Planter for å slutte å røyke
For å gjøre dette må vi bruke en profesjonell eller vår generalist, eller stole på vår egen personlige motivasjon, fordi hvis vi tror statistikken, stopper mange mennesker med å røyke på egen hånd, vilje og utholdenhet og trenger å leve sunnere liv bør utgjøre grunnpilarene som vår besluttsomhet, spesielt hvis du røyker 20 eller flere sigaretter om dagen. plantene vi vil snakke om du nå kan hjelpe deg å lindre angst, slappe av og å redusere tilbaketrekningssyndromet for å slutte å røyke effektivt.
De er enkle å finne, enten i ditt vanlige supermarked eller i urtemedisin, de er også lett å klargjøre og bare ta med dem i ditt daglige kosthold, mens du prøver å endre vaner og trene sport, spesielt når du prøver å røyke dagens første sigarett når du våkner. pasjons eller lidenskap blomst
Denne vakre blomsten har i kraft av dempe abstinenssymptomer, hjelpe oss til å slappe av og hvile. i forberedelse til pasjonsblomst, det Det anbefales sterkt å bruke både kronblade og tørkede frukter. Legg en skje med kronblader og frukt i en gryte med kokende vann og la stå i 10 minutter denne infusjonen.
Det er godt å ta det ved sengetid for å få en god natts søvn og våkner avslappet.
Lakris Lakris har blitt brukt i mange århundrer som erstatning for tobakk. Tjuvens rot gir store fysiske og psykologiske fordeler og slapper av oss; i tillegg til sin dempende effekt på abstinenssyndromet,
komponenter som går inn i sammensetningen også hjelpe
forhindre kreft
av huden. Det er en lav plante . toksisitet, men vi skal peke på at det er mot-indikert for diabetikere, som det kan være en interaksjon med visse medisiner vi kan bruke forskjellige former: pulver, infusjon, avkok, i bare tygge roten eller forbruker lakris pellets selges i urte ingefær (Foto: Organicus Blogg / Flickr.com). i
ingefær
er full av fordeler for helse
, og spesielt for fordøyelsessystemet vårt. Derfor er det til stede i mange oppskrifter og i naturlige medisinske spesialiteter. Den mest brukte delen av denne planten er rhizom (eller rot),
som anbefales på det sterkeste å ta som te eller infusjon . ingefær bidrar til å redusere trangen til å røyke, og som lakris, det gjør oss glemme fristelsen til å røyke gjennom sin sterke smak som etterlater oss mett. noni Det er en utmerket medisinsk plante hvis frukt er veldig spesiell, allerede brukt i mange forfedre kulturer som et middel for mange plager og sykdommer. For å slutte å røyke,
Tørket
blader bør brukes til å forberede
te som hjelper oss med å slappe av og bekjempe tilbaketrekkssyndrom, men også hvile og forbedre fordøyelsen. Det må legges vekt på at din viljestyrke er viktig for å gradvis frigjøre deg fra denne avhengigheten. Du kan begynne med å begrense antall sigaretter om dagen, øve sport og være spesielt våken til tider når behovet for nikotin er sterkt følt (våkn opp, etter å ha spist, ved kaffepause, i familie sammenkomster eller med venner).Legemidler vil alltid være dine beste allierte, men viljestyrke er ditt mest kraftige personlige våpen for å frigjøre deg fra nikotin!
9 Tips for å skille et kvalitetsplagg en forfalsket
I dag er markedet fullt av forfalskede plagg som selges i alle typer bedrifter og markedsføres ofte som om de var av kvalitet. Hvis du vil lære å skille mellom kvalitet og forfalsket klær, legg merke til disse 9 tipsene som vil hjelpe deg å skille dem fra. 1. Sjekk kvaliteten på bomull Det første du kan gjøre er Sjekk kvaliteten på bomull .
Slik oppdager du tyktarmskreft i tid
I de senere år har mange kolonkreft blitt diagnostisert; Imidlertid er de fleste tilfeller detektert når metastaser har allerede nådd andre organer, vanligvis lever eller lunge. Ifølge statistikk, er det en ganske bekymringsfull økning i antall tilfeller av denne kreft fordi det er nå den nest vanligste kreft i verden, etter brystkreft hos kvinner og lungekreft hos menn.
