anemi er en reduksjon i konsentrasjonen av hemoglobin i blodet. den vanligste årsaken er mangel på jern (IDA), men kan også være forårsaket av visse sykdommer. For personer med jernmangelanemi presenterer vi jernrike matvarer og noen enkle og effektive tips for en riktig daglig diett.
Hvis noen av disse symptomene oppstår, og du tror du må behandle anemi, er det best å kontakte en spesialist for å gjøre en diagnose og foreskrive en behandling.
i de fleste tilfeller vil legen fortelle en jern kur. være forsiktig med disse kosttilskudd, fordi de er oksidanter og kan forårsake skade, gastritt og skjelett magen. Hvis du har jernbehandling, anbefaler vi at du alltid tar det med vitamin C og kontakt legen dersom du føler deg dårlig. Ikke glem å følge disse instruksjonene for å gi kroppen maksimal mengde jern på den mest naturlige måten.
I noen tilfeller er anemi knyttet til en autoimmun sykdom. Si Dette er tilfelle eller hvis du har viktige genetiske faktorer, anbefaler vi at du unngår eller i det minste minimerer forbruket av melk og meieri . På kort tid vil du legge merke til en klar forbedring. Fotografier takket være sweetbeetandgreenbean og joannova.
7 øVelser for å stramme opp rumpe hjemme
Hvis du vil ha perfekte rumpe, er det svært gode programmer for å følge i gym, eller direkte til deg. I denne artikkelen vil vi lære deg de mest effektive øvelser for å stramme baken og få gode resultater i et par uker. De slapp rumpe er et estetisk problem som må rettes opp, innsats og noen frammøte.
Lær hvordan du naturligvis kjempe mot divertikulitt
The divertikulitt er en fordøyelseskanal tilstand som utvikler seg i tarmen når veggene i tarmen, kalt diverticula bli betent. Selv om man ikke kjenner årsakene til denne betennelsen er antatt at det skjer når du gjør for mye krefter når du bruker toalettet, da dette legger press på veggene i tarmen og fører til betennelse og irritasjon.