Livmorhalskreft kan forebygges i 60% tilfeller
Ifølge nylige studier, kan livmorhalskreft forebygges på en ganske enkel måte: ved å trene daglig, ta et sunt kosthold, og ved å drikke en kopp kaffe om dagen.
Ifølge rapporter fra American Institute for Cancer Research og Global Fund for Cancer Research, , er nesten 59% av kreftene livmor kan forebygges hvis kvinner praktiserer tretti minutter med trening om dagen og hvis de forvise mettet fett i kostholdet.
livmorkreft er en type den vanligste livmorhalskreft i USA og den fjerde blant kvinner, etter brystkreft, lungekreft og kolonkreft. Det er også en annen type livmorhalskreft, uvanlig, kjent som livmoder sarkom. Begge typer kreft er de som vises oftest i den kvinnelige reproduktive system: de sammen står for 6% av de typer kvinnelige kreft
Hva gjør de vitenskapelige studier på livmorkreft .?
Basert på data fra studier utført av forskere i de ovennevnte institusjonene, kan vi konkludere at tilstrekkelig utvalg av maten vi spiser daglig, er nøkkelen til å forhindre at kreft oppstår i vårt samfunn. Ved å konsumere en kopp kaffe hver dag, kan risikoen for kreft reduseres med om lag 7%, mens overdreven forbruk av matvarer med sukker og raffinerte mel kan øke risikoen for kreft betydelig.
Endometrial kreft er en kreft som utvikler seg på denne formen av livmorhulen (matrisen).
Hva er årsakene?
Endometrisk kreft antas å være involvert er direkte relatert til funksjonen av visse hormoner som østrogen og insulin, som er nært knyttet til fedme og overflødig fett. Det er derfor at fysisk trening er anbefales å oppnå riktig vekt for å redusere østrogen og insulin og samtidig styrke immunsystemet og fordøyelsessystemet. Derfor kan kaffe, som inneholder antioksidanter som klorogen syre, forhindre DNA-skade
ved å øke insulinfølsomheten betydelig og forhindre glukose fra å bli absorbert av tarmen. Men unngå alle matvarer som øker blodsukkernivået fordi de øker risikoen for å utvikle endometrisk kreft eller andre sykdommer. Hva er symptomene?
Det er viktig å være oppmerksom på advarselsskiltene fordi de kan varsle oss om tilstedeværelsen av en sykdom.
For å forebygge endometrialcancer bør det tas hensyn til følgende symptomer:
vaginal blødning som oppstår etter menopause.
- en blødning som oppstår utenfor reglene.
- en underlivssmerter.
- smertefulle samleier.
- Det er videre mulig at noen kvinner lider av betydelig vekttap men ikke bekymre deg for fort fordi disse symptomene kan være forbundet med andre sykdommer enn kreft. Men hvis du opplever noen av disse symptomene, kan du gjøre en avtale på en klinikk hvor Du vil bli gitt tide tester for å motbevise eller bekrefte diagnosen.
7 Tips for å beskytte dine bein og forebygge osteoporose
Skjelettsystemet er en kompleks struktur som er ansvarlig for å holde kroppen og gir den stabiliteten for å bevege seg normalt. Blant annet bein spille en svært viktig rolle i ulike livsviktige funksjoner som produsere nok røde og hvite blodlegemer for å hindre utviklingen av visse sykdommer. problemet er at, som med andre organer, kan mange faktorer svekke og forårsake sykdommer som reduserer kvaliteten Selv om alder er en av de vanligste faktorene, har det også blitt funnet at de kan bli påvirket av usunn kosthold, traumer eller genetiske problemer.
Topp 5 tips for økologiske rene sokker
Sokker er viktig tilbehør i vår garderobe De har en tendens til å bli skitne og bli skadet veldig raskt, som årene går forbi. Da de er i permanent kontakt med føtter, sko og gulv, er det ganske normalt at de blir skitne. Hvis det er mange produkter som er spesielt utviklet for å rense dem, anbefaler vi at du velger økologiske alternativer som 'ikke bruk sterke kjemikalier.
