Ikke glem deg selv for å holde dine kjære sammen
Hvor mange ganger har du gått langt for andre? Dette er noe veldig vanlig, særlig blant kvinner. Vi vil hele tiden trøste alle og svare på hver enkeltes behov.
Alt dette gir oss adel, slik forstår vi verden. kjærlighet, hva betyr det å elske vår ektefelle, våre barn eller våre venner?
Er du en av de som tror at du ikke fortjener noe til gjengjeld for din daglige innsats? I denne artikkelen inviterer vi deg til å tenke på dette.
Når vårt hjerte bøyer seg bakover for å ta vare på andre.
Vi bøyer oss bakover nesten hver dag, og vi gjør det uten å engang innse det.
For å forstå hva det betyr å "bøye seg bakover", vil vi legge til side den symbolske delen for å forstå dette bildet på en illustrativ måte:
Oppdag 9 aktiviteter du kan gjøre som et par for å krydre forholdet ditt. Vi prioriterer vår ektefells ønsker før vår
- . Det er noe vi kan gjøre en gang, to ganger, tre ganger, men hva skjer når den andre personen forventer at vi skal gjøre det hver gang? Når en kjære bruker emosjonell utpressing eller offer for å hjelpe oss daglig og til å tjene ham. Når vi lar oss bli båret av disse vennene, noen ganger giftige
- , som er vant til å fortelle oss om deres daglige setninger uten bekymre deg for å vite hvordan vi skal, hva vi tenker eller hvordan vi føler.
- Når vi stadig legger noe vi elsker, går neste dag, fordi vi prioriterer andre. Hvis vi stopper å tenke på oss selv, vil vi ende opp med å miste vår identitet, den essensen som definerer oss i vår smak, våre lidenskaper, våre drømmer og selvfølelse.
- Du har rett til å forvente fra gjensidighet
Å gi alt uten å vente kan gjøre mye skade Noen mennesker har Feil ideer om affektive forhold og vennskap. Hvert forhold er ikke bare et samspill, det er en balansert og tilfredsstillende utveksling, hvor begge parter tilbyr kjærlighet, informasjon og energi på samme nivå.
Enhver forhold som bare er basert på én retning,
"Jeg gir, jeg tar vare, jeg tilbyr ..."
ender opp med å skade.
- Vi trenger alle å motta en hel rekke oppmerksomheter og Les også: De 5 feilene vi gjør i utdanning av våre barn Det er vanlig at når vi elsker noen, spør vi oss ikke selv om vi gi alt eller ikke.
- Dette er hva populær psykologi kaller Wendy syndrom
, når en av de involverte partene bøyer seg bakover for den andre personen, stadig leter etter lykke og forlater sin egen aktning.
- Retten til gjensidighet: ingen er egoistisk når han forventer noe i retur
- Nei Vi må ikke lure oss selv: Å vente på at andre skal ta hensyn er ikke en egoistisk holdning. Gensidighet er grunnlaget for sosiale relasjoner, og akkurat som vi må øve det, må vi motta det. Gensidighet betyr å gi og gi, anerkjenne og bli anerkjent.
Gensidighet betyr at du har rett til å si
"Jeg kan ikke", "akkurat nå er det ikke mulig" eller "Jeg vil ikke gjøre det"
fordi vi vet at den andre personen forstår oss og hun vet at vi har personlige behov.
- Du har rett til å nekte og si nei, og det betyr ikke at du er en dårlig person eller egoistisk. Ingen har rett til å føle seg fornærmet, fordi hvis den andre ikke forstår at du trenger din personlige plass, er det fordi han ikke virkelig setter pris på deg, eller at han ikke tar nok hensyn til deg Hvis vi gir mer plass hver dag,
- , kommer det en tid da vi vil føle oss frustrert. Frustrasjonen blir til misnøye og misnøye i ulykke.
- Når vi er klar over denne ulykken, kjører vi risikoen for depresjon. Hvis vi ikke har denne indre balansen, og det velvære som gir oss styrke og integritet, er det veldig vanskelig å fortsette å ta vare på andre. Oppdag også 8 gode vaner for å opprettholde din hjerne i form Aldri glem det for å gi det beste av oss selv, må vi føle oss godt.
For dette må vi bli anerkjent som mennesker, respekteres og at vi tar hensyn til oss selv og våre ønsker.
Det kalles integritet og betyr å elske seg selv, noe vi burde dyrke hver eneste dag i livet vårt.
8 Ting som gjør livet vanskelig
På bestemte øyeblikk av livet må vi møte situasjoner som tester våre fysiske og mentale evner. Selv om vi stadig ser etter velvære, konfronterer livet oss med utfordringer som med tid, hjelp oss til å bli mer moden og sterk. Imidlertid ser vi noen ganger vanskeligheter hvor det i realiteten finnes ingen, og vi forestiller oss hindringer som hindrer oss i å fortsette.
Noen ganger blir du villig til å finne deg selv
Noen ganger er den beste måten å finne seg på å gå seg vill, og frigjøre deg fra visse vedlegg, kvælende miljøer og press som gjør at vi stresser og angst Å miste seg er ikke synonymt med å komme vekk fra livets rytme. Det er mer som å finne det, fordi vi mistet det. Ifølge en interessant artikkel publisert i Psychology Today, , trenger hjernen vår regelmessig noe som Vi kjenner det som "hjerneferier" Det er et interessant konsept som vi bør lære å øve oftere.
