det stadig episoder av smerte hvis opprinnelse er ikke definert.

Hvis mange faktorer står på spill, antas det at eliminering av gluten fra dietten kan bidra til å kontrollere symptomene.

8. nevrologiske symptomer

The betennelse forårsaket av gluten på nervesystemet og en svekket immunsystem, har resultert i utseendet av nevrologiske symptomer som svimmelhet eller prikking.

9. Autoimmune sykdommer

Personer som er stadig utsatt for gluten er mer sannsynlig å utvikle en autoimmun sykdom at folk som ikke svelges.

Dette proteinet øker betennelser og produserer alvorlige lidelser som:

• The psoriasis
• ulcerøs kolitt
• sklerodermi
• lupus
• reumatoid artritt
• multiplum
• Hashimotos tyreoiditt

10. atferdsproblemer

De vanligste psykiske problemer er forbedret når du fjerner hele nærings gluten

Det er det.

• angst
• Depresjon
• ADHD
• belastning
• irritabilitet

symptomer på cøliaki varierer fra en person til en annen, noe som ofte fører til forvirre den lidelse med andre.

i pasienter med cøliaki kan forvente mellom 6 til 10 år før mottak av en korrekt diagnose.

om mange av symptomene som er nevnt ovenfor er identifisert, er det best å konsultere en lege og unngå forbruk matvarer som inneholder gluten.

Skal vi spise huden av frukt?

Tvil hersker over fordelene eller ikke av huden på frukt. Mange lurer på om de skal spise hud som epler, pærer, sitrusfrukter, druer, etc. Huden på banan eller ananas kan også bli overrasket over deres muligheter. I denne artikkelen vil vi forklare de tilfeller der huden er bra og i hvilke tilfeller det er dårlig, så lær deg å dra full nytte av Næringsstoffer som frukt gir oss.

(Gode vaner)

Symptomer som varsler deg om vitaminmangel

Mangelen på visse vitaminer kan føre til utseende av ulike symptomer). Dette er vanligvis mye tydeligere hos gravide kvinner, idrettsutøvere eller personer med svært dårlig helse. Derfor vil vi ved denne anledningen snakke om de viktigste symptomene som kan oppstå når kroppen lider av en mangel på vitaminer som er avgjørende for riktig drift!

(Gode vaner)