10 Naturlige ingredienser som er i stand til å rense lungene hos røykere
lungene spiller en fundamental rolle i våre liv, fordi de er ansvarlig for å gi oksygen for overlevelsen av alle organer i kroppen vår og å utvise karbondioksid vår legeme gjennom utløpet.
de har også en ikke-respiratoriske funksjon av filtrering av de aggressive stoffer fra den omgivende luft for å hindre utvikling av sykdommen.
imidlertid er disse organer er meget delikat og kompleks . Hvis hele kroppen helse forverres, kan de ikke lenger kan utføre sine funksjoner optimalt.
Folk som røyker er utsatt for betydelige mengder giftstoffer og svært farlig for helsen deres.
Denne dårlige vanen er en av de vanligste årsakene til åndedrettssykdommer og utbruddet av visse kroniske sykdommer, som kreft. På grunn av alt dette,
folk som røyker, må raskt finne løsninger å gi opp sin visepresident, for å forbedre deres livsstil og rense deres luftveiene. for å gjøre dette, bestemte vi oss for å presentere de naturlige ingredienser som stimulerer rensing av lungene, å eliminere alle riktig giftene de inneholder
Oppdag dem uten ytterligere forsinkelser!
1. Grapefrukt
Denne delikate sitrus er karakterisert ved et høyt innhold av antioksidanter som i betydelig grad forbedrer den funksjon av celler i kroppen.
Dets aktive forbindelser er motstandsdyktige mot celle malignitet, en nøkkelfaktor for å forhindre utvikling av svulster .
en vanlig røyker som ofte spiser grapefrukt kan håpe på å redusere risikoen for å lide av kreft eller andre sykdommer relatert til lungene
ikke glem å lese. grapefrukt juice etter måltider til gå ned i vekt
2. Hvitløk
Hvitløk er en av krydder som absolutt ikke bør gå glipp av i vårt daglige kosthold.
sitt høye innhold av svovelholdige stoffer overfører anti-inflammatorisk og antioksidant som beskytter helsen til lungene
Råforbruk reduserer risikoen for å lide av kroniske sykdommer hos både aktive og passive røykere.
3.
The timian Denne enestående planten har utmerkede aktive stoffer for å ta vare på helsen til luftveiene.
enten i den essensielle oljeform eller infusjon,
kan benyttes som et naturlig middel for å lindre brystbelastning Tymme har også antibiotiske egenskaper som reduserer tilstedeværelsen av virus og bakterier som forårsaker lungeproblemer.
4. Oregano
Oregano er en eksepsjonell urt som kan være full av planter, eller fra oljen som kan ekstraheres fra den.
Den inneholder en sterk urt konsentrasjonen av carvacrol og rosmarinsyre, effektene har en positiv innvirkning på luftveier.
oregano inntak og aromaterapi basert på dette anlegget bidra til å redusere pustevanskeligheter
og overskytende giftstoffer akkumulert i lungene 5. Ingefær
Ingefær har antibiotika, anti-inflammatorisk og aromatiske
, som virker effektivt mot gjelle og luftveisplager. Faktisk, utvider blodkar ingefær og stimulerer fjerning av slim for å sikre riktig regenerering av lungekanalene
6. Gulrøtter
Disse essensielle grønnsaker i kostholdet inneholder vitaminer A, C, E og K,
som er nødvendige for reparasjon av vev og epitelceller. For å nøytralisere effektene av nikotin og aggressive stoffer som finnes i tobakk Vi anbefaler deg å konsumere dem rå
7. Eukalyptus
Eukalyptus er en av de mest populære plantene for å ta vare på lungene og luftveiene.
Native to Australia,
Denne planten er en av de eldste legemidlene brukes til å lindre irritasjon og betennelse forårsaket av lungesykdommer. Vi anbefaler at det brukes til å fjerne overflødig slim blokkert i nesehulen og for å kontrollere de vanligste symptomene på influensa og forkjølelse.
8. Mint
Mint er en aromatisk plante som brukes til ulike formål, både kulinariske og medisinske.
Den inneholder aktive stoffer som reduserer betennelse og symptomer knyttet til pustevansker.
Mintkaker, dampene og badene som er basert på denne planten, er gode måter å dra nytte av dens lungeavgiftningsegenskaper.
Vil du vite mer? Les: Avslappende ananas, mynte, eple og sitron smoothie
9. Aloe vera juice
Naturlig juice hentet fra aloe vera krystaller inneholder kraftige aktive ingredienser og rensende stoffer som renser lungene
. Du kan multiplisere effekten av denne drikkevaren ved legger til noen skjeer med honning og noen få dråper sitronsaft.
10. Lakrisrot
Lakrisrot er veldig populær rundt om i verden. Den unike smaken som vi alle er i stand til å gjenkjenne svært raskt.
Den har anti-inflammatoriske, beroligende og decongestant stoffer som letter lunge avrusning og lindrer luftveiene.
Det beste er å følge hver av disse rettsmidler med nødvendig vilje til å slutte å røyke.
Hvis vi vet at dette er ikke lett i begynnelsen, med litt vilje og et sterkt ønske om å forbedre helsen din, du for å kunne komme dit på svært kort tid
Infusjoner som lindrer irritabel tarmsyndrom
Irritabel tarmsyndrom forekommer oftere hos kvinner. Vi vet ikke hva som er de virkelige årsakene, men virkningen på helsen vår er veldig tung fordi den kan påvirke vårt daglige liv i uker, til og med måneder. Legemidler er generelt svært tilrådelig å behandle symptomene på Irritabel tarmsyndrom Uansett, hvis du er i tvil, snakk med legen din.
Japansk teknikk for å eliminere stress
Ingen kan nekte at stress er "21. århundre sykdom" og at det bringer mange negative konsekvenser for vår helse. I Japan En revolusjonerende teknikk er opprettet som lover å eliminere tretthet, nervøsitet og angst på få minutter. Vil du vite om det? Så les denne artikkelen Den japanske måten å redusere stress Utmattelse og tretthet, kombinert med daglige forpliktelser og belastninger, er skadelige for vår helse.
