Naturlige løsninger for å behandle forskjellige menstruasjonsforstyrrelser

Naturlige løsninger for å behandle forskjellige menstruasjonsforstyrrelser

smertefull menstruasjon, overdreven menstruasjons eller for få, mangel på tid osv.

Menstruasjonsforstyrrelser er svært vanlige hos kvinner, og likevel er det ingen behandling for å løse dem. .

I denne artikkelen, vi presentere noen naturlig rettsmidler og råd for å håndtere hver av de vanligste menstruasjonsforstyrrelser i dag.

menstruasjonsforstyrrelser er ikke normalt

Selv om mange svar gynekologer ulike menstruasjonsforstyrrelser er å si at de Dette er normalt, sannheten er at eventuelle uregelmessigheter har sin egen sak.

Dette betyr ikke at de er alvorlige helseproblemer, men de kan være hormonelle lidelser som vi kan . Ns prøve å behandle naturlig, uten å bruke p-piller

Vi vil nummerere i denne artikkelen de 4 mest vanlige lidelser hos kvinner

Les også :. Alt om blødninger utenom menstruasjon

1 . Menstruasjonsvæske overdreven

Kjent som menoragi, rikelig menses er en som varer mer enn 8 dager, eller hvor blodtap stiger 80 ml hver syklus .

Denne type menstruasjon, når utelukkes noen alvorlig sykdom, fører til mange plager for dem som lider, så vel som anemi, tretthet og andre symptomer.

det er derfor det er viktig å regulere det naturligvis ved å bidra med disse infusjoner

  • Snelle
  • gentian
  • nesle
  • ryllik
  • Angelique porselen eller dong quai
  • Calendula
  • Sage

Essensielle fettsyrer, som finnes i kvelden primroseolje og borolje, er også svært fordelaktige

2. Menstruasjonsvæske for lav

Hvis det er en sparsom menstruasjon eller hypomenorrhea, karakterisert ved en perioder på mer enn ett eller to dager , som er tapt i løpet av mindre enn 50 ml blod.

dette er vanlig når det skjer i ungdomsårene, i de første årene av menstruasjonen eller overgangsalder.

på noe annet tidspunkt, ufruktbarhet problemer, fedme, å polycystiske eggstokker, anemi eller andre lidelser bør sjekkes med legen din

for å øke menstruasjonsblødningen, kan vi iverksette tiltak som følger.

  • Hvitløk
  • Onion
  • Kamille
  • persille

3. Ingen menstruasjonsstrøm

Når menstruasjonen ikke forekommer i normal periode, er mellom 24 og 35 dager og forsinket utover ett og et halvt år uten tilsynelatende årsak, . kan snakke om amenoré

Men det er viktig å merke seg at medisinsk nivå, er det ikke ansett som sådan bare etter tre måneder

amenoré kan knyttes til.

  • vekttap
  • Stress
  • Overvekt
  • intens mosjon

Det kan også være en symptom på polycystisk eggstokk-syndrom eller andre lidelser . . Den graviditet og forsinkelser som noen p-piller kan forårsake ikke er inkludert i denne kategorien

For å føre menstruasjonsblødningen, kan vi forbruker

  • Oregano
  • Treet pepper eller kysk treet
  • Kamille
  • Persille
  • Ceylon Kanel
  • Ginseng
  • Saffron

Vil du vite mer? Les også: Den mest effektive medisinen planter mot symptomene på overgangsalderen

4. Menstruasjonssmerter

dysmenoré eller smertefull menstruasjon er en av de vanligste problemene blant forskning av naturpreparater som kvinner som lider er ikke enkle løsninger .

De bruker ofte orale prevensiver eller antiinflammatoriske og smertestillende medisiner, som også har bivirkninger på helse.

Dysmenoré kan være relatert til visse hormonelle lidelser (overskudd eller østrogenmangel), stress, endometriose, etc.

for å gradvis redusere smerte, må vi ta følgende løsninger i måneder

  • malurt
  • treet pepper eller kysk treet
  • Gurkemeie
  • Ginkgo biloba
  • Absinthe
  • Melissa
  • Sage

Generelle retningslinjer for god hormonell helse

Noen tips kan hjelpe oss regulere menstruasjonsforstyrrelser og har bedre helse.

  • Reduser raffinert hvitt mel forbruk (. bakeri- og konditorprodukter, pasta, pizza, etc.)
  • Eliminer skadelige fettstoffer i kosten (mat stekt, margariner, meieriprodukter, kjøtt, etc.) og erstatte dem med gode fettstoffer (olivenolje, kokosnøttolje, avokado, nøtter, frø, fet fisk).
  • Eat Massevis av friske, høyfibre matvarer som frukt og s grønnsaker.
  • konsumere Maca i tillegg til eller sammen med mat (juice, vibrering, supper), fordi det er en hormonelle regulator, og den har også antioksidantegenskaper.
  • drikke minst én liter og halv dag hver dag, uten måltider
  • Solbat hver dag, ca 5 eller 10 minutter
  • Unngå giftige vaner som tobakk eller alkohol.
  • Bekjempe stress, noe som kan forårsake ubehag i kroppen vår og kan gjøre oss mye skade på kort og lang sikt. Før du er ferdig, ikke gå glipp av: 8 ting om dine regler, du sannsynligvis ikke vet

Det er en rekke nysgjerrigheter om menstruasjonen som du sannsynligvis ikke vet. Vi deler i denne artikkelen toppen 8.

hovedbildet

© wikiHow.com 7 ting du ikke vet om menstruasjon

Mens mange kvinner ser sine planer ødelagt så snart de deres menstruasjon er at de ikke alltid kunngjør deres ankomst ... Les mer "


6 Sunne middager for å bekjempe søvnløshet på en naturlig måte.

6 Sunne middager for å bekjempe søvnløshet på en naturlig måte.

Insomnia er en lidelse som kan forårsake andre helseproblemer. Vi må ikke glemme at fremfor alt er det viktig å ha en god natts søvn, slik at kroppen vår regenererer riktig . På denne måten vil vi kunne våkne med all den energi og vitalitet vi trenger for dagen. I denne artikkelen tilbyr vi seks sunne og næringsrike middager som har avslappende og balanserende egenskaper og tillater ' Disse typer måltider vil bidra til å forhindre og bekjempe søvnløshet på en naturlig måte.

(Naturlig rettsmidler)

Si farvel til forstoppelse med disse 5 saft avførende

Si farvel til forstoppelse med disse 5 saft avførende

Forstoppelse er en den vanligste tarmlidelse i verdens befolkning. antall mennesker som lider er høyere enn for pasienten er påvirket es av alle andre mindre gastrointestinale sykdommer. det skjer når tarmene våre gjennomgår endringer. De vil avta deres bevegelser og avføring vil ikke lenger bli evakuert optimalt.

(Naturlig rettsmidler)