Det er mange drikker som anbefales å gå ned i vekt.
De fleste kombinerer frukt og grønnsaker som har en vanndrivende virkning på kroppen. De bidrar også til å forbrenne fett og påskynde metabolisme
Daglig forbruk av naturlige diettdrikker bidrar til å redusere vekten med opptil 5 kilo i uken. Men for det er det viktig å knytte dem til et godt kosthold og fysisk trening.
Disse drikkene er effektive for moderat overvektige organismer. På den annen side, hvis med fedme eller overvekt er viktig, anbefales det å konsultere en spesialist.
Men da de er naturlige drikker, har de også en reparerende effekt på kroppen. Mange av dem er isotoniske eller restorative, og noen er alkaliske. Anbefalte drikker for vekttap er en kilde til vitaminer og mineraler. Faktisk er de laget av naturlige produkter.
Det er tilrådelig å drikke drinker for å miste vekten. Du kan også ta en drink før hvert måltid.
Noen drikker som anbefales å gå ned i vekt
i sin naturlige tilstand hjelper til med å gå ned i vekt . Det er ikke nødvendig å kombinere dem med andre ingredienser. Deres daglige forbruk gir viktige fordeler. Vann. Det er en naturlig depurativ som stabiliserer vannretensjon. Faktisk, å drikke 2 liter vann om dagen
Kokosvann. Kokosvann hjelper med å øke stoffskiftet. Det er en naturlig og kalori isotonisk drikk som hydrater kroppen umiddelbart.
fordi de inneholder store mengder sukker. Se også : Havregryn å slanke seg, redusere kolesterol og regulere diabetes
Te og infusjoner
Du kan spise opptil 3 kopper om dagen, søtet med honning eller naturlige søtningsmidler Gingerte. Det er den anti-inflammatoriske drikken par excellence. Det regnes som en av de mest effektive måtene å miste vekt på. Merk at
hvit te. Hvit te har depurative effekter. Det bidrar til å eliminere lokalisert fett og bidrar også til å redusere kolesterolet. Du kan drikke opptil 3 kopper om dagen.
Forberedt på å miste vekt
Det er
og anbefales for vekttap. De brenner fett og reduserer overskytende vann i kroppen 1. papaya juice Med papain, et bestemt enzym, papaya hindrer fett fra å bygge opp og man naturligvis kastes.
1 kopp hakkede papaya (140 g)
2. kiwi juice med spinat og salat Dette er en forfriskende og energigivende drikk.
2 kiwi
1 kopp ananas (150 ml)
Ingredienser 4 gulrøtter
Kombinasjonen av de to, tilsettes til alkaliske egenskaper sitron, gjør dette drikke et stort fett brenner. Ingredienser 5 persilledusker
ved å ha et balansert kosthold, kan du se effektene fra den tredje dagen. det at du trenger å vite om stoffskiftet å gå ned i vekt effektivt.
Øvelser er en av de beste måtene for å øke stoffskiftet fordi det fortsetter å arbeide timer etter at aktiviteten er fullført. Les mer "
Hvordan styrke hans armer og ben?
Armer og ben er områder av kroppen mest sannsynlig lider av slapphet følgende fangst og tap på rad vekt. til slapphet er et resultat av en plutselig endring i vekt, hvor huden har å strekke for s' tilpasse mengden fett lagret. Når du miste overflødig vekt feilaktig, huden mister sin fasthet og det er hardt arbeid for å få tilbake sin opprinnelige form.
De 5 beste aerobic øvelsene for å brenne fett uten å gå på treningsstudioet
Når det gjelder brenning av fett, er aerobic en av de beste vanene som Regelmessig praksis forbedrer metabolsk aktivitet, og øker kroppens evne til å gjøre fett til en energikilde for kroppen. I tillegg tilskynder eliminering giftstoffer og væsker beholdt i kroppen som, selv om vi ikke vet, påvirker vanskeligheten ved å bekjempe overvekt.