Husk at det er nødvendig med en god total diett for forhindre utbruddet av disse sykdommene, så gir vi deg de 10 beste matvarer som vil hjelpe deg å rense arteriene og venene.
hvitløk
det er nummer én mat hvis du vil rengjør arteriene dine, som også har svært kraftige antioksidantegenskaper som har evne til å bekjempe de frie radikaler i kroppen vår. I tillegg bidrar det til lavere nivåer av dårlig kolesterol og øker nivået av godt kolesterol. Disse fordelene forbedrer blodstrømmen og bidrar til å bekjempe høyt blodtrykk.
Denne maten anbefales spesielt for å starte dagen fordi den stimulerer fordøyelsen og gir deg energi for hele dagen. Blant fordelene med havre forbruk vi skjelne dets evne til å senke kolesterol som kan festes til blodårene,
Epler Epler har et stoff som kalles pektin, hvis hovedhandling er å smelte sammen med kolesterol for å lette den etterfølgende evakueringen. Denne effekten ble demonstrert av Liz Applegate, en fakultet medlem og direktør for idrett ernæring ved University of California i Davis. I tillegg inneholder epler flavonoider som reduserer risikoen for hjerteproblemer med opptil 50%.
Fet fisk er en rik kilde til omega 3 fettsyrer , som er "gode fett" som kroppen vår trenger for å jobbe i gode forhold, og å avkjøle arterier. Blant de ulike fisk, den mest anbefalte er laks, makrell, tunfisk, ørret, sild og sardiner
gurkemeie Den aktive ingrediensen i gurkemeie kalles curcumin og viser seg å være en utmerket cardio-beskyttende. studier har vist at, takket være denne, gurkemeie kan forhindre skade på vår helse, tilstopping av blodårene.
Dette grønne grønnsaker er svært rik på vitamin A og C som, ifølge noen studier, kan hindre oksidasjon av kolesterol og utbruddet av sykdommer, slik som arteriosklerose. tørket frukt
Denne fantastiske eiendommen er på grunn av sitt innhold av mono-mettet fett og omega 3-fettsyrer,
Olivenolje olivenolje extra virgin olje har mange egenskaper for vår helse, spesielt å forebygge hjertesykdom. Denne maten er en mono-mettet fett, som bare har liten sannsynlighet oksidere
tomater tomater er en betydelig kilde til lykopen, en antioksidant som hindrer at det dårlige kolesterolet er fast på veggene i arteriene. Noen studier daglig inntak av tomater betydelig redusere plakk dannelse risiko i arteriene.
Det er vitenskapelig bevist at granateple juice har mer antioksidant innhold høyere enn andre juice som brombær, tranebær og appelsiner. På grunn av denne egenskapen, granateple juice er svært effektiv i behandling av arteriell skade kjent som arteriosklerose
9 Naturpreparater mot Crohns sykdom
Å Kjempe mot Crohns sykdom vil du vite hva som er de matvarer som gjør at du føler deg bra og de som skade deg, fordi hver kroppen kan reagere forskjellig. Crohns sykdom er en kronisk lidelse som påvirker en hvilken som helst del av fordøyelsessystemet ved å produsere dens betennelse. ved begynnelsen av dette problemet kan inkludere miljøfaktorer, genetiske og bakterie.
Det er symptomer på nyreproblemer som forteller oss at noe ikke fungerer bra i kroppen. Hvis du er i tvil, er det best å informere deg selv slik at du kan oppdage kilden til uorden i tide, slik at du kan gå til legen. Husk at blant de Hovedfunksjonen til nyrene er filtrering av alt avfall fra kroppen.