HVORDAN UNNGÅ ASTHMA CRISES

Astma er en kronisk lungesykdom forårsaket av betennelse i de små luftveiene i lungene, vanligvis med hvesing, tørr hoste og respiratorisk nød.

Astma er et problem som vanligvis manifesterer seg i angrep, som kalles astmaanfall, som kommer og går med intensitet og frekvens som varierer avhengig av alvorlighetsgraden av sykdommen.

Astma kan til og med helbrede seg selv gjennom årene, men i mellomtiden skal pasienten prøve å minimere intensiteten og frekvensen av astmaanfallene. Og den beste måten å forebygge angrep på er å identifisere og begrense kontakten med allergener, som er stoffer som kan utløse episoder av astmaangrep. Like viktig som å behandle astma er å unngå kontakt med stoffer som utløser anfallene.

I denne artikkelen vil vi forklare hvilke allergener som er mest assosiert med astmaanfall og hva de skal gjøre for å minimere risikoen for angrep.

Hvis du er ute etter mer omfattende informasjon om bronkial astma, inkludert årsaker, symptomer, diagnose og behandling, kan du gå til følgende artikkel: ASMA - Symptomer, Diagnose og Behandling.

Hvordan identifisere faktorene som utløser astmaanfall

Vi kaller antigen noen substans som ved kontakt med kroppen vår er i stand til å utløse en immunrespons. Et antigen kan variere fra en bakterie eller et virus til banale stoffer som proteiner fra mat eller pollen i luften. Når et antigen genererer en allergisk reaksjon i kroppen, som det er tilfellet med astma, kan det også kalles et allergen.

Det er flere antigener som er sterkt relatert til astmaangrep. Disse allergenene kalles astma triggers. Pollen, mugg, luftforurensning, sigarettrøyk og dyrehår er bare noen få eksempler. Det er imidlertid viktig å merke seg at utløsere ikke alltid er de samme for alle pasienter. Et antigen som utløser en krise for en astmatisk kan være helt uskadelig for en annen.

Derfor er det viktig at astmatiske pasienter legger stor vekt på mønsteret av astmaangrepene. For eksempel, hvis anfall forekommer hovedsakelig hjemme, er det sannsynlig at noen antigen i dette miljøet virker som utløser. Hvis symptomene forverres om våren, blir en allergi mot luftbårne stoffer en sannsynlig antagelse.

Hudprøver kan hjelpe pasienten og legen din til å identifisere noen av de vanligste allergenene. Pollen, mite og dyrehår er vanlige allergener som kan identifiseres gjennom hudprøver. Ofte er antigenet som virker som en trigger imidlertid ganske åpenbart, og det er ikke behov for mer komplekse laboratorietester for identifikasjon.

Situasjoner som kan utløse astmaangrep

Fordi bronkial astma er en respiratorisk sykdom, er det svært vanlig for pasienter og deres familier å tro at utløsende allergener nødvendigvis kommer fra pustluften. Det er, ja, mange allergener som kommer inn i kroppen vår gjennom luften, men det er dusinvis av andre astmautløsere som ikke bruker luftveiene til å forårsake anfall.

Følgende er noen av de vanligste astmakriggerne:

1- Antigens tilstede i hus og bygninger

I de fleste pasienter er utløserne inne i selve huset. Den astmatiske pasientens soverom og seng bør få spesiell oppmerksomhet fordi tilstedeværelsen av noen av elementene nedenfor kan være årsaken til astmaanfall:

• Powder.
• Mold.
• Av dyr (spytt, urin og hud hos enkelte dyr kan også fungere som allergener).
• Mites (vanligvis funnet i senger, sofaer og tepper).
• Kakerlakker (spytt, gjødsel og kroppsdeler av kakerlakken inneholder proteiner som er allergener).
• Sterke lukt, som parfymer, blekemiddel eller aerosoler.

2- Antigener tilstede i luften

Miljøfaktorer er også viktige for å utløse astmaanfall. Noen ganger på året, som vår og høst, er spesielt problematisk for enkelte pasienter. Blant de vanligste utløsende faktorene i luften kan vi nevne:

• Luftforurensning.
• Sigarettrøyk (Les: CIGARETTE SJUKDER - Hvordan slutte å røyke).
• Røyk fra peis eller vedovn.
• Røyk fra biler.
• Kald luft.
• Pollen.

3- Medikamenter

Noen medisiner kan forårsake astmaangrep i sensitive pasienter. De vanligste er:

• Aspirin (les: INFORMASJON PÅ AAS (ASPIRIN)).
• Ibuprofen (og andre antiinflammatoriske midler) (les: IBUPROFENO - Indikasjoner, bivirkninger og doser).
• Beta-blokkere klasse antihypertensive midler.

4- Infeksjoner

Luftveisinfeksjoner kan også fungere som utløsende for et astmaanfall. De vanligste årsakene er:

• Influensa (les: FLU - symptomer, behandlinger og vaksine).
• Forkjølelse (les: Forskjeller mellom INFLUENZA OG KOLD).
• Bihulebetennelse (les: SINUSIT - symptomer og behandling).
• Otitis (les: OTITE AVERAGE - Earache).
• Lungebetennelse (les: PNEUMONIA SYMPTOMER - Voksne, barn og eldre).

5- Arbeids astma (relatert til arbeid)

Hyppig eksponering for noen stoffer som finnes i industriprodukter kan ikke bare utløse astmaanfall hos astmatiske pasienter, men også gjøre tidligere sunne mennesker hos personer med bronkial astma. Blant jobber med størst risiko er:

• Snekkere.
• Malere.
• Farmers.
• Sveisere.
• Metallarbeider.
• Arbeidere i tekstilindustrien.
• Tømrere.
• Arbeidere som har kontakt med fargestoffer, rengjøringsmidler, harpiks, plast, lim eller blekemidler.

6- Andre mulige astma triggere

• Fysisk trening
• Normale hormonelle svingninger i menstruasjonssyklusen.
• Høy luftfuktighet.
• Tørr luft.
• Graviditet.
• Psykologisk stress.
• Angst.

Tips som hjelper å forhindre astmaanfall

Når utløsere av astmaangrep er identifisert, må pasienten gjøre alt for å eliminere dem fra hans eller hennes liv. Når eliminering ikke er mulig, bør vi i det minste forsøke å redusere eksponeringen mot et slikt allergen.

• Hjemme bør pasienten unngå å ha tepper, stoffgardiner, stoffbelagte sofaer og utstoppede dyr.
• Sengetøy skal vaskes med varmt vann minst en gang i uken og huset støvsuges på samme frekvens med en Hepa filter støvsuger.
• Bruk sengetøy med antiallergiske stoffer, spesielt på puter og pute.
• Unngå å sove i rommene som er mer fuktige. En fuktighet under 50% er ideell. I to-etasjers hus er det høyeste vanligvis det minste fuktige. Kjellere og garasjer har i sin tur en tendens til å ha mer fuktighet.
• Unngå å ha kjæledyr.
• Ikke trene ute på veldig kalde dager.
• Unngå kontakt med sigaretter.
• Vær særlig oppmerksom på tilstedeværelsen av kakerlakker hjemme.
• Unngå produkter som har sterk lukt.
• Unngå steder med høyere konsentrasjoner av pollen i luften.
• Få et influensaslag hvert år (les: FLU VACCINE - Fordeler og bivirkninger).

KALORIER TIL VEKT 1 kg PER VEK

Behandling av fedme eller overvekt krever minst en kombinasjon av tre faktorer: riktig kosthold, regelmessig mosjon og endringer i livsstil. Til slutt er det nødvendig å bruke legemidler til å gå ned i vekt, og i de alvorligste tilfellene kan bariatrisk kirurgi indikeres. I denne teksten vil vi snakke om mengden kalorier som er angitt for å gå ned i vekt. La o

(medisin)

Symptomer på høyt blodtrykk - hypertensjon

Hypertensjon, populært kjent som høyt blodtrykk, er en av de vanligste sykdommene i verden, og påvirker omtrent 1 av 5 personer. I mange land er over halvparten av befolkningen over 60 år hypertensive. I denne artikkelen vil vi fokusere på symptomene på hypertensjon. Hvis du er ute etter mer informasjon om høyt blodtrykk, besøk vår hypertensjon tekstfil: Hypertensjon Hva er blodtrykk? Hva er

(medisin)