Karminative urter er de som på grunn av egenskapene deres har evne til å fremme eliminering av gasser som akkumuleres i fordøyelseskanalen. De har blitt brukt i hundrevis av år i naturlig medisin fordi de reduserer gastrisk ubehag og problemer med langsom fordøyelse. Selv om mange av deres ekstrakter brukes av den farmasøytiske industrien til å forberede medisiner mot gasser,
brukes fortsatt i dag i naturlig tilstand . Og dermed representerer et alternativ til kjemiske stoffer.
Enda bedre, de også fungere som spasmolytika. I tillegg, på grunn av sine næringsstoffer, de nære og regulere tarmfloraen.
Du har allerede prøvd? Hvis dette ikke er tilfelle, sjekk ut disse 6 sunne urter. 1. Kamille Kamille er en antiinflammatorisk og karminativ urt. Derfor er det ofte brukt som et naturlig løsning mot flatulens, abdominal kolikk og betennelse.
Dens forbindelser forbedrer fordøyelsen prosess
Ingredienser
1 ss kamilleblomster (10 g) 1 kopp vann (250 ml)
Det har beroligende og smertestillende egenskaper, blant andre,
Ingredienser
1 teskje angelica (5 g) 1 kopp vann (250 ml)
1 ts timen (5 g)
1 kopp vann (250 ml)
Ingredienser
1 teskje lakridsrot (5 g) En kopp vann (250 ml)
Ingredienser
1 ss forlater boldo (10 g) en kopp med vann (250 ml)
anbefales det å begrense abdominal inflammasjon og lindre halsbrann og langsom fordøyelse.
1 ss koriander kaffe (5 g) en kopp med vann (250 ml)
Fremstilling
9 Ukjente bruksområder av kokosnøttolje
Kokosolje er et vegetabilsk fett som er oppnådd gjennom en presseprosess med kokosmasse. Den består av 90% mettede fettsyrer, flere antioksidanter, vitaminer og essensielle næringsstoffer som gir fantastiske fordeler. til tross for sin høye kaloriinnhold, det er en del av gruppen av "sunn fett" hvis forbruk har positive effekter på kroppen I tillegg har den et høyt innhold av kortkjedede fettsyrer og, i motsetning til resten av fettene, trenger ikke bukspyttkjertelenes enzymer eller galle for fordøyelsen Den mest interessante, er at den har antibakterielle, fungicidale og antiinflammatoriske egenskaper som kan representere en ekte løsning for mange hverdagsproblemer.
Ananas, Mynte, Appelsin og Citron Avslappende Smoothie
I dag har mange mennesker en hektisk livsstil og har svært lite tid til å gi den nødvendige omsorg for sine kropper. Problemet er at kroppen kan lide når som helst fra en rekke fysiske og psykiske lidelser som alvorlig forverrer livskvaliteten. For å motvirke dette problemet og for å hindre utviklingen av Det er flere naturlige smoothies med gode ernæringsmessige egenskaper.