Natural infusjoner mot forstoppelse
Hvis du har forstoppelse problemer på grunn av kostholdet ditt, gjerne les denne artikkelen.
Mangelen på vanlige bevegelser i tarmene kan forårsake ubehag, smerte, hyppig gass og mange andre problemer. Oppdag i denne artikkelen
hva er de beste naturlige infusjoner for forstoppelse Hva er forstoppelse, og hvorfor forekommer det?
Dette er en tilstand som preges av mangel på regelmessige bevegelser i tarmene eller vanskeligheter med å eliminere avfallet som disse organene inneholder.
Dette er et problem som i hovedsak skyldes en av følgende faktorer:
dårlig kosthold
- Lavt fiberinntak
- En for mye stillesittende livsstil
- Mangel på mosjon
- Lav væskeinntak
- fra stress
- Endringer i livsstil
- Noen mennesker
forstoppelse kan være forårsaket av andre tilstander i tillegg til dem som er nevnt ovenfor, for eksempel problemer i skjoldbruskkjertelen
- leversykdommer
- en hindring av colon
- graviditet
- menopause
- symptomer på forstoppelse er:
vanskeligheter i avføring
- smerte under avføring
- de harde, tørre avføring
- En abdominal inflammasjons
- evakueringer sjeldne (hvert 4 dager)
- Hva er de beste te å behandle forstoppelse?
til slutt forstoppelse,
det er mulig å nyte fordelene av naturmedisin. Planter med avføringsegenskaper kan være til stor hjelp.
De vil tillate deg å eliminere avfall, og
vil forhindre deg i å bli syk på grunn av fermentering av giftstoffer i kroppen din. Det er viktig å huske at for å opprettholde en kropp sunt,
er det nødvendig å evakuere avføring en gang om dagen . disse bør være relativt myk og ikke spør for mye krefter på å bli evakuert.
Hvis n ' er ikke hva som skjer med deg, har du sikkert har forstoppelse.
i tillegg til å drikke to liter vann om dagen, er det viktig at du spiser 2 til 3 kopper følgende infusjoner
som avføringsmiddel Se også:. de 8 beste midler mot forstoppelse
linfrø infusjon
linfrø bidra til å bekjempe forstoppelse i løpet av få dager
Ingredienser .
1 kopp vann (250 ml)
- 1 skjef linfrø (15 g)
- Tilberedning
Kok litt vann I 3 minutter, fjern fra varmen, og senk frøene
og la stå i noen minutter. Filter og drikk deretter. Du kan blidgjøre med litt honning.
Spis en kopp av denne infusjon faste, og en annen i ettermiddag, for en hel uke.
Infusjon av havrekli
Dette korn vil tillate deg å raskt evakuere avføringen,
og hjelpe deg å unngå lidelse fra forstoppelse. Det er kurativ og dens infusjon har en veldig behagelig smak.
Ingredienser
1 kopp vann (250 mL)
- 1 spiseskje havrekli (15 g)
- Fremstilling
Sett de to ingrediensene i en kasserolle, og koke i 5 minutter.
Slå av varmen, Filtrer og drikker. Nettleinfusjon
Egenskapene til denne planten for organismen vår er mange.
Det har blitt oppdaget at denne planten blant sine fordeler har
egenskapen til å hjelpe oss med å bevege tarmene våre, for å tillate eliminering av fecal matter. Ingredienser
1 håndfull nettleblad
- 1 kopp vann (250 ml)
- Tilberedning
Kok begge ingrediensene i 15 minutter, slå av varmen og la stå i 10 minutter, før du filtrerer
Drikk en kopp av denne blandingen på tom mage, deretter to ytterligere en time etter hovedmåltider (lunsj og middag)
Aloe vera infusjon
Dette naturlige middelet er tilpasset til personer som lider av kronisk eller langvarig forstoppelse
Ingredienser 1 del aloe vera (håndflatenes størrelse)
2 kopper vann (500 ml)
- Juice av halv sitron
- Forberedelse
- Kok planten med vann i noen minutter. Slå av varmen og bland alt i en blender eller med en mørtel. Legg til sitronsaften, og drikk blandingen før den er helt kald.
Det er anbefales å drikke en kopp av denne infusjonen på tom mage, og en annen før hvert hovedmåltid (lunsj og middag)
Infusjon av mallow
Denne planten kan brukes både lokalt og internt
for å kurere ulike plager, som forstoppelse
Ingredienser
1 håndfull lilla blader 1 kopp vann (250 ml)
Tilberedning
- Kok ingrediensene i 10 minutter , slå av varmen, la den smelte og filtrere.
- Drikk opptil 3 kopper av denne blandingen om dagen
Dette vil tillate deg å evakuere giftstoffer raskere
, og nyt godt fordøyelse
Se også: Medisinplanter mot kronisk gastritt Olive leaf infusion Olivenbladene er gode for behandle alle tarmsykdommer
Ingredienser
2 kopper vann (500 ml)
2 ss olivenblader (30 g)
Forberedelse
- Kok Ingredienser i 5 minutter, fjern deretter fra varme og la dem stå 5 minutter mer.
- Filter og drikk begge koppene, helst på tom mage.
Hvis du vil ha en raskere effekt, sett 1/2 skje av frø av hør i pannen før kokingen av blandingen
Straks etter å ha drukket koppene, bruk en skje med ekstra jomfruolje.
Infusjonen av verbena
Det er en plante som virker som
en utmerket anti-inflammatorisk tonic, analgetisk, antispasmodisk, og avføringsmiddel.
det er meget effektiv for å lindre symptomene på forstoppelse, slik som gastritt.
det er imidlertid ikke anbefalt til personer med hypertyreose Ingredienser
1 kopp kokende vann (250 ml)
2 ss tørkede blomster Verbena (10 g)
Tilberedelse
- Kok vann, fordyp i blomster og la det sitte i 10 minutter før du filtrerer
- Du kan drikke opptil to kopper om dagen
Lakrisinfusjon
Denne infusjonen bidrar til å beskytte mageforingen, forhindrer surhet og hjelper tarmfunksjonen riktig.
Det bør ikke forbrukes i lengre perioder fordi det kan føre til vannretensjon og høyt blodtrykk
Ingredienser
1 skjef tørket lakris (5 g)
1 kopp vann (250 ml)
Forberedelse
- Kok i 15 minutter, la det bratte. Drikk bare en kopp per dag
- Plantain
Denne planten er rik på mucilages. Det anbefales sterkt for kronisk forstoppelse.
For gode resultater er det tilrådelig å drikke rikelig med vann
. Hvis du ikke gjør det, kan tykktarmen bli tilstoppet.
Ingredienser
1 skje av plantain (15 g) 1 kopp vann (250 ml)
Forberedelse
- Forbered din te som du er vant til det. Køl deretter blandingen litt før du filtrerer den og
- drikk den like før du legger deg.
Hvordan forberede den genovesiske kake
Du har en fest og ikke vet ikke hva å forberede seg på dine gjester? Ikke bekymre deg, i dag gir vi deg en enkel oppskrift på den genesiske kaken. I tillegg til å være lett å forberede, er det en fornøyelse for dine gjester, familie eller venner. beste er at den genovesiske kake, foruten å være veldig deilig, bidrar til en kalorifattig og en akseptabel mengde protein, hovedsakelig fra egg du bruker til forberedelser.
5 Hjem masker for å reparere flisete tupper håret
Mest kvinner vil ha pen, silkeaktig hår, men noen ganger tørrhet og splitte ender hindrer dem i å gjøre det. Konstant eksponering for solen, fortsatt bruk av varmeinnretninger og dårlige spisevaner er noen av årsakene til at håret mister fuktighet og bryter ned. På bakgrunn av dette ser det ut til at Den eneste løsningen er å gå til en skjønnhetssalong for å få håret kuttet.
