Reduser blodtrykket, bekjempe svulster og rense leveren med rødbeter
rødbeter, også kjent som hagen bete, er en populær grønnsak i verden, både for sin smak og for de ulike preparatene mat og for sine mange helsefordeler.
Dette vegetabilsk er rike på vitamin A og C, jern og andre mineraler, karotenoider og fiber .
på grunn av deres høye næringsverdi, rødbeter har blitt anbefalt i lang tid for å bedre livskvalitet og helse.
Ulike undersøkelser har vist at mennesker som regelmessig konsumerer bete advare tidlig aldring, øke blodtrykket, kan forebygge hjerteproblemer og til og med kreft.
Hvorfor sukkerroe det er ideelt for å redusere blodtrykket?
Ifølge en studie publisert i tidsskriftet Science Daily, bete er en effektiv mat for å redusere høyt blodtrykk på grunn av dens nitratinnhold på .
nitrater er tilstede i de rødbeter og grønnfarger, og blir omdannet til nitrogenoksyd ved en biologisk prosess forlenges.
nitrogenoksid slapper og utvider blodkar, noe som bidrar til å forbedre sirkulasjonen og redusere blodtrykket .
Forbruker et glass av bete juice en dag kunne hjelpe så signifikant lavere blodtrykk .
imidlertid langtids eksperter tror at mangel på forskning på virkningene av forbruket av bete for å redusere blodtrykket.
Bete juice for å redusere blodtrykket
Denne variasjonen av bete juice er spesielt anbefalt for redusere blodtrykket, for å bedre blodsirkulasjonen, bekjempe åreknuter og forhindre hjerteproblemer .
Ingredienser
- 3 rødbeter.
- 1cm ingefær.
- 2 epler.
- 1 fedd hvitløk.
- 2 selleri stilker.
Slik forbereder du det
Vask grundig alle ingrediensene og kutt i små biter. Deretter plasserer dem i en blender og tilsett litt vann for å lette blandingen.
Drikk denne juicen før hovedmåltidet, annenhver dag.
Hvorfor bete kunne bekjempe svulster?
rødbeter utmerker seg som kraftige naturlig antikreft takket være den høye flavonoidinnholdet .
Disse kraftige antioksydanter, der er betanin, kan forhindre og inhibere utviklingen av kreftsvulster i mennesker .
Basert på disse funnene, forskerne anbefaler å blande rødbeter med andre kreft matvarer (hvitløk, ingefær, løk og tomater, blant annet) for å forbedre dens effekter for å forebygge denne sykdommen .
anticancer rødbete juice
Denne rike drikke er rik på vitaminer, antioksidanter og fiber som virker på legemet som utmerket anticancer beskyttelses .
Ingredienser
- 1 kopp vann (250 ml)
- 1 mellom rødbeter.
- 1 middels gulrot.
- En middels eple.
- 4 isbiter.
Hvordan forberede?
Skjær i biter alle ingrediensene og legg dem i en mikser. Når du får ønsket konsistens, drikke det uten å filtrere det.
Hvorfor er bete ideell for rensing leveren?
Beets har flere egenskaper som hjelper avgifte leveren når den er mettet giftstoffer og avfall som akkumuleres i kroppen vår.
Denne grønnsaken hjelper til med å redusere galle, noe som gir bedre strøm og forbedret funksjon av leveren din. .
Beetsjuiceforbruket bidrar til å eliminere tungmetaller og kan til og med forhindre leverkreft
Rødjuice til rensing av leveren
Denne enkle betesaften anbefales for å rense leveren og forbedre helsen. Dens egenskaper stimulerer eliminering av giftstoffer fra kroppen og forbedrer også kroppens helse.
Ingredienser
- 1 stor sukkerrosa
- 1 stor sitron
Slik tilbereder du
Bare pakk citronsaften og legg den til en blender med Bieten kuttes i stykker
Hell deretter et halvt glass vann for å lette blandingen og bland alle ingrediensene til de er godt blandet. Konsumér denne saften veldig frisk, helst agin.
Rødjuice kraftig til å avgifte leveren.
Leveren kan påvirkes av alkoholforbruk, forurensning, dårlig diett eller sigarettrøyk, mellom andre.
Denne saften kombinerer rødbens egenskaper med fordelene med salat, kål og epler for å gjøre det til en rik drikke som renser leveren.
Ingredienser
- 1 bete.
- 1 hode salat
- 3 kålblader
- 1 eple
Slik tilbereder du
Innfør alle ingrediensene i en blender, legg til litt vann og bland i noen minutter. Drikk denne juice, frisk i 7 dager.
9 Tegn på lungekreft Du trenger å vite
Lungekreft er en av de vanligste svulstene hos menn eller kvinner. Faktisk, ifølge global statistikk, denne type kreft kreft har den høyeste dødeligheten, over bryst, kolon og prostatakreft. Lungene er plassert i thoraxen. Når du puster, krysser luften nesen, går ned gjennom luftrøret og når disse organene, hvor den sprer seg gjennom kanaler som kalles bronkier.
Hvordan skille en herniated plate fra en ryggsmerter?
Ryggsmerter er en av de vanligste medisinske problemene. Det er faktisk anslått at 8 av 10 personer har hatt det i sin levetid. Det er flere faktorer som kan påvirker utbruddet i tillegg til intensitet og varighet. De fleste slike smerter har en tendens til å være mild og forsvinne spontant etter en hvileperiode eller trening i det berørte området.
