Gass mage og luft i magen er blant de vanligste fordøyelsessymptomer av den globale befolkningen .
de er vanligvis forårsaket av dårlig fordøyelse, matintoleranse eller en mer alvorlig sykdom som krever mer oppmerksomhet.
dette er ikke en sykdom i seg selv, men det er vanlig for folk som lider har plikt til å oppsøke lege fordi de ikke klarer å kontrollere symptomer og de føler seg skamfull.
den flatulens er forårsaket av visse bakterier som koloniserer tarmen.
de består av hydrogen, karbondioksid og metan (stinkende del) kan inneholde svovel.
Når en person er b Onne helse, er volumet av gass den produserer relativt liten og lett å utvise.
Men når en person er påvirket av fordøyelsesproblemer, oppstår gassansamling i tarmen.
De er generelt illeluktende og kan føre til sosial stress, blir de ukontrollerbare.
Det er vanlig å lide av denne mage-problem, men dette kan bli spesielt vanskelig.
Det er av denne grunn at vi vil dele med deg 6 hjem rettsmidler som vil tillate deg å kjempe magen gass og luft i magen.
ingefær ingefær har vært brukt siden antikken som en fordøyelses behandling for å kontrollere dårlig fordøyelse, lindre betennelser og eliminere gass.
for å unngå gass etter å ha spist, er det tilrådelig å tygge et stykke ingefær før hvert hovedmåltid på dagen.
Men for fordeler r de fleste av alle egenskapene til mat, er best å forbruke den i form av en infusjon .
Vi anbefaler :. de 3 beste måtene å bruke ingefær og egenskaper
hvitløk er meget fordøyelsesenzymer og har anti-inflammatorisk som hindrer magesyre og redusere betennelse.
Det er anbefalt å spise en rå fedd hvitløk for å dra nytte av alle sine egenskaper.
fennikel er en ideell for ingrediens behandle betennelse abdominal som er forårsaket av overskudd av magen gass.
Du kan også steke 5 teskjeer fennikel frø i en panne så male med 5 spiseskjeer brunt sukker og 5 ss smalkjempe frø. Denne blandingen kan inntas om morgenen eller kvelden.
Med sin antibakterielle og antivirale egenskaper, kanel bidrar til å eliminere de bakterier som forårsaker forråtnelse av mat og gassansamling.
Du kan legge litt kanel til alle desserter, smoothies eller dine velsmakende retter.
Det anbefales imidlertid å konsumere kanel i form av en deilig infusjon, for å dra nytte av alle dens egenskaper.
Mynt er en av de mest anbefalte naturlige urter for å bekjempe fordøyelsesproblemer , inkludert flatulens
Et godt alternativ er å tygge de friske myntebladerne før du føler de første symptomene toner av gass eller fordøyelsesbesvær
For optimal resultater, anbefales det å lage en te søtet med honning
Se også: Hvordan lage mintolje for å være sunn
Kombinasjonen av natron og sitron er et svært effektivt middel for å eliminere gasser og redusere fordøyelsessymptomer som betennelse og surhet.
Gjør bare en brusende drikk med begge ingrediensene.
6 Enkle smoothies for å forberede for sunn hud
Å Ha en sunn og strålende hud, bare ta våre kropper næringsstoffer som fukter og forynge. Selv om det er flere behandlinger og kremer for å ta vare på huden, er kraften også nøkkelen til å være sunn. Når kroppen vår er beruset, og at kroppen vår eliminerer ikke alt avfallet vi ikke trenger, det gjenspeiler på huden vår gjennom utseendet på ulike endringer som påvirker vår skjønnhet.
Avgifte leveren din med denne ekstraordinære persille- og myntdrinken.
Det er en av kroppens største organer og det krever vår oppmerksomhet , vår omsorg og vår beskyttelse. Vi snakker selvfølgelig om leveren, Dette fascinerende laboratoriet som syntetiserer enzymer, proteiner, glykogen og virker som viktige avgiftningsoppgaver. Hvordan behandler du leveren hver dag? Vi er klar over at han ikke alltid betaler oppmerksomhet til ham.