tarmproblemer er ikke begrenset til diaré eller oppkast.
Uten å være klar over det, har tarmene våre mange funksjoner som er avgjørende for at kroppen fungerer riktig.
Takket være dem , absorberer vi næringsstoffene fra maten vi spiser, for eksempel mineraler, vitaminer og vann. I tillegg spiller de en viktig rolle i immunforsvarets helse.
Den mikrobielle flora som dekker deres vegger er avgjørende for vår helse fordi det tillater oss å takle flere bakterier og nyte en indre balanse som garanterer livskvaliteten vår.
Vi må ikke glemme at det vi ønsker gnons som tarmen og er faktisk en rekke sammenvevd organer, blant disse er tykktarmen.
for å holde tarmen i optimal driftstilstand, må vi ta vare på hver dag.
Det er derfor nødvendig å kjenne de sekundære symptomer på denne delen av kroppen vår, vet vi ikke ofte og , som er uunnværlig hvis vi skal oppdage mulige feil så snart som mulig.
Vi foreslår at du tar til etterretning de råd som vi vil gi deg i resten av denne artikkelen, fordi de vil være svært nyttige for deg.
Forestill deg følgende situasjon. En dag, under en fjelltur med venner, du snuble på en liten stein og du krasjer hip
Også oppdage: Hvordan naturlig gjenoppbygge tarmfloraen 2. Episoder av stress og angst
Når de mikrobielle flora av våre tarmer er ubalansert,
for å unngå dette, Vi må gjøre noen endringer i kostholdet vårt:
Vi trenger å spise mer frisk frukt og grønnsaker
Vi trenger å drikke rikelig med vann
kroppen vil derfor ha ansvaret for giftstoffer og immunsystem reagerer på ulike måter
Å ha sprø negler og sprø er et klart signal om at vi ikke skal absorbere næringsstoffer fra maten vi spiser.
vi er hva vi spiser
"heller vi burde si" vi er hva våre tarmer absorbere . " hvis de ikke er sunt, hvis vår mikrobiell flora er ubalansert, vil vi ikke evne til å bryte ned maten riktig, og vi vil ikke kunne absorbere vitaminer og mineraler de inneholder optimalt. Les også: 9 tips for finere negler
5. Den hoven mage
Noen ganger når vi ser på våre magen, lurer vi på hvordan han kunne hovne opp så mye på så kort tid.
, som tydelig forteller oss at tarmene våre ikke fungerer ordentlig.
Finn også ut: 7 ting du ikke bør gjøre etter å ha spist 6. Hvit avføring
Utseendet til hvit avføring er noe som vi ikke må ta lett på.
De hvite krakker vanligvis vises når Vi lider av irritabel tarmsyndrom. I dette tilfellet blir de ofte ledsaget av diaré episoder. En endring av bakteriell flora og tarmbetennelser kan også forårsake dem,
er vi det vi spiser
", hvorfor ikke vi mer oppmerksomhet på hvordan vi mate oss selv?
Symptomer og forebyggelse av osteoartritt
OA , også kjent som osteoartritt, er en lidelse som påvirker leddene, og som fremstilles ved slitasje av brusk til stede på endene av bein . Denne patologien er svært vanlig blant eldre. Faktorer som forårsaker denne sykdommen er ganske mange, og blant dem er bare alderen. Faktisk er en person over 45 mer sannsynlig å ha slitasjegikt Sex kan også påvirke fordi hvis det er en sykdom som rammer menn så mye som kvinner , sistnevnte pleier å lide yngre.
8 Matvarer som kan generere en
Various forskning viser at kosthold har en stor innvirkning på sykdommer og plager vi lider hver dag. i tilfelle av kreft, har det blitt bekreftet at følgende av en ubalansert kosthold og full av kjemikalier fremmer mye dukket opp. Så gjerne lese følgende artikkel der du vil oppdage hva er matvarer som kan forårsake kreft.