De 7 beste mat å øke blodplater
Blodplatene er små cellefragmenter som sirkulerer i blodet, og hvis funksjon er å danne blodpropper for å lege sår og hindre blødning.
de produseres i benmargen, og brukes til å reparere skadede blodkar, unngår dreven blodtap i tilfelle av skader.
og disse i sin tur er laget i små sekker som kalles granuler, som frigjør kjemikalier som tiltrekker andre blodplater til området av lesjon for å danne det som kalles en blodplateplugg.
generelt de spiller en viktig rolle i å kontrollere blødning , og følgelig deres tilstedeværelse i blodet er avgjørende p vår for oss alle.
Problemet er at noen ganger platefunksjonsforstyrrelser oppstå , eller fordi produksjonen reduseres eller økes, eller fordi de ikke oppfører seg ikke som de skal.
som et resultat av kronisk blodsykdommer oppstår og, selvfølgelig, risiko for betydelig tap av blod øker .
disse bør analyseres og behandles av a-e lege fordi de kan føre til alvorlige helsemessige komplikasjoner.
Dessuten er det nyttig å inkludere i kosten noen matvarer som, på grunn av sine egenskaper, styrke reguleringen av blodplatenivået blodet
Oppdag dem alle
1. Gresskar
Gresskar inklusive frø inneholdt inne, inneholder aminosyrer og vitaminer er vesentlige for dannelsen av blodplater.
regelmessig inntak forbedrer opptaket av protein og vitamin A , næringsstoffer som er involvert i produksjonen av disse små celler.
også, som det inneholder antioksidant virkning, og er ideell for å hindre de negative virkningene av giftstoffer og frie radikaler .
Les også: 8 grunner til at du bør konsumere gresskarfrø
2. Citrus
sitrusfrukter, spist i moderate mengder, vise seg å være en god supplement for blod helse.
Dette er på grunn av deres høye inntak av vitamin C, et essensielt næringsstoff som øker blodplate mengde
Deres absorpsjon øker immunhelsen og øker antistoffproduksjonen, samtidig som risikoen for skade på disse cellene reduseres
3. Rips i India makrell
Selv om det er et lite kjent eksotisk frukt, tilhører stikkelsbær i Guinea makrell til gruppen av mat som fremmer blod og immun helse.
Den inneholder vitamin A og C, hvilke er involvert i dannelsen av blodplater som beskytter kroppen .
Deres høye konsentrasjonen av antioksidanter reduserer virkningen av oksidativt stress og risiko for å lide av kroniske sykdommer assosiert med redusert av disse blodcellene
4. Aloe vera juice
aloe vera juice er en kur for flere medisinske anvendelser som for århundrer brukt til fordel for menneskers helse.
Blant sine egenskaper, er det verdt å nevne at takket være dens vitaminer og essensielle mineraler, det hjelper til å rense og beskytte blodceller .
næringsstoffer inhibere de negative virkningene av giftstoffer og smittestoffer, hindrer svekkelse av blodplater
Det forhindrer svekkelse av blodet og bidrar til å optimalisere bruken av næringsstoffer for å kompensere for skade på blodkarene
5. Spinat
Spinat er en del av gruppen grønne grønnsaker som gir flere fordeler til kroppen vår.
De er spesielt nyttige for deres betydelig bidrag i vitamin K og protein, som spille en viktig rolle i blodplatedannelse for å forhindre blødning i tilfelle skade.
Deres naturlige saft øker betydelig dannelse av disse mikrocellene og samtidig optimaliserer passasjen av blodstrømmen i blodårene.
Les også denne artikkelen: De 10 fordelene med spinat du ikke visste uke
6. Papaya
Massen av papaya og bladene er nyttige for å fullføre behandling av blodplatefunksjonsforstyrrelser.
Juice og papaya infusjoner bidra til å regulere blodceller , hindrer utvikling av kroniske sykdommer
Selv om det ikke er en mirakelbehandling for blodproblemer, kan deres bidrag fremme dannelsen av blodplater
7. Bete
sukkerroe er sip av antioksidanter som forhindrer reduksjon av blodplater på grunn av effekten av frie radikaler.
sitt vitamin A, C og K, samt mineraler, å rense blodet og reduserer blodkarskader .
Fremstilt som juice, det styrker forsvar og hindrer utvikling av blod og sirkulasjonsproblemer.
Selv om behandling av blodplateforstyrrelser varierer avhengig av årsaken, kan forbruket av disse matvarene fremme velferd for de berørte.
er det best å konsumere dem etter en legesjekk fordi andre vaner, rusmidler og terapier bør vurderes
Ikke gå glipp av denne artikkelen: Naturlige rettsmidler for å øke røde blodceller
I denne artikkelen forklarer vi hvordan du naturlig kan øke røde blodceller. Med en diett, vil urtete og juice være mulig.
Fight anemi med disse 7 naturlige matvarer
Eliminer flekker og lukt fra madrassen med disse hjemmelagde løsninger
Madrassen er en av de viktigste elementene i rommet fordi vi hviler der etter å ha gjort alle dagens oppgaver. Å holde det rent og i god stand er grunnleggende for unngå allergier og fremme avslapping er nødvendig for en god søvn. Selv om dette ikke er praktisk ser skitt, støv, midd og bakterier samler seg i madrassen.
6 Alternativ bruk av sitrus hud
Du er en av dem hvem kaster alltid citruskrem i komposten? Hvis dette er tilfelle, må du vite at du savner en uendelig alternativ bruk som vil tjene deg i ditt daglige liv. Sitronzest eller oransje inneholder eteriske oljer, antioksidanter og vitaminer som kan være svært nyttig for vår helse og for rengjøring av hjemmet.
