L Hypertensjon anses av leger som en "stille morder" fordi det bringer mange negative konsekvenser for kroppen. Hypertensjon er forårsaket av livets rytme, mangel på mosjon og diett. Hvis du lider av dette problemet, kan du dra nytte av naturlige legemidler for å senke blodtrykket. Finn ut hvordan i denne artikkelen.
Årsaker og symptomer på høyt blodtrykk
Slik det ble sagt tidligere, er høyt blodtrykk på grunn av ulike årsaker. Stillesittende liv, overflødig salt, forkokte retter, mangel på mosjon, etc. Men de hormonelle uregelmessigheter, nyre- eller kardiovaskulær sykdom, visse medisiner som prevensjonsmidler eller alkoholinntak kan mørkne bildet.
Når det gjelder de mest vanlige symptomer på hypertensjon, er der : hodepine, kortpustethet, flushing, overdreven svetting, rask puls, synsforstyrrelser, kvalme, øresus, neseblødning, nervøsitet, søvnmangel, sårbarhet, tretthet, hjertebank og flytende legemer i synsfeltet.
Hypertensjon er farlig fordi det kan forårsake hjerneblødning, hjerteinfarkt eller nyresvikt. Det er derfor viktig å opprettholde kontrollen over blodtrykket og ta det en gang i uka. Husk at det ikke er noen alder å lide av høyt blodtrykk, selv om det virker oftest etter 30 år. Spenningen blir målt for å analysere den måten hjertet slår mens pumpe blod (systoliske trykk) og når han hviler mellom beats (diastolisk trykk).
Naturlig midler mot høyt blodtrykk
Sett i en blander en skivet sitron (med hud og pips) og legg til en håndfull persille. Bland godt og drikk et lite glass hver morgen, alltid på tom mage. Begge ingrediensene er ekte hjemmelaget diuretika og vil hjelpe deg med å eliminere de beholdte væskene (som kan forårsake hypertensjon). Du kan også drikke juice av en sitron i en kopp kaldt vann hver dag før frokost.
Spis en kopp havre daglig, med for eksempel appelsinjuice, melk eller bare med vann. Denne vanen vil regulere blodtrykket ditt, men også kolesterolet ditt. I tillegg inneholder den mye fiber for å unngå forstoppelse.
Selleri er et utmerket middel i kampen mot hypertensjon. Ta med det i kostholdet ditt, enten i salater eller supper. Det er et godt naturlig vanndrivende som vil hjelpe deg til ikke å lide av høyt blodtrykk.
Mørk sjokolade (enda bedre, bitter) vil også være en stor hjelp fordi komponentene reduserer spenningen. Ikke stol på melkchokolade eller hvit sjokolade for det.
Drikk en grønn te, hvit eller rooibos hver dag, ikke mer enn tre kopper. Disse 3 infusjoner, ifølge studier, kontrollerer blodtrykket.
Hvitløk er et element som ikke kan legges til side i kostholdet ditt fordi det helbreder mange sykdommer. I dette tilfellet vil det hjelpe deg med å utvide arteriene og forhindre dannelse av trombi. En hvitløksklær om dagen er nok til å nyte fordelene. Et annet alternativ er å lage en te bestående av en kopp kokende vann og en knust hvitløksklove. Legg til en liten sitron, og hvis du ønsker, søt med honning.
Hvite hagtorn er en veldig populær urt for hypertensjon og er en av de mest effektive som finnes. Det brukes til å behandle ulike hjertesykdommer, som koronar hjertesykdom, hjertesvikt, angina pectoris og høyt blodtrykk. Det er en stor beskytter av hjertets strukturer, det bidrar til å forbedre kvaliteten på blodet pumpet av dette organet, det forstørrer størrelsen på blodkarene og det øker overføringen av nervesignalene. Det gjør det mulig å slappe av fartøyene lengst fra hjertet. Drikk en kopp av denne infusjonen hver dag.
Lag en agurk smoothie med vann og drikk den hver dag.
Sett 10 dråper lavendel essensiell olje i et vev og inhaler det. Dette hjemmet middel for høyt blodtrykk er meget gode, særlig i det tilfelle for trykket øker plutselig.
sette en håndfull av oliven blader i en liter vann og varme den til slutten. Tøm og hold i en glassflaske. Drikk opptil 2 glass om dagen
Kok to soursop og to oransje blader i en halv liter vann i 10 minutter. Fjern deretter fra varme og la avkjøles. Drikk dette te etter å ha tappet opp til to kopper daglig.
I en bolle, legg et lite kutt løk 7 fedd hvitløk og saften av en sitron. Legg til vann for å dekke alle matvarer og la stå over natten. Den neste morgen, avløp og drikke fra faste i 9 dager rett.
langsomt massere brystet (med sirkulære bevegelser) med en blanding av 5 dråper lavendelolje, merian 5 og 20 ml 'jojobaolje.
Bland en skje med kalk, en skje med kjerringrokk, en skje med bjørk og en skje med fennikel i en kopp vann og kok i tre minutter. La den hvile og tømme forberedelse, spiser du mer enn to kopper om dagen.
Pakk saften 15 druer uten skinn eller frø. Bland dem med et halvt glass vann og drikk dette før frokost, i 10 dager på rad.
Sett eggplant med hud skåret i en blender. Tilsett et glass vann og bland godt. Filtrer og drikke ved å faste i 10 dager.
Utfør en saft med 50 gram spinat, en skje honning, sitronsaft og et glass vann. Drikk en drink hver tredje dag.
Gurkemeie er en tradisjonell krydder som er en del av en plante av familien ingefær, som også tilhører den ingefær. det er vanlig i Asia, spesielt i India, som er landene vi eksporterer mer til andre steder i verden. den bruker roten av planten, som inneholder aktive ingredienser og som kan nytes som et krydder eller for medisinsk bruk.
Gastritt kan ha forskjellig opprinnelse, men en utilstrekkelig livsstil er den vanligste årsaken. Hvis du har symptomer som oppkast, ledsmerter, buksvulst eller kronisk tretthet, snakk med lege om forskrivning av medisiner. selvfølgelig, slik at han også gjør noen anbefalinger. I dag vil vi anbefale noen frukter som kan gjøre deg veldig bra og unngå at du har disse smertefulle opprørt magen; alle disse fruktene inneholder en bemerkelsesverdig mengde næringsstoffer og fiber 1.
