6 Carminative urter for å bli kvitt intestinal gass

Karminative urter er de som på grunn av egenskapene deres har evne til å fremme eliminering av gasser som akkumuleres i fordøyelseskanalen. De har blitt brukt i hundrevis av år i naturlig medisin fordi de reduserer gastrisk ubehag og problemer med langsom fordøyelse. Selv om mange av deres ekstrakter brukes av den farmasøytiske industrien til å forberede medisiner mot gasser,

brukes fortsatt i dag i naturlig tilstand . Og dermed representerer et alternativ til kjemiske stoffer.

Enda bedre, de også fungere som spasmolytika. I tillegg, på grunn av sine næringsstoffer, de nære og regulere tarmfloraen.

Du har allerede prøvd? Hvis dette ikke er tilfelle, sjekk ut disse 6 sunne urter. 1. Kamille Kamille er en antiinflammatorisk og karminativ urt. Derfor er det ofte brukt som et naturlig løsning mot flatulens, abdominal kolikk og betennelse.

Dens forbindelser forbedrer fordøyelsen prosess

for å redusere dannelsen av gass i tarmen.

Ingredienser

1 ss kamilleblomster (10 g) 1 kopp vann (250 ml)

Tilberedning

• Ta en kopp vann til koking og når slutt, legg kamilleblomstene.
• La deretter stå i 10 minutter, deretter filtrer og konsum.

Bruksmåte

• Drikk et infusjonskopp når du føler en betennelse eller gass.
• Som et forebyggende tiltak, bruk det etter å ha spist irriterende retter.

Godt å vite: Hvordan raskt kurere fordøyelsesbesvær

• 2. Angelica
• Angelica plante er en fordøyelseskanal, carminative og anti-inflammatorisk som letter fjerning av avfall gassgeneratorer i tarmen.

Det har beroligende og smertestillende egenskaper, blant andre,

redusere symptomene på nervøs gastritt og angst

Ingredienser

1 teskje angelica (5 g) 1 kopp vann (250 ml)

Forberedelse

• Hell en teskje angelica i en kopp vann og kok opp, over lav varme i 5 minutter.
• Dekke drikken og la den sitte ved romtemperatur i ytterligere 10 minutter.

Bruksmåte

• Drikk infusjonen når du har gass og betennelse
• Ta det etter hvert hovedmåltid

3. Timian

• De essensielle oljer av timian gir den carminative egenskaper, antioksidant og anti-inflammatorisk som sammen, redusere gassdannelse og akkumulering av giftstoffer i tarmen.
• I tillegg er dets spasmolytiske forbindelser redusere kramper og bidra til å redusere magebetennelse

Ingredienser

1 ts timen (5 g)

1 kopp vann (250 ml)

Forberedelse

• Kok en kopp vann og tilsett en teskje timian
• Dekk beholderen og la den stå i 5 til 10 minutter

Bruksmåte

• Filter bryggen og konsum den når du har spist irriterende tallerkener
• Ta opp til 2 ganger daglig

4 hvis ønskelig. Lakris

• Lakrisrot har blitt popularisert som et fordøyelses- og anti-inflammatorisk middel. Faktisk, inntatt i moderate mengder, stimulerer det eliminering av avfall og nøytraliserer overdreven produksjon av syre.
• Dets carminative egenskaper bidrar til å avlaste flatulens og

redusere tyngde og betennelse av underlivet

Ingredienser

1 teskje lakridsrot (5 g) En kopp vann (250 ml)

Fremstilling

• Legg lakris rot i en kopp vann og kok på lav varme i 3 minutter.
• La drikken ved romtemperatur filter

Bruksmåte

• Drikk 2 eller 3 kopper lakridsinfusjon per dag
• 5. Boldo

The boldo har blitt fremhevet av naturlig medisin som et antiinflammatorisk, karminativt og depurativt produkt. Etter absorpsjon i kroppen, hjelper det til å forbedre leverfunksjon og mage og tarmfunksjonen.

• Det er ideell for å forbedre fordøyelsen av fett og proteiner.

Den reduserer også flatulens og smerte mage.

Ingredienser

1 ss forlater boldo (10 g) en kopp med vann (250 ml)

Fremstilling

• Legg Boldo bladene i en kopp vann og kok i 5 minutter med lav varme
• Fjern drikken fra varmen, la den stå 10 minutter og filter.

Bruksmåte

• Drikk et infusjonskopp når du føler deg tung eller ubehagelig med gassene. Spis det spesielt etter å ha spist hjertelige måltider.
• Les også: 5 grunner til at du har hele tiden

6 gass. Koriander

• Begge bladene korianderfrø inneholde forbindelser som carminative
• bidra til å redusere produksjonen av gass i tarmen.

anbefales det å begrense abdominal inflammasjon og lindre halsbrann og langsom fordøyelse.

Ingredienser

1 ss koriander kaffe (5 g) en kopp med vann (250 ml)

Fremstilling

bære en kopp med vann til koking, deretter legg til koriander

• La drikken stå ved romtemperatur i 5 til 8 minutter og filtrer den
• Bruksmåte

Drikk 2 eller 3 kopper infusjon per dag, til at du ikke har mer gass.

• Har du flatulens eller magesmerter? Føler du tung etter å ha spist? Velg ett av urter som er nevnt ovenfor, og nyte dens egenskaper til å redusere disse ubehagelige symptomer.
• Hva er tarmgass på din helse?

Tarmgass er et mønster av hån og skam. Det er imidlertid en stor kilde til informasjon som gjør at vi kan vurdere tilstanden til vår helse. Les mer "

---



9 Matvarer som hjelper deg med å sove bedre

For en avslappende søvn er det viktig å ha en lett middag. Tar vi med noen matvarer rike på tryptofan får vi å sovne raskere og sove bedre. Sleeping bedre er ikke bare trengte å hvile. Selv om søvn hjelper deg å være mer på vakt, å være mer produktiv - og når det gjelder barn, å vokse riktig. Idealet er å legge seg til sengs mellom kl.

(Naturlig rettsmidler)



9 Tips for å ta vare på tennene dine naturlig og effektivt.

Vi bør alle ta vare på tennene våre siden alle aldre, for å forhindre problemer som hulrom, gingivitt, sår, tartar eller infeksjoner. Vi ville ha gode tenner, sunne og vi ville unngå mange ubehagelige besøk til tannlegen. Oppdag i denne artikkelen de 9 beste tipsene for å ta vare på tennene dine med fôringstips, gode vaner og hjemme og naturlige midler Naturligvis ta vare på tennene dine For å ta vare på tennene dine må vi ta hensyn til de ulike faktorene som påvirker utseendet deres og deres helse: Mat Hygiene Tannkrem Whitening Hvis vi starter behandling som tar hensyn til alle disse faktorene, får vi dype og synlige resultater på kort tid, og vi vil kunne for å forhindre tann- og munnproblemer på lang sikt 1.

(Naturlig rettsmidler)