Au- Utover helligdager og familie øyeblikk, Julen er en tid på overskudd, spesielt med hensyn til alkohol og mat.
Plutselige endringer i kosthold og toksin overbelastning vil bli lagret i kroppen, vil resultere i vektøkning og symptomer som kan avbryte ferien.
Derfor er det viktig å moderere på alle nivåer og velge sunne valg som ikke forårsaker så mange problemer i kroppens funksjoner.
Heldigvis finnes det en rekke alternative sunne drikker som ikke inneholder like mange kalorier som åndene og er like perfekt for å dele med dem rundt deg.
De er gode for folk som ønsker å unngå å lide de irriterende symptomene på bakrusen og som foretrekker å bevare kroppen deres fra effektene av alkohol.
Nedenfor ønsker vi å tilby 3 deilige naturlige oppskrifter og tilpasset til Julestemning . Føl deg fri til å prøve dem!
Denne naturlige drikke er perfekt for hele familien og er lastet med essensielle næringsstoffer som fremmer rensing av kroppen.
Egenskapene stoppe herjinger forårsaket av overdreven måltider og forhindre fordøyelsessykdommer.
Vil du vite mer? Les: En drink hjemme ananas bark til repopulate dine tarmflora
Ingrediensene som er oppført nedenfor, brukes til å gjøre opp til 12 s servering; selvfølgelig kan du justere mengden.
The rødvin i moderate mengder er en alkoholholdig drikk som ikke skader kroppen og, tvert imot, på grunn av sin høye antioksidant innhold, bringer det ham mange fordeler
Å vite at dette er et godt alternativ for å skive til jul og at det lett kan blandes med andre ingredienser, tilbyr vi under en deilig cocktail av kanel, . nellik og sitrus
ikke glem å lese 10 grunner til at rødvin er bra for helsen
Denne drinken er veldig kjent på julaften og er tilberedt av naturlig juice av epler.
Det er alltid tilrådelig å forberede det dagen før slik at smaken er mer konsentrert og derfor mer intens.
Som du kan se er det gode og sunne alternativer for å nyte disse ferien.
Ingen av dem har noen skadelige effekter som alkohol og de er perfekte for toast uten å gå ned i vekt . Vil du forberede dem!
8 Naturlig juice for å bekjempe gastritt
Gastritt er en betennelse i fôret som dekker magen. Det oppstår vanligvis på grunn av tilstedeværelsen av bakterier kalt Helicobacter pylori Men det finnes andre faktorer som også kan bidra til déclencer denne sykdommen, for eksempel :. i stresset overdrevent alkoholforbruk noen stoffer dårlig kosthold Hvis du lider av gastritt, er det viktig for å ha et sunt og balansert kosthold for å redusere tobakk og alkoholbruk for å redusere forbruket av irritanter Heldigvis med næringsstoffer, noen matvarer bidrar til å bekjempe denne sykdommen.
De fleste centenarians sover 10 timer i natt. Faktisk er dyp søvn grunnleggende for å ha en sunn hjerne. Vitenskapen har ennå ikke oppdaget hemmeligheten til utødelighet, men vi vet ikke om vi ønsker å benytte oss av dette privilegiet . Det er uten tvil det viktigste å ha en god livskvalitet, som gjør at vi kan leve mange år i full helse, i balanse og lykke.