De 6 beste hjem rettsmidler for å avlaste hovne ben

Det er et symptom veldig hyppige, som påvirker hovedsakelig kvinner, hvis utseende er direkte relaterte lidelser, slik som væskeretensjon, stress og sirkulasjonsproblemer.

Denne tilstanden er vanligvis ledsaget av en sterk følelse prikking og nummenhet, samt vanskeligheter med å gå.

Videre kan være en forløper for mer alvorlige sykdommer og avsløre tilstedeværelsen av artritt, en ødem eller trombose.

Hvis hovne ben ikke er brakt under kontroll, de kan påvirke livskvaliteten til dem som lider. Derfor er det nødvendig å behandle så snart som mulig.

Heldigvis er det naturlig rettsmidler som sammensetning for å redusere betennelse og lindre problemer som kan oppstå på grunn av denne tilstanden.

i resten av denne artikkelen vil vi dele med deg 6 effektive behandlinger som du kan tilberede hjemme.

Prøv det nå!

1. epleeddik

The epleeddik har anti-inflammatoriske og beroligende egenskaper, som bidrar til redusere smerte forårsaket av hevelse av benene.

Ingredienser

• 1/2 kopp eddik apple (125ml)
• eple ringer 6

Hvordan bør du fortsette?

• Fukt en ren klut med eple eddik og bruke den på smertefulle områder.
• deretter bruke et par skiver eple og la den sitte i 20 minutter.
• etter denne tid, ta ut skiver og skyll av med varmt vann.
• Gjenta hver kveld til forsvinningen av

Les også: 5 tips for å forhindre benkramper

2. Mint

Den beroligende egenskaper hos mynte er meget nyttige for behandling av alle problemer som kan påvirke bena.

I gjelde direkte til benene for å kontrollere væskeansamlinger, fremmer blodsirkulasjonen og forebygge dannelsen av åreknuter.

Ingredienser

• 2 ss mynte (20g)
• 1 liter vann

Hvordan bør du fortsette?

• Legg to skjeer mynte i en liter vann, og deretter sette det hele til å koke i 10 min.
• etter denne tid, gjelder det resulterende infusjon med en myk klut.
• Gjenta hver natt før sengetid

3. Vann Jamaica

daglig vannforbruk på Jamaica er en av de mest effektive måtene å forebygge og bekjempe svelling av bena.

Det er en drikk med diuretiske egenskaper, hvis inntak reduserer ødem, dårlig blodsirkulasjon og akkumulering av giftstoffer.

Ingredienser

• 6 hibiskushager calyces tørket (blomst Jamaica)
• 1 liter vann

Hvordan bør du fortsette?

• Dive blomster av Jamaica i en liter vann, deretter kok i 10 minutter.
• etter denne tid, fjern fra varmen og vente Blandingen er kult nok til å drikke
• Drikk opptil tre kopper om dagen

4. Epsom salter

The bad med Epsom salter hjelpe deflatere ben, føtter og ankler. Det er et populært middel over hele verden.

Disse saltene bidra til å slappe ekstremiteter av kroppen, roe muskelspenninger og stimulere blodsirkulasjonen for å lindre inflammatoriske prosesser.

Ingredienser

• 1/2 kopp Epsom-salter (100 g)
• varmt vann (etter behov)

hvordan bør du fortsette?

• Dive Epsom salter i varmt vann og deretter senk bena i denne blandingen i 15 minutter.
• Gjenta behandlingen hver kveld, spesielt når du har brukt en dag prøve.

5. Aloe vera

Krystallene i aloe vera-planten har flere medisinske fordeler, både for kroppens indre og lokal bruk.

Blant de viktigste egenskapene til denne planten det preges av sin kraftige anti-inflammatoriske virkning som, når aloe-gelen påføres huden, lindrer smerte og spenning

Den inneholder også vanndrivende stoffer som kan redusere oppbevaring av vann, og andre lidelser som vanligvis påvirker de nedre ekstremiteter av kroppen.

aloe vera er en utmerket stimulerende blod, noe som gir det muligheten til å redusere åreknuter og edderkopp årer.

Ingredienser

• 2 ss av aloe vera (30 g)
• 1 spiseskje kokosolje (15 g)

Hvordan bør du fortsette?

• Bland aloe vera med krystaller kokosnøttolje. Bruk den resulterende blandingen til å massere beina i ca 10 minutter.
• Eventuelt kan du legge til noen skjeer med aloe vera gel i et glass vann eller naturlig juice for å nyte alle sine egenskaper. et indre synspunkt
• Gjenta denne prosessen til beina dine ikke lenger er smertefulle.

Les denne artikkelen: Hvilke matvarer bør du unngå hvis du har vannretensjon?

6. Hestekastanje

hestekastanje er en av de mest effektive alternative behandlinger for å redusere betennelse i de lavere ekstremiteter.

Dens ekstrakter anti-inflammatorisk, beskytter blodårene og lette bortskaffing av væsken holdt tilbake i vevet.

Ingredienser

• 1 teskje av hestekastanje bark (10 g)
• 1/2 kopp lavendel essensielle olje (100 g)

Hvordan skal du fortsette?

• Sett lavendelens essensielle olje i bain-marie, legg hestkastanbarken og varm den over lav varme slik at blandingen er godt konsentrert
• Når blandingen er klar og det har oppnådd en temperatur som er tålelig for huden din, gni den på de smertefulle områdene av beina ved å utføre små sirkulære massasjer.
• Gjenta operasjonen hver dag.

Som du kan se, kan mange naturlige ingredienser ha deg å slappe av bena når de er rammet av smertefull hevelse.

Vær imidlertid oppmerksom på at lettelse ikke alltid er umiddelbar . Siden dette er et naturlig middel, kan du trenge flere applikasjoner for å få deg helt behandlet.