Hvordan gifte bukspyttkjertelen?
Bukspyttkjertelen er et organ tårformet i tolvfingertarmen, avgjørende for fordøyelsen og for å produsere enzymer. Dersom det er beruset eller betent, blir mat vanskelig å fordøye. Så det er verdt å ta vare og gjøre en rensende diett og til. The purifier system for bukspyttkjertel
Hvordan våre bukspyttkjertelen kan det antennes eller gift? Kostholdet vårt er alltid den første faktoren når organene våre begynner å fungere mindre godt. Men det er også eksterne elementer som finnes i miljøet, noe som kan forandre funksjonaliteten.
Alt dette fører til hormonelle ubalanser i bukspyttkjertelen, så vel som sykdommer som diabetes. Bukspyttkjertelen må derfor avgis regelmessig for å holde seg frisk. Her vil vi forklare hvordan. 1. Si farvel til giftstoffer gjennom medisinske planter
Det første trinnet i forhold til å rense bukspyttkjertelen er eliminering av alkohol, tobakk og noe beslektet med junk food i kostholdet vårt.
Vi vet at det å stoppe røyking alltid er vanskelig, men det er verdt det. Dette er år med livet som vi tjener. Reduser også inntaket av mel, sukker, kaker, etc. Alt dette vil få deg til å føle deg mye bedre. Det finnes også en hel rekke fantastiske medisinske planter som hjelper med å rense bukspyttkjertelen. Gingerte:
- Det slapper av og renser kroppen vår. Det er også en god beroligende og antioksidant. Grønn te:
- Du kan ta det til frokost eller om ettermiddagen. Det gir utmerket fantastisk dose av antioksidanter som renser bukspyttkjertelen Infusjons lakris.
- Det er en meget fordøyelig rot som fremmer produksjonen av galle, som bidrar til å fordøye mat. Det er ideelt. 2. Vann og tilstrekkelig juice
Det ville være ideelt å følge dette depurative dietten i minst 10 dager. Start dagen med et glass sitronsaft og varmt vann, en kiwi og en kopp havre.
Det er nødvendig å drikke hver dag to liter vann og spise før all frukt og grønnsaker. Øk dosen grønne grønnsaker, rik på vitamin B, så vel som alle disse antioxidantfrukter og full av vitaminer, som papaya, appelsin, jordbær. Ananas og papaya juice er også sterkt anbefalt for bukspyttkjertelen, selv om kiwifrukter er langt den mest egnede frukten. 3. Fordelene med en varm dusj eller et bad
Kanskje dette vil overraske deg, men ta en dusj eller et varmt bad hver dag stimulerer fordøyelsen og bedrer helsen til bukspyttkjertelen.
Den aktiverer sin operasjon. Så ikke nøl med å ta et varmt bad før du legger deg, det vil slappe av og hjelpe deg med å sove lettere, i tillegg til å aktivere funksjonen i bukspyttkjertelen betydelig. 4. Lytt til dine følelser og reduser stress.
Det kan virke dumt for deg, og likevel er det ikke. Husk at å gå gjennom perioder med angst eller stress vil øke nivåene av kortisol, stresshormonet. Dette medfører mye skade i oss. Negative følelser, bekymringer forandrer våre grunnleggende funksjoner, som påvirker fordøyelsen for eksempel, øker risikoen for betennelse i tarmene våre, kolon og så videre. Alt dette kan også forårsake forstyrrelser i bukspyttkjertelen, som kan stoppe å slippe ut enzymer i magen.
Dette må tas i betraktning: så prøv å slappe av, ta tid for deg selv, gå rundt, spis godt ... Til slutt tar det ikke noe med å ta vare på bukspyttkjertelen.
Tjener husarbeidene som en fysisk aktivitet?
Husmødre, eller de som jobber utenfor, men rengjør deres interiør under i helgene, har ingen unnskyldning for ikke å gjøre fysisk aktivitet, en studie som nylig avslører at denne typen oppgaver ikke regnes som en sport. Hvis du noen gang har lurt på om husholdningsarbeidene var fysisk aktivitet, ikke nøl med å lese denne artikkelen for å bryte noen myter og lære litt mer.
Duft hjemmet ditt med disse dekorative elementer!
Naturlige deodoranter er det perfekte alternativ til smaken din huset naturlig, uten bruk av kjemikalier som kan være skadelig. en av de viktigste aspektene ved vår interiør, er lukten som gjennomsyrer alt. det er ingenting mer fint som åpner dørene til huset hans, og føler seg god lukt , spesielt i rom der vi liker hvile og dele øyeblikk med hele familien.
