Apple hud å gå ned i vekt
Et eple om dagen, helse noen Året, er det ikke? Faktisk er dette ordtaket ikke så langt fra virkeligheten, siden eplet er en veldig næringsrik frukt som har gunstige egenskaper for vår helse, som alle vet. På den annen side, det du ikke vet er at selv huden hans kan være nyttig, spesielt hvis du vil gå ned i vekt. Å spise eplehud for å gå ned i vekt ville vise seg å være svært effektiv!
Fordelene med eplehud for vekttap
Faktisk har eplehuden mange fordeler for vår helse, for eksempel kraften til å bygge musklene våre og for å opprettholde kontroll over vekten vår.
Hud eple inneholder ursolic syre som forhindrer muskelslitasje og økning i kolesterol og blodsukker, bevis på at eplet kunne gjøre underverk på vår Daglig helse.
Dens betydning ble avslørt etter at Dr. Adams, en ekspert ved University of Iowa, oppdaget effekten av hormoner på kroppen. Han begynte da å lete etter et stoff som kunne bremse tap av muskel, spesielt blant eldre.
Denne legen hadde lagt merke til at muskelttap ofte fulgte sykdom og alderdom, og forsinket utvinning av pasienter. Så for å avhjelpe dette, studerte Dr. Adams de genetiske forandringene som oppstår når musklene atrofi.
Han foreslo da et normalt diett til mus, med små mengder matblanding, for å sende dem. da testet. Han oppdaget at musklene deres utviklet seg og fikk bedre kontroll da musene forbruket det elementet som ble funnet i eplens hud.
Men fordelene med epleet ikke stoppe der, siden tester har vist at gnagere har lavere blodnivå
(kolesterol og andre elementer som blokkerer arterier og ødelegger hjerte). Dessuten antas ursolic syre å øke effekten av insulin og er en vekstfaktor, to viktige hormoner for muskelvekst.
Dr. Christopher Adams understreket imidlertid betydningen av et balansert kosthold for å oppnå disse resultatene. Ursolsyre er hovedsakelig funnet i eplens hud, , men kan også finnes i blåbær, svisker, basilikum, oregano, tranebær
og timian Endelig, vet at denne huden kan brenne flere kalorier mens du mister vekt.
8 Raske øvelser for å si farvel til sagging armer
The slapphet i armene er en estetisk problem på grunn på grunn av plutselige endringer i vekt og tap av elastisitet i huden. Det er veldig vanlig fra 30 år, selv om Overvektig og stillesittende livsstil kan føre til det i yngre alder. Dette resulterer i løs, fallende hud som kan være ganske stygge når det brukes sleeveless kjoler eller topper.
Utmerket mat for å rense tarmen
Funksjonen av tarmen er å trekke ut næringsstoffer fra matvarer som deretter absorberes av kroppen; tynntarmen måling av mellom fem og syv meter, og stor tarm mellom en meter og en og en halv meter. Tarmene påvirkes ofte av plager som forstoppelse, irritasjon og betennelse. I dag anbefaler vi noen matvarer som brukes til å forebygge og kurere sykdommer i tarmene, samt å tømme tarmene jevnt.
